Aile İçi Şiddet Dersleri Almanız İçin Gereken 22 Neden

Kendinizin En İyi Versiyonu Olmak İçin Sonraki Adımları Atın Bugün Lisanslı Bir Terapistle Konuşun.

Kaynak: rawpixel.com



Aile içi şiddet mağdurları, bir ilişki içinde bu tür istismarları öğrenerek güvenlik ve bağımsızlık kazanabilirler. Yine de, şiddet içeren veya potansiyel olarak şiddet içeren eşler, aile içi şiddet eğitiminden yararlanabileceklerine inanmayabilirler. Gerçek şu ki, sınıfların da onlara yardım edebilmesinin birçok nedeni var.

Aile İçi Şiddet Sınıfları Nelerdir?

Sağlıklı bir ilişki için gerekli becerilere sahip olmayan kişiler için aile içi şiddete müdahale programları mevcuttur. Bu sınıflar size bu becerileri öğretebilir. Ayrıca, istismar kalıplarınızın üstesinden gelmek için benzersiz zorluklarınızla başa çıkmanıza da yardımcı olabilirler.

Herkes bir başkasını taciz edebilse de, erkeklerin eşlerini kötüye kullanma olasılığı kadınlardan daha fazladır. Aile içi şiddet ve taciz için çevrimiçi dersler bulabilir veya fiziksel derslere katılabilirsiniz. Aile içi şiddet eğitimine giderseniz, erkekler ve hatta kadınlarla sınıflarda olabilirsiniz. Tüm sosyo-ekonomik sınıflardan, ırklardan ve yaş gruplarından insanlar istismar etmeyi nasıl bırakacaklarını öğrenmek için bir araya gelebilir.


Neden Onları Almalısınız?

Çoğunlukla, bir istismarcı aile içi şiddetle suçlandığında, aile içi şiddet BIP sınıfları gereklidir. BIP, & ldquo; Batterer & rsquo; ın Müdahale Programı & rdquo; ve 12 haftadan 52 haftaya kadar süren herhangi bir ders programıdır. Mahkeme, hapse girmekten kaçınmak için veya hapishanedeyken dersleri almanızı emredebilir. Ayrıca gönüllü olarak aile içi şiddet BIP sınıflarına da katılabilirsiniz - suçlandıktan sonra gönderilmek zorunda değilsiniz. Belki de kendinizde taciz edici davranışın farkına vardınız ve daha kötüye gitmeden önce bununla ilgilenmek istiyorsunuz. Derslere fiziksel olarak katılmamayı tercih ediyorsanız, belki de dersleri çevrimiçi olarak almak sizin için en iyi seçenek olacaktır.
Mahkeme, aile içi şiddet kurslarına belirli bir süre gitmenizi gerektirebilir. Mahkeme kararı, çevrimiçi dersler almak yerine fiziksel olarak katılmanızı gerektirebilir. Birçok insan ellerinden geldiğince çabuk ayrılıyor. Bununla birlikte, uzun mesafeye devam etmek için birçok iyi neden var.

  1. Yasal Sorunları En Aza İndirmek İçin

İstismarcı olmanın bedeli ağırdır. Maliyetlerden biri, başkalarıyla sağlıksız etkileşim kalıplarınız nedeniyle ortaya çıkan yasal sorunlarla uğraşmanın parası, zamanı ve ağırlaştırılmasıdır. Anlaşmazlığı yönetmenin ve iletişim kurmanın yeni yollarını öğrendikçe, mahkemeyle olan sorununuz muhtemelen azalacaktır.

  1. İş Başarınızı Korumak İçin

Kariyerinizde çok başarılı olabilirsiniz, ancak başkalarına kötü davranırsanız, işinizi kaybedebilir ve kariyerinizi engelleyebilirsiniz. İşiniz hayatınızdaki en önemli şey olsa bile, iş arkadaşlarınızın ve yöneticilerinizin diğer tarafa bakacağına her zaman güvenemezsiniz.


