Boşanacak Erkeklerin Akılda Tutması Gereken 8 Şey

Boşanmanın bir erkeğe zarar verebilecek bir şey olduğu bir sır değil. Boşanmanın üstesinden gelmek kolay olmayacak ve belirli zamanlarda olup biten her şeyden bunalmış hissedebilirsiniz. Öyle olsa bile, işleri kendinizde biraz kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Erkeklerin boşanmasının akılda tutması gereken aşağıdaki sekiz şeye bir göz atın. Bu süreci nispeten zarar görmeden atlatmanıza yardımcı olabilirler.

1. Boşanmanın Üstesinden Gelmek Zaman Alır



Kaynak: rawpixel.com

Anlaşılması gereken ilk şey, boşanmanın üstesinden gelmenin zaman almasıdır. Boşanmanın üstesinden gelmek ne kadar sürer? Bu sizin için belirlenebilecek bir şey değil. Boşanmanın üstesinden gelmen aylar sürebilir ve hatta bazı erkekler yıllardır olanları aşmak için mücadele etti. Kendinize iyileşmek için zaman tanımalısınız ve ayrıca evliliğinizin kaybının yasını tutmanın normal olduğunu anlamalısınız.



Eşinizden ayrılmak doğru karar olsa bile, yine de kabul etmesi zor bir şey olabilir. Muhtemelen eşinizi bir zamanlar sevmişsinizdir ve o sizin için dünyayı ifade etmiştir. Muhtemelen asla unutamayacağınız birçok anı birlikte paylaştınız. Bazen ilişkiler belirli bir zamandan sonra bozulabilir ve insanların değiştiği bilinmektedir. Hedefleriniz aynı hizada olmayabilir ve bu, evliliğiniz için ölüm çanı oldu.

Sevdiğin, hatta belki hâlâ sevdiğin birini kaybetme konusunda üzülmek normaldir. İçinizde iyileştiğini hissettiğiniz o duygular tamamen iyidir ve onlarla başa çıkmanız gerekir. Bir gün üzgün hissedebilir ve ertesi gün kızgın hissedebilirsiniz. Boşanmadan devam edebileceğini hissetmen zaman alacak, ama sonunda oraya varacaksın.



2. Bir Destek Sistemine Sahip Olmak Çok Önemlidir



Erkekler için verilebilecek en önemli boşanma tavsiyelerinden biri, bir destek sisteminizin olmasını sağlamaktır. Yerinde bir destek sistemine sahip olmak, kendinizi zayıf hissettiğinizde başkalarının gücünden yararlanmanızı sağlar. Bazı erkeklerin her şeyi kendi başlarına yapma eğilimi vardır. Zayıflık göstermenin insanların onlar hakkında daha az düşünmesine yol açacağını düşünüyorlar, ancak durumun bu olmadığını anlamalısınız. Herkesin zayıf anları vardır ve en karanlık günlerde yanınızda olabilecek insanlara ihtiyacınız vardır.

Evliliğinizin sona ermesinden dolayı üzülmeniz çok muhtemeldir. Belirli alanlarda mücadele etmenize neden olacak bazı çözülmemiş sorunlarınız olacak. Başvurabileceğiniz arkadaşlara ve aile üyelerine sahip olmak büyük bir fark yaratacaktır. Bazen sadece dışarı çıkmanız gerekebilir ve diğer zamanlarda tavsiye arıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da, hayatınızda refahınızı önemseyen insanlar olduğunu bilmek size yardımcı olacaktır.

İhtiyaç duyduğunuzda arkadaşlarınızla konuşmak için zaman ayırın. Bir süredir konuşmadığınız aile üyelerinizle yeniden bağlantı kurun. Her şeyden önce, kendinize ve nasıl hissettiğinize karşı dürüst olun. Boşanmadan sonra devam etmek kolay olmayabilir, ancak doğru destek sistemi uygulandığında daha kolay olabilir.

