Bir Çift Danışmanlığı Geri Çekilmesi Evliliğinizi Kurtarabilir


Kaynak: rawpixel.com

Eşinizle birlikte bir çift danışmanlığı için inzivaya çekilmeyi hiç düşündünüz mü? Muhtemelen birlikte tatile çıktınız ve çok eğlenmiş olabilirsiniz. İlişkiniz bazı sorunlar sergilemeye başladıktan sonra da pek iyi olmayan bazı tatiller yaşamış olabilirsiniz. Ve şimdi, evliliğiniz üzerinde çalışmak için danışmanlık yapıyor olabilirsiniz. Ama ikisini birleştirmenin evliliğinizi kurtarmanın ve bunu yaparken harika zaman geçirmenin harika bir yolu olabileceğini biliyor muydunuz?



Neden Bir Çift Danışmanlığı Geri Çekilmeli?

Siz ve partneriniz çiftler danışmanlığına gittiğinizde, birbirinizle ve terapistinizle konuşarak ilişkiniz üzerinde çalışıyorsunuz. Ofisten çıkıp normal hayatınıza döndüğünüzde, bir sonraki seans gelene kadar konuştuklarınızı unutabilirsiniz. Kendinizi bir modelin içinde bulursunuz ve bir şeyler üzerinde çalışmaya çalışıyor olsanız bile, bu işe yaramıyor gibi görünüyor. Çiftlere danışma konulu bir geri çekilme ile, bunun için endişelenmenize gerek yok çünkü her zaman danışmanlık hizmetindesiniz.



Bir geri çekilme yalnızca birkaç gün olabilir veya bir hafta veya daha uzun olabilir. Her şey sizinle ve ne kadar zaman ayırmanız gerektiğiyle ilgilidir. Ayrıca, bu geri çekilmeler her yerde oluyor. Birine gittiğinizde, çok fazla eğlenceye tamamen dalmış olacaksınız ve normal günlük hayatınıza devam ederken normalde sahip olduğunuz stresin hiçbirine dalmayacaksınız. Bir danışma seansından ayrılmak ve çocuklarla ilgili sorunların üstesinden gelmek veya bir akşam yemeği planı bulmak yerine, seanstan çıkıp oturup birbirinizle konuşabilirsiniz. Birlikte rahatlayabilir ve hiçbir şey için endişelenmeyebilirsiniz.

Ne demek



Bu tür inzivalara gittiğinizde, bazı sorunlar yaşayan diğer çiftlerle de olacaksınız. Bu, hepinizin birbirinizle konuşma ve her bir ilişkinizde neler olup bittiğini ve birbirinize nasıl yardımcı olabileceğinizi anlama şansına sahip olacağınız anlamına gelir. Siz ve eşiniz de çocuksuz, işsiz veya sizi birbirinizden uzaklaştıracak başka bir şey olmadan biraz yalnız zaman geçireceksiniz. Aynı balayı evresine tekrar girmek gibi olacak.



Terapistinizin sizinle ne anlattığı üzerinde çalışmak için kesintisiz zamanınız olacağından, öğrendiğiniz dersler zihninize daha iyi aşılanacaktır. Ayrıca, sizin ve partnerinizin daha fazla iletişim kurduğunuzu göreceksiniz çünkü tüm stresten uzaksınız, bu da ilişkiniz için kendi başına harikalar yaratabilir. Bu geri çekilmelere katılarak, kendinizi çok daha iyi bir ilişki ve çok fazla eğlenceye hazırlayacaksınız, ki bu kesinlikle evliliğinizde ihtiyaç duyabileceğiniz şeydir.

Evliliğin geri çekilmesi, çiftler için yoğun bir danışmanlık fırsatıdır. Genellikle üç gün sürmesi planlanır. Çift, danışmanıyla rahat hissetmelidir. Bazı inzivalar, bireyselleştirilmiş çift terapisinde bir danışmanla danışma seanslarına odaklanır ve bazı inzivalar ayrıca grup seanslarını içerir. Çiftler, aralarındaki bağı güçlendirmek için tasarlanmış egzersizlere ve etkinliklere katılma fırsatına sahip olabilir.