İşyerinde veya iş dışında başkalarını taciz etmek ve taciz etmek için çalışanları çağırmak ve sık sık işten çıkarmak gibi mevcut sosyal iklim, özellikle istismara uğramış kadınlar için iyi bir şeydir. Ancak, bir istismarcı olarak sizin için kariyerinizin mahvolmasına neden olabilir.

Kaynak: pexles.com

  1. Çünkü Sen de İyi Bir Yaşama Sahip Olabilirsin

İstismarcı olmanızın bir nedeni vardır ve bu size mümkün olan en iyi yaşamı verdiği için değildir. Bir kişiyi taciz etmenizin, çocukken istismara uğramış veya davranışını arkadaşlarınızdan veya ailenizden öğrenmiş olmanız gibi birkaç farklı nedeni olabilir. Alkol veya madde kötüye kullanımı veya bağımlılığı da kötüye kullanımı artırabilir. Veya belki de ilişkinizde neler olup bittiğinin farkına vardıktan sonra uyuşturucuya veya alkole döndünüz.
Eşini inciten kişiye bile fiziksel şiddet gerçekten yardımcı olmuyor. Bu, bu davranışı kabul etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu, şiddetin uzun vadede size bir faydası olmadığını anlayabileceğiniz anlamına gelir. İyi haber şu ki, duygularınızı yönetmeyi ve sağlıklı ilişkiler kurmayı öğrendiğinizde çok daha iyi, daha tatmin edici bir hayat yaşayabilirsiniz.

  1. Çünkü Sağlıklı, Sevgi Dolu İlişkiler Yapabilirsiniz

Muhtemelen ilk başta ilişkinizin harika olduğunu düşündünüz. Şimdi bile, bunda neyin yanlış olduğunu anlamayabilirsiniz. Aile içi şiddet programları, size neyin yanlış gittiğini ve neyin hala yanlış olduğunu öğretmeyi amaçlar, böylece sağlıklı bir ilişkinin nasıl göründüğünü öğrenebilirsiniz. Mümkün olan en iyi anlamda sevgi dolu bir ilişkiye sahip olmak için ihtiyaç duyduğunuz becerileri de öğrenebilirsiniz.

  1. Duygularınızı Nasıl Yöneteceğinizi Öğrenmek İçin

Fiziksel olarak şiddet uygulayan insanlar, başka birini kontrol etmekte çok iyidirler. Kendi duygularınızı kontrol etmek söz konusu olduğunda, o kadar etkili olmayabilirsiniz. Duygularımız çok güçlü olduğunda eylemlerimiz hakkında hiçbir şey yapamayacağımıza inanmamıza genellikle izin veririz. Gerçek şu ki, daha mutlu, daha istikrarlı bir yaşam için çalışabilmek için duygularınızı yönetmeyi öğrenebilirsiniz.

  1. Sağlıklı İletişimi Öğrenmek

Sağlıksız iletişim tarzları son derece yaygındır, sadece istismar edenler için değil, aynı zamanda istismara uğramış kişiler ve istismarcı ilişkilerde bulunmayanlar için de son derece yaygındır. Hatırlamanız gereken şey, duygularınızı ifade etmenin ve duyulmanın daha iyi bir yolunu öğrenmenin mümkün olduğudur. Aile içi şiddet derslerinde hayatınızın her alanında kullanabileceğiniz iletişim becerilerini öğrenmeye başlayabilirsiniz.

  1. Büyük Resmi Görmek İçin

CDC ve diğer kuruluşlar son zamanlarda yeni aile içi şiddet programları geliştiriyorlar. Amaçları, aile içi şiddet sorununa birçok farklı açıdan ve çeşitli müdahalelerle yaklaşmaktır. Programlar, sorunun ne kadar büyük ve karmaşık olduğunu görmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır, böylece sorunun ne hakkında olduğunu ve nasıl değişebileceğinizi daha iyi anlayabilirsiniz.

  1. Hayatta Yeni Anlam Bulmak

Varoluşçu teoriye göre, insanlar özgürlük ve sorumluluk, ölüm, izolasyon ve anlamsızlık gibi birçok veriyle karşı karşıyadır. Bu verilenlerin gerçeğiyle nasıl başa çıktığımız, daha tatmin edici bir yaşam sürmemize yardımcı olabilir. Doğuştan bir anlam bulma ihtiyacımız var.