3. Duyguları Şişelemek Kötüdür



Kaynak: rawpixel.com

Her zaman duyguları şişirmenin kötü olduğunu unutmayın. Boşanmanızla ilgili duygularınızı görmezden gelmeye çalışmanın en iyi hareket tarzı olduğunu düşünebilirsiniz. Sonuçta, sabah kalkıp işe gidebilmeniz gerekir. Her zaman ortalıkta oturup paspaslamak istemezsiniz, ama kesinlikle içinizde olup biteni görmezden gelmek istemezsiniz. Duyguların var ve eninde sonunda neler olup bittiğini ele almak zorunda kalacaksın.

Daha önce de belirtildiği gibi, bir destek sistemine sahip olmak bu konuda çok yardımcı olabilir. Nasıl hissettiğin hakkında arkadaşlarınla ​​konuşabilirsin ve bu gerçekten stresi atmana yardımcı olabilir. Herkesin dışarı çıkması gerekir ve eğer akıl sağlığı komplikasyonlarından kaçınmak istiyorsanız bu sizin için çok önemli olabilir. Gerçekten zor zamanlar yaşıyorsanız, yardım için profesyonellere ulaşmak bile isteyebilirsiniz. Bir terapist, zamanla duygularınızı çözmenize yardımcı olabilir ve yavaş yavaş daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.

Duygularınızı şişirmeye devam ederseniz, sonunda patlayacaklar. Bu, şiddetli depresyona, aşırı anksiyete dönemlerine veya diğer sorun türlerine yol açabilir. Duygularınızı bir kenara bırakmanız veya kendinizi ihmal etmeniz için hiçbir sebep yok. Seni önemseyen insanlar var ve yalnız değilsin.

4. Boşanmış Flört İlk Başta Kolay Olmayabilir

Boşanmış flört ilk başta da kolay olmayabilir. Bazı boşanmış erkekler oraya geri dönmeyi ve yeni kadınlarla tanışmayı dört gözle bekliyor. Hemen tekrar çıkmaya hazır olmayabileceğinizi aklınızda bulundurmalısınız. Bir adam birkaç ay içinde boşanmadan ayrılabilir ve tekrar çıkmaya başlayabilir. Bir başkası yıllarca flört etmekten rahatsız olabilir. Bu sadece nasıl hissettiğine bağlı ve duygusal olarak hazır olmadan önce flört etmek sorunlu olabilir.

Yeni biriyle çıkmaya başladığınızda, iyi bir erkek arkadaş olabilmek istersiniz. Elinizden gelenin en iyisini yapmazsanız, bu mümkün olmayacaktır. Eski sevgilin üzerinde değilsen, o zaman gerçekten ona kendini adamış bir ortak olmak yerine bir kadını kullanmaya başlayabilirsin. Başka kimseyi incitmek istemezsiniz ve ayrıca kendinizi rahatsız hissetmenize neden olacak bir noktaya sokmak istemezsiniz. Kendinizi iyi bir flört deneyimi yaşayamayacak kadar duygusal olarak savunmasız hissetmemek için biraz zaman verin.

5. Karışık Olmak İyi Bir Fikir Olmayabilir

Evlilikten çıktıktan sonra basitçe cinsel ilişkiye girme dürtüsü güçlü olan erkekler de var. Bunun eski karından intikam almanın bir yolu olduğunu düşünebilirsin, ama bu gerçekten sana herhangi bir iyilik yapmıyor. Seks harika ve hayatın önemli bir parçası. Seks, duygusal yaralarınız için bir çeşit merhem olarak kullanılmamalıdır. Çeşitli kadınlarla uyumak şu anda kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir, ancak bu tür bir cinsel yaşam genellikle erkekleri boş hissettirir.

Uyumlu olduğunuz biriyle yeni bir şeyler inşa etmeye çalışmak muhtemelen daha iyi olacaktır. Yeni bir romantik partner bulmak zaman alabilir, ancak işleri aceleye getirmemelisiniz. Hazır olduğunuzda, iyi biriyle tanışabileceksiniz. Karışık seksten kaçınmak fiziksel sağlığınız ve zihinsel sağlığınız için çok daha iyidir. Kimse cinsel yolla bulaşan bir hastalık kapmak istemez ve siz sorumlu bir yetişkin olmak istersiniz.