Her çiftin, çiftlerin tatiline katılmayı düşünmeden önce boşanmanın eşiğine gelmesi gerekmez. Birlikte bir ilişkiye başlıyorsanız veya uzun süredir bir çift olmuşsanız öğrenilecek çok şey var. İlişkinizde ciddi sorunlar yaşamanız da sizin için bir gereklilik değildir. Geri çekilme, hedefleri yeniden belirlemek ve birbirinize olan bağlılığınızı yenilemek için mükemmel bir zamandır. Çocukların, işlerin, ev işlerinin ve finansal endişelerin araya girmesine gerek kalmadan tüm dikkatinizi birbirinize verebilirsiniz.

Bir inzivaya katılan çiftlerin çoğu, bir süredir bir danışmanla görüşüyor ve danışman, çiftin bir miktar sıkıntı yaşadığını tespit etti. Bir geri çekilme, işin, çocukların ve diğer sorumlulukların dikkati dağılmadan birlikte birkaç zaman verir. Bu, çiftin haftalık veya iki haftada bir görüldüğü bir klinik ortamında aksi halde mümkün olmayacak yoğun danışmanlığa katılmanın yanı sıra birbirleriyle yeniden bağlantı kurmak için bir fırsattır. Evlilik Kurtarma'ya göre, 'Evlilik geri çekilmelerinin% 70 ile% 90 arasında etkili tedavi olduğu kanıtlanmıştır.' Bu, çiftin içten bir şekilde uyum bulmaya motive olduğu ve ilişkiye tamamen bağlı olduğu durumda ortaya çıkar.



Ancak bazı çiftler evliliklerini düzeltmek için yardım almak için çok uzun süre beklerler. Birçok çift, bir tanesi evlilik danışmanlığı konusunu açana kadar yıllarca gergin bir evlilik içinde yaşar. Beklemek ne kadar uzun olursa, kızgınlıklar o kadar derin olur ve suçlama olmaksızın etkili iletişime ulaşmak o kadar zor olur.

Diğer önemli nokta, her iki tarafın da sorunlarını tanıması ve bunları tanımlayabilmesidir. Bir ortak, hayal kırıklıklarını silip süpürüyor ve fikir ayrılıkları hakkında konuşmayı reddediyor mu? Ortaklardan biri affetmek istemiyor mu? Samimiyet öldü mü? Karşılıklı saygı ortadan kalktı mı? Her insan evlilikteki olumsuzluk veya romantizm eksikliğinin katkısını kabul etmelidir. Her birinin evliliğin kırılmasında oynadığı rolü ve hissettikleri mutsuzluğu kabul etmeden birbirlerini suçlamanın bir anlamı yoktur. O zaman yardım aramaya istekli olmaları gerekir - sadece bir ortak değil, her ikisi de. Evlilikteki her kişi barışmak ve birlikte barış içinde yaşamak istemelidir. Yeniden bağlanmak istiyorlar.

Farklılıklarla Nasıl Başa Çıkılır?


Kaynak: rawpixel.com

  1. Dikkatiniz dağılmadan düzenli bir zaman geçirerek bir araya gelip hedefleriniz ve bu hedeflere ulaşmanızı engelleyen şeyler hakkında konuşun. Hedefleriniz ortaklarınızla eşleşmiyor mu? Verilmesi gereken bazı tavizler var mı?
  2. Önce birey, sonra da iki kişi olduğunuzu kabul edin. Her birinizin tutkuları, hobileri ve ilgi alanlarınız olmalıdır. Partnerinizin isteklerine saygı gösterin. Tutkularınız partnerinize aşırı baskı veya beklenti mi getiriyor? Hangi tavizlerin gerekli olduğuna karar verin.
  3. 'Doğru dövüşçü' olmayın. Her zaman haklı olmadığınızı ve partnerinizin her zaman haksız olmadığını kabul edin. Bir sağcı, bir tartışma ya da fikir ayrılığı olduğunda kazanmak zorunda olduğu için olayların gitmesine izin vermez. Çoğu durumda olan, uyumlu ortağın tartışmaktan vazgeçmesi ve kızgınlığın ortaya çıkmasıdır.
  4. Kaosu kaldırın. Etkili iletişim, daha az dikkat dağıtıcı ve kaos olduğunda bir çift arasında daha iyi gerçekleşebilir.
  5. Çatışmayı görmezden gelmeyin. Bir sorunun çözümünün bir parçası olmaya çalışın ve birbirinizle çatışmaya katkıda bulunmayan bir iletişim yolu bulun. Bağırmak, küfür etmek veya birbirinize isimler takmak yok - bu eylemler çatışmayı tırmandırır ve sonuç, incinme duyguları, çözülmemiş sorunlar ve kızgınlıktır.
  6. & Rsquo; suçlama oyunu & rsquo; oynamayın. Soruna neden olan rolünüzü kabul edin.
  7. Tehdit etmeyin veya zorba gibi davranmayın. Biriniz düzenlemeye tabi değilken sohbet etmeyin. Sadece her iki taraf da sakin ve konuşmanın gerçekleşmesine hazır olduğunda konuşun.
  8. Aşkı olağan kabul etme. Her olumsuz özellik için partnerinizin beş olumlu özelliğini tanımlayın. Unutma, hiçbiriniz mükemmel değilsiniz.