Kendinizin En İyi Versiyonu Olmak İçin Sonraki Adımları Atın Bugün Lisanslı Bir Terapistle Konuşun.

Kaynak: pexels.com

Aile içi şiddet dersleri alarak kazanabileceğiniz bir şey, daha iyi bir insan olarak anlam bulabilmenizdir. Başkalarıyla barış içinde yaşayabilir, eylemleriniz üzerinde daha fazla kontrole sahip olabilir ve bir bütün olarak topluma katkıda bulunabilirsiniz.

  1. Böylece Çocuklarınıza Sağlıklı Davranışları Öğretebilirsiniz

Çoğu ebeveynin doğal eğilimi, çocuklarının daha iyi bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaktır. Birçok istismarcı bile yavruları için en iyisini ister. Onlara en iyisini vermek için, kendi en yüksek potansiyellerine ulaşmalarına yardım etmelisiniz. Aile içi şiddet derslerinde, çocuklarınıza duygular, davranışlar, iletişim ve ilişkiler hakkında öğretmeniz gerekenleri öğrenebilirsiniz. Çocuklarınıza hayata en iyi başlangıcı nasıl vereceğinizi öğrenebilmeniz için ebeveynlik dersleri almanız da yardımcı olabilir. Çevrimiçi ebeveynlik dersleri alabilir veya yakınlarda dersler bulabilirsiniz.

  1. Çocukluk Ağrınızı Aşmak İçin

Çocukluk çağı ağrısı çeken tüm insanlar bunu başka birini istismar etmek için bir nedene dönüştürmez. Tüm istismarcıların da zor çocuklukları yoktur. Yine de, çocukluk çağı acısı, yoksulluğu yaşayan ya da tacize uğramış bir istismarcıysanız, bu acıyı eşinize ve çocuklarınıza da aktarmanız muhtemeldir.

Aile içi şiddet dersleri size çocukluk çağı travması ve zorluklarıyla başa çıkma şansı verir. Amaç, geçmişi fiziksel şiddete başvurmak için bir bahane olarak düşünmek değil. Bunun yerine, sizi sağlıklı ilişkilerden alıkoyan sorunları çözmek içindir. Ebeveynlik kursları aynı zamanda çocuklarınızı yetiştirmenin en iyi yolunu bulmanızda da yardımcı olacaktır, ancak kendi çocukluk ağrınızı çözmenize yardımcı olacak aile içi şiddet kursları almanız önemlidir.

  1. Zihinsel ve Duygusal Sorunların Üstesinden Gelmek İçin

Birçok aile içi istismarcı için, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sorunlar şiddete yol açan işlev bozukluğunun bir parçası. Bir aile içi şiddet müdahale programındayken, bu sorunları doğrudan ele alabilir veya en azından bir danışman veya doktordan ek yardım almanız gerektiğini fark edebilirsiniz. Bu sorunları öfke yönetimi derslerinde de ele alabilirsiniz.

  1. Kim Olabileceğinizle Huzuru Bulmak İçin

Partnerinize fiziksel olarak şiddet uyguluyorsanız, eylemlerinizle onlara yeterince iyi olmadığını söylersiniz. Yine de kendine ne söylüyorsun? Bir insan olarak değerinizi gerçekten anladıysanız, onların değerini de büyük olasılıkla görürsünüz.

Sağlıklı benlik saygısı, başkalarını farklı olarak görmeniz için size huzur verir ancak benlik kavramınız için bir tehdit oluşturmaz. Dersler, kendinizden nefret etmenizi sağlayacak şekilde tasarlanmamıştır. Ne münasebet! İyilik için kendi potansiyelinize saygı duymanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu, hem kendinizin hem de etkileşimde bulunduğunuz kişiler için sağlık ve mutluluk için çalışmak istiyorsanız önemlidir. Geçmişte partnerinize zarar verdiniz ancak bunu yapmaya devam etmenize gerek yok.