6. Bir Süre Yalnız Kalmak Güzeldir

Kaynak: rawpixel.com

Bir süre yalnız kalmak gayet iyi. Uzun bir süre tekrar buluşmak istemeyebilirsiniz. Erkeklerin, aynı şeyin ikinci kez başlarına gelmesini istemedikleri için çıkmayı bıraktıkları durumlar bile vardır. Kendinizi aşka kapatmak iyi bir fikir olmayabilir, ancak yalnız olmayı sevmeyi öğrenmek harikadır. Mutlu olmak için hayatınızda bir kadına ihtiyacınız yok ve hayatın diğer yönlerine odaklanabilirsiniz.

7. Çocuklarınızın Sevginize Her Zamankinden Daha Çok İhtiyacı Var

Çocuklarınız varsa, sevginize ve desteğinize her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyacaklar. Çocuklar genellikle boşanmanın kurbanı olacaklar ve neler olup bittiğini gerçekten anlamayacaklar. Hatta bazı çocuklar anne ve babanın ayrılmasından dolayı kendilerini suçlayabilir. Onlara sevginizi göstermek ve ne olursa olsun onların yanında olacağınızı bilmelerini sağlamak önemlidir.

Velayet durumunuz, boşandıktan sonra muhtemelen değişecektir. Eskiden olduğu gibi çocuklarınızı her gün göremeyebilirsiniz. Birlikte geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirin ve her şeyin yoluna gireceğini anlamalarına yardımcı olun. Bu, çocuklarınızın endişeleri nedeniyle hayatta mücadele etmekten kaçınmalarına yardımcı olacaktır. Olabileceğiniz en iyi baba olun ve eski eşinizle çocuklarınızın iyiliği için belirli konularda işbirliği yapmaya çalışın.

8. Öz Bakım da Çok Önemlidir

Özbakımın önemli olduğunu her zaman unutmayın. Hayata devam edebilmek için kendinize iyi bakabilmelisiniz. Sağlıklı kaldığınızdan emin olduğunuzda boşanmanın üstesinden gelmek daha kolay olacaktır. Bu, doğru türde yiyecekleri yemek ve yeterince egzersiz yapmak anlamına gelir. Aslında bu, fiziksel zindeliğinize odaklanmanız için harika bir fırsat olabilir.

Daha iyi bir şekle girmek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir ve ayrıca daha fazla enerjiye sahip olursunuz. Depresyon belirtileriyle savaşabilir ve sahip olduğunuz tüm bastırılmış enerji için pozitif bir çıkışa sahip olursunuz. Kendinize bakmak için biraz çaba gösterin. Bu erkekler için iyi bir tavsiye olduğu kadar kadınlar için de iyi bir boşanma tavsiyesi olacaktır.

Bir Çevrimiçi Terapistle Konuşmaktan Çekinmeyin

Kaynak: pexels.com

Kendinizi kötü hissediyorsanız bir çevrimiçi terapistle konuşmaktan çekinmemelisiniz. Birçok erkek boşandığı için ciddi depresyon sorunları yaşıyor. Endişeden muzdarip olabilirsiniz veya sadece birisinin sorunlarınızı dinlemesine ihtiyacınız olabilir. Çevrimiçi terapi, yararlanmanız için kolay olacak yardımı almanın çok uygun bir yoludur. Çevrimiçi terapiye kaydolabilir ve evinizin rahatlığında bir danışmanla konuşarak zaman geçirebilirsiniz.

Evliliklerini kurtarmaya çalışmak isteyenler için çevrimiçi ilişki danışmanlığı bile sunuyorlar. Boşanmanız sona ermediyse ve onu kurtarmaya çalışmakla ilgileniyorsanız, bu incelemeniz için iyi bir seçenek olabilir. İlişkinin her iki üyesi de denemeye istekli olmalı, ancak birçok kişi bu kendini adamış profesyonellerin yardımıyla evliliklerini kurtarabildi. Yalnız olmadığınızı ve çevrimiçi terapistlerin ulaşmaya karar verirseniz size yardımcı olmaya hazır olduğunu anlayın.