Kaynak: Pixabay.com

Bir danışman, dürüstlük konusunda ısrar ederek ve çifti hoşnutsuzluklarını dile getirmeye teşvik ederek çiftler arasındaki güveni kolaylaştırabilir. Nasıl hissettikleri için eleştirilme korkusu ortadan kalkar. Çift, fikir ayrılıklarına sahip olsalar bile arkadaş olabileceklerini öğreneceklerdir. Sorunlarını çözmek için birlikte çalışırlarsa, aralarındaki bağ daha güçlü olacaktır.

Çift, farklılıkların her zaman boşanmaya yol açmadığını kabul etmeyi öğrenecek. Birbirlerinin fikirlerine, hoşlarına, hoşlanmadıklarına, umutlarına ve tuhaflıklarına saygı duymayı öğrenecekler. Her birini benzersiz kılan şeyleri takdir etmeyi öğrenecekler.

Çoğu danışman, ilişkilerinin başlangıcında bir çiftin birbirini çekmesi durumunda, işler şiddetlenmediği sürece bu çekiciliğin yeniden alevlenebileceğine inanır. Çiftin ne kadar süredir bağlantısının kesildiği veya birbirleriyle anlaşmazlık içinde olduğu daha az önemli. En önemlisi, çiftin ilişkiye değer vermesi ve ikisi için de kabul edilebilir çözümler bulmak istemesidir.

Bir çiftin ilişkilerinde sıkıntılı sorunlar yaşaması çok zordur. Genellikle bir tatilin faydalı olabileceğini düşünürler. Bununla birlikte, onlara birbirleriyle daha etkili iletişim kurmaları için gerekli araçları verecek kimseleri olmadığı için, tatil genellikle çıkan tartışmalarla mahvolur. Tatilde de evlerinde hissettikleri olumsuz duygular onları takip eder.

Bir çiftin inzivası farklıdır. Her bireyin birbirini anlamasını engelleyen argümanlar olmadan birbirleriyle konuşmayı öğrenmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bir danışman, bu sorunu hafifletmeye yardımcı olur ve yakınlığı teşvik etmek için etkili iletişimi kolaylaştırır. Geri çekilme aynı zamanda tatil gibi görünecek bir atmosfer sağlar. Rahatlama ve eğlenceli aktiviteler için zamanın yanı sıra terapi seansları için zaman olacak. Bir çiftin geri çekilmesinin birincil amacı, arkadaşlığı ve karşılıklı saygıyı yeniden tesis etmektir.

Siz ve partneriniz terapiyle ilgileniyorsanız veya çiftlerin inzivaya çekilmesi hakkında daha fazla bilgi arıyorsanız, tam olarak ihtiyacınız olanı aldığınızdan emin olmak için ReGain.us'a bakabilirsiniz. Geri çekilme sırasında ve eve döndükten sonra rahat bir ortamda ilişkiniz üzerinde çalışabileceksiniz. Regain, ihtiyaç duyduğunuzda çevrimiçi olarak erişebileceğiniz terapistleri kullanır. Bu, randevu için bir ofise gitmeniz veya bir yabancıyla konuşmak için rahat olmadığınız bir odada oturmanız gerekmediği anlamına gelir. Önünüzdeki internete bağlı cihaz üzerinden bir terapistle kendi evinizde kalabilir ve istediğiniz her şey hakkında konuşabilirsiniz.