  1. Eşit İlişkiler Kapısını Açmak

En tatmin edici ilişkiler eşitler arasındadır. Aile içi şiddet eğitimi, size kendinizin olduğu kadar başkalarının da güçlü ve yeteneklerini tanımayı öğretir. Kendinizi ve eşinizi veya eski eşinizi, sorunları birlikte çözebilecek eşitler olarak görmeyi öğrenirsiniz.

  1. Çünkü Öğrenecek Çok Şey Var

Çok çalışabilir ve öğrendiğiniz becerileri kendi başınıza uygulama fırsatlarını yakalayabilirsiniz. Bununla ilgili sorun, sıralanacak çok fazla gereksiz bilginin olmasıdır. Ayrıca, geliştirmeniz gereken tüm beceriler hakkında bilgi bulamayabilirsiniz. Çoğu insan için, bunu kendi başlarına verimli bir şekilde yapmayı öğrenmek için çok fazla şey vardır. Sınıflar, doğru yolda başlamanız için gereken tüm bilgi ve kaynakları bir araya getirir. Çevrimiçi dersler alıyorsanız, neler yaşadığınızı anlayan diğer insanlarla tanışmak için bunları fiziksel derslere de katılarak tamamlamak faydalı olabilir. Çevrimiçi dersler size birçok bilgi verir ve bazen deneyimlerinizi konuşmanın yanı sıra bilgiler üzerinde çalışmanıza yardımcı olacak birine sahip olmak yardımcı olabilir. Yalnızca çevrimiçi dersler almayı tercih ediyorsanız, belki bir çevrimiçi danışmanla da konuşmayı düşünebilirsiniz.

Kaynak: Pixabay.com

  1. Eylemlerinizin Sonuçlarını Anlamak ve Kabul Etmek

Partnerinize ne yaptığınızı ve bunun hayatını nasıl etkilediğini anlamak, neden davranışlarınızı ve başkalarıyla etkileşiminizi değiştirmeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca seçtiğiniz şiddet davranışlarının kendi sonuçlarınızla da yüzleşiyorsunuz. Kendinize ve başkalarına acı verdiğinizi kabul ettiğinizde, bunun nasıl değişebileceğini anlamaya başlayabilirsiniz.

  1. Kötüye Kullanmama Gücüne Sahip Olduğunuzu Anlamak İçin

Kötüye kullanım bir seçimdir. Fiziksel şiddet bir seçimdir. Aile içi şiddet sınıfları, davranışınız, düşünce kalıplarınız ve duygularınızı yönetme şekliniz üzerinde kontrol sahibi olduğunuzu anlamanıza yardımcı olur. Kötüye kullanımı durdurma gücüne sahipsiniz ve sınıflar bunu nasıl yapacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir.

  1. Kontrol Eden Davranışlarınızı Görmek İçin

Kötüye kullananlar, partnerlerini hizada tutmak için kontrol edici davranışlar kullanma eğilimindedir. Belki de şaşırtıcı bir şekilde, birçok istismarcı bunun farkında değildir. Partnerlerinin kendi iyiliği için bu şekilde davrandıklarını düşünebilirler. Kendilerine aileyi bir arada tutmaya çalıştıklarını söyleyebilirler. Başkalarını şiddetle kontrol etmek için ne kadar bahane verirseniz verin, bunun sadece dayanıksız bir bahane olduğunu anlayana kadar değişemezsiniz. Dersler, kendinizi daha iyi anlamanıza ve kontrol edici davranışlarınızı ne olduklarını görmenize yardımcı olabilir.

  1. Partnerinize veya eski partnerinize tepki verme şeklinizi değiştirmek için

Partneriniz, maruz kaldığınız şiddetten kurtulduktan sonra bir aile içi şiddet programında olabilirsiniz. Öyleyse, özellikle birlikte çocuklarınız varsa, onlarla yine de etkileşime girmeniz gerekebilir. Öte yandan, eğer hala bir ilişkiniz varsa, kesinlikle partnerinize yanıt vermenin yeni yollarını öğrenmeniz gerekir. Sınıflar, yeni yanıt verme yöntemlerini öğrenmenize ve pratik yapmanıza yardımcı olabilir.

  1. Saygı, Nezaket ve Destekle Nasıl Davranılacağını Öğrenmek

Partnerine saygı duyduğuna inanabilirsin, ama eğer taciz edeceksen, bunu yapmadığını kanıtlamış olursun. Dersler aracılığıyla partnerinize neden ve nasıl saygı duyacağınızı ve ona nezaketle davranacağınızı öğrenebilirsiniz. İhtiyaçlarını nasıl değerlendireceğinizi öğrenebilir ve desteğinizi daha yararlı bir şekilde sunabilirsiniz.

  1. Tüm Çatışmalarınızı Daha Etkili Bir Şekilde Nasıl Yöneteceğinizi Öğrenmek İçin

Romantik ilişkinizdeki çatışmaları nasıl yöneteceğinizi öğrendiğinizde, bu becerileri hayatınızın diğer alanlarında da nasıl kullanacağınızı öğrenirsiniz. Arkadaşlarınla ​​kibrit atmayı bırakabilirsin. İşvereniniz veya amirinizle sürekli tartışmayı bırakabilirsiniz. Agresif veya pasif-agresif olmaktansa iş yerindeki çatışmalarla doğrudan başa çıkabilirsiniz. Bunu, hissettiklerinizi görmezden gelerek değil, kendi duygularınızı ve başkalarının duygularını sakin ve mantıklı bir şekilde kabul ederek yaparsınız.

  1. Düzeltmek İçin

Bir partnerinize fiziksel olarak şiddet uyguladığınızda, kendiniz için çok kötü hissedebilirsiniz. Yaptıklarınızdan büyük pişmanlık duyabilirsiniz. Yine de, onları suistimal etmeye devam ettiğiniz sürece, acı ikiniz için de devam edecek.

Kaynak: pexels.com

Partnerinize yardımcı olabilecek bir şey, onu nasıl incittiğinizi doğrudan partnerinize itiraf etmektir. Kötüye kullanımı yalnızca özür dileyerek geri alamazsınız. Yine de özür gerekli. Onlardan hiçbir şey beklemeden içtenlikle özür dilemeniz, dünyada anlaşılmış, saygı duyulan ve güvende hissetmelerine yardımcı olur. Sizin için de önemlidir çünkü kötüye kullanımınıza bir son vermenizi ve devam etmenizi sağlar. Aile içi şiddet dersleri almak, eşinize tekrar zarar vermenizi önlemeye yardımcı olabilir.

  1. Uzun Değişim Sürecine Başlamak İçin

Kendinizi şiddet içeren bir tacizciden nazik ve saygılı bir partnere dönüştürmek bir anda gerçekleşmez. Çok uzun sürüyor. Bu projeyi asla gerçekten bitiremeyeceksiniz, ancak olumlu bir yolda ne kadar uzağa giderseniz, o kadar sağlıklı olacaksınız. Aile içi şiddet dersleri yalnızca bir başlangıçtır, ancak yolculuğunuzun geri kalanının gidişatını belirleyebilecek iyi bir başlangıçtır.

Değişime Hazır mısınız?

Aile içi şiddet sınıflarında olmanın tüm faydalarını elde etmekle ilgileniyorsanız, 'Yakınımdaki aile içi şiddet derslerini nerede bulabilirim?' Diye soruyor olabilirsiniz. Para bir sorunsa, sorunuz bunun yerine 'Yakınımda ücretsiz aile içi şiddet dersleri var mı?' Olabilir.

Dikkate almanız gereken bir şey, mahkemenin dersleri almanız gerekip gerekmediğidir. Yerel alanlarda mevcut olan derslerin çoğu, bu gereksinimi karşılayan istismarcıların sertifikasını almaya odaklanmıştır. Bu nedenle, sizin için gerçekten yararlı olacak bir sınıf bulmanız önemlidir.

Ücretsiz derslere gelince, ücretsiz dersler sunan bir kilise veya başka bir topluluk kuruluşu bulabilirsin. Ücretsiz bir aile içi şiddet grubunda da yardım alabilirsiniz.

Şiddet içeren davranışınızı sona erdirmek ve sağlıklı ilişki becerilerini öğrenmek için başka bir seçenek de ReGain.us adresinde çevrimiçi olarak lisanslı bir danışmanla konuşmaktır. Terapi kişiye özel, kullanışlı ve ekonomiktir. Ayrıca öfke kontrolü veya aile içi şiddet için çevrimiçi dersler de bulabilirsin. Çevrimiçi derslere girerken kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz - belki yaptığınız şeyden utanıyor ve diğer insanlarla tanışmaya ve bunun hakkında konuşmaya henüz hazır hissetmiyorsunuz. Belki derslere çevrimiçi olarak başlayacak ve daha sonra fiziksel derslere katılacaksınız. Çevrimiçi dersler, başlamak için harika bir yoldur ve dersleri yalnızca çevrimiçi olarak almayı seçseniz bile, davranışınızı nasıl yöneteceğinizi ve şiddeti önlemenin yollarını bulmaya devam edeceksiniz.

Hangi tür sınıfları seçerseniz seçin, bu seçenekleri araştırıyor olmanız, doğru yönde atılmış olumlu bir adımdır. Sizin için doğru türden yardımla, en yüksek potansiyelinize ulaşmanızı sağlayacak araçlar ve kaynaklarla daha güçlü, daha istikrarlı, daha mutlu bir insan olabilirsiniz.

SSS (Sık Sorulan Sorular)

  • Beş şiddet türü nedir?

Aile içi şiddet birçok şekilde olabilir ve genellikle taciz aşağıdaki kategorilerden birine girer:

  1. Fiziksel
  2. Cinsel
  3. Psikolojik
  4. Duygusal
  5. Parasal
  • Mahkeme kararı verilen bir derse girmezseniz ne olur?

Bu sizin özel durumunuza bağlıdır, ancak tutuklanabilir ve hapse girebilirsiniz.

Katılmamak için geçerli bir nedeniniz varsa, derslere katılmanız için size daha fazla zaman verilecek olması muhtemeldir. Mahkemeye karar verilen bir sınıfa katılmamanız, eğer varsa, çocuklarınızın velayetini etkileyebilir.

Çevrimiçi derslere katılmaya uygun olup olmadığınızı veya derslerinizin şahsen olması gerekip gerekmediğini öğrenmek için bir avukata veya mahkemeye danışın.

  • Aile içi şiddet davalarına hangi mahkeme bakar?

Birçok aile içi şiddet davası Bölge Mahkemelerinde veya Aile Mahkemelerinde görülecek, ancak mağdurların güvenliğini artırmak için tasarlanmış ve daha tutarlı karar ve prosedürlere sahip özel Aile İçi Şiddet mahkemeleri de vardır.

  • Aile içi şiddet kayıtlarınızda kalıyor mu?

Evet, ancak bazı durumlarda sabıka kaydınızdan kaldırılabilir (veya & ldquo; silinebilir & rdquo;). Bu, şiddetin ciddiyetine, sabıka kaydınıza ve yaşadığınız eyaletin yasalarına bağlıdır.

  • Çocuğunuzun velayetini kaybederseniz ne olur?

Hakim, çocuğunuzun velayetinin çocuğun diğer ebeveynine veya bir vasisine devredilmesine karar verebilir. Artık çocuğunuzu göremeyebilirsiniz ve onun da yasal velayetini kaybetmiş olabilirsiniz.

Ev içi şiddet kurslarına gitmek dahil mahkemenin sizden istediği her şeyi yapmalı ve sabırlı olmalısınız. Mahkeme kararı verilen dersleri tamamladıktan sonra bir değerlendirme isteyebilirsiniz. Sizin durumunuza ebeveynlik dersleri almanız da yardımcı olabilir - çevrimiçi olarak ders alabilir veya yerel bölgenizdeki derslere katılabilirsiniz.

  • Mahkemenin emrettiği öfke kontrolünü tamamlamazsanız ne olur?

Mahkemeye kursu neden bitirmediğinizi söyleyebilmeniz için büyük olasılıkla bir mahkeme duruşmasına katılmanız istenecektir. Cezanız, kursu tamamlamanız için size daha fazla zaman verecek şekilde uzatılabilir, ancak tamamlayamazsanız hapis cezasıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.