Duygusal, Cinsel, Fiziksel ve Platonik Yakınlık Hakkında Her Şey

Kaynak: rawpixel.com



İnsanların & rsquo; samimiyet & rsquo; dediklerini duyduğunuzda ne hayal ediyorsun Muhtemelen, seks hayal edersiniz. Bunun nedeni, kelimenin yaygın olarak seks bağlamında kullanılmasıdır. Partnerinizle yakınlaşırsınız. Neredeyse skandal gibi görünen bu kelimelerden biri değil mi?

Ancak bu, samimiyetin yalnızca bir kısmı. Bu yazıda, tüm samimiyet türlerini inceleyeceğiz.



Samimiyet Nedir?

Sözlük, samimiyeti 'yakınlık' olarak tanımlar ve onu yakın bir yakınlık veya arkadaşlık olarak tanımlar. Bu, eğer bir başkasıyla yakınlaşırsanız, eşinizle gerçekten olmak zorunda olmayan bir yakınlık duygusu olduğu anlamına gelir. Arkadaşın olabilir. Bir başkasıyla yakın olduğunuzda, o kişiyle olan bağınızı güçlendiren bir şey yaparsınız. Bu nedenle seks, samimi bir şey olarak tanımlanır çünkü ister sevgili ister sadece arkadaş olarak seks yapıyor olun, bu bağlantı kurmanın ve bağlanmanın bir yoludur.



Farklı Yakınlık Türleri Vardır



Platonik Yakınlık

Platonik kelimesini muhtemelen daha önce duymuşsunuzdur, ama bu ne anlama geliyor? Basitçe söylemek gerekirse, cinsel olmayan aşktır. Aşktan bahseden Platon'un adını taşıyan bu, arkadaşlıklar ve hatta ilişkiler için geçerli olabilir. Platonik olarak nasıl samimi olunur:

- Arkadaşlığınızı sunun. Arkadaşınızın duygusal ihtiyaçları için orada olun ve mümkün olduğunca onları dinleyin. Sadece arkadaşınızın hiçbir sorunu olmadığında orada olan ve sonra işler sertleştiğinde ortadan kaybolan tutarsız bir arkadaş olmayın.

Platonik yakınlık, cinsel olmasa da dokunmayı içerebilir. Kucaklamak ve sarılmak birkaç örnektir. Bazı insanlar fiziksel temastan sonra platonik yakınlık seviyelerinin arttığını hissedebilirler. Platonik yakınlığın güven, güvenlik, şefkat veya her üçünden de gelişmesi mümkündür.



-Platonik bir ilişkinin cinsel bir ilişkiye evrilmesi beklenmemelidir. Olabilir, ancak bir taraf bunu beklerse hayal kırıklığına uğrayabilir.

Nasıl geliştirilir

Kaynak: rawpixel.com

Arkadaşınızla veya platonik yakınlığınızla olan bağınız eskisi gibi değilse, endişelenmeyin. Hayat yolumuza giriyor ve arkadaşlıklar durgunluk dönemlerinden geçiyor. Hepimiz yaşlanıyoruz ve işleri, çocuklarımızı ve başa çıkmamız gereken hayatları var. Ancak bu, arkadaşlığınızın batması gerektiği anlamına gelmez. İşte bunu geliştirmenin bazı yolları.

  • Daha fazla konuş. Çoğu insanın sosyal medyası ve telefonu var, ancak hepimiz birbirimizle konuşmaktan çok korkuyoruz. Düzelt bunu. Bir & ldquo; boşluk bırakmaya & rdquo; - tutma alanı, karşılığında hiçbir şey beklemeden birine kulağınızı ve şefkatinizi sunmayı ifade eder. Arkadaşınızın ve ilişkinizin iyiliği için orada olun.
  • Kasabada bir gece isteyin. Programlarınızın uyumlu olduğu bir gece bulun ve ona ulaşın.
  • Ya da sadece arkadaşını davet et. Eski güzel günlerde yaptığınız gibi bir şey yapın, ister oyun gecesi ister sadece sohbet gecesi.

Duygusal yakınlık

Bu, platonik yakınlık gibidir, ancak hem cinsel olmayan hem de cinsel ilişkilerde ve arkadaşlıklarda olabilir. Biriyle duygusal olarak yakınsan, onlarla tüm hislerini, sırlarını ve arzularını paylaşırsın. Duygularınız hakkında konuşmak istediğiniz her an gidebileceğiniz kişidirler. Sözlü olması da gerekmez. Ağlayabileceğiniz gerçek omzunuz veya üzüldüğünüzde kucaklayabileceğiniz biri olabilirler.

Duygusal olarak yakın olmak yüksek düzeyde güven gerektirir. Sırlarını paylaşabileceğin, itiraflarını başkalarına söylemeyecek biri. Sırlarınız bu güvenilir kişi ile güvende.

Bir bakıma duygusal yakınlık, belki de bir ilişkinin en önemli parçasıdır. Bir arkadaşınıza sır söyleyemezseniz, o arkadaşınız pek iyi bir arkadaş değildir. Eşinize duygularınızı ifade edemezseniz, onlarla ne yapıyorsunuz? Tüm ilişkilerin temel taşıdır. Farklı insanlar için farklı seviyelerde duygusal yakınlığa sahip olacaksınız, ancak yine de arkadaşlarınızın çoğuyla en azından biraz duygusal yakınlığa sahip olacaksınız.

Birinin Duygusal Yakınlıkta İyi Olduğuna Dair İşaretler:

Kaynak: rawpixel.com

  • Kusurlarınızı kabul ediyorlar ve değiştirmenizi gerektirmiyorlar.
  • Onlarla hemen hemen her şeyi paylaşabilirsiniz. Sırlarınız onlarla güvende.
  • Duygularınızı anlıyorlar ve ne olursa olsun sizinle her zaman empati kuracaklar. Tüm kararlarınıza katılmasalar da, yine de destekleyici olacaklardır.
  • Seni önemsiyorlar ve elinden geldiğince yardım etmek istiyorlar.

Nasıl geliştirilir

  • Biriyle eskisi kadar duygusal olarak yakın değilseniz, onunla konuşun. Onlara nasıl olduğunuzu söyleyin, duygularınızı daha fazla ifade edin ve sadece konuşun.
  • Öte yandan, empatik biri olabilirsiniz. Kişiyi dinleyen ve ona tavsiye veren kişi olun.
  • Sadece güvenilir biriyle konuşmayı unutma. Olmasını isteyeceğin son şey, kasabanın yarısının sırrını bilmesidir.

Cinsel yakınlık

Belki de insanların samimiyeti düşündüklerinde düşündükleri tek tür samimiyet; Cinsel yakınlık, seks olsa da biriyle bir bağ kurduğunuz zamandır.

Elbette tüm cinsiyet eşit yaratılmamıştır. Yakınlıktan yoksun bir arkadaşınızla gündelik seks yapabilirsiniz. Bu seni iyi hissettirmenin bir yolu ve güvenli seks yaptığın sürece bunda kesinlikle yanlış bir şey yok, ama bu sert hisler beslediğin biriyle seks yapmakla tamamen aynı değil, değil mi?

Samimi seks, seks yaptıkça güçlenen bir bağı içerir. Odada mum bulundurmak ve misyoner pozisyonunda sevişmek klişesi olmak zorunda değil. Yavaş, sert, vahşi ya da sevişmeyi sevdiğiniz başka bir şey olabilir. Ama iki insanın bedeninin tek vücutta birleşmesi gibi farklı hissedecek.

Nasıl geliştirilir

Kaynak: pexels.com

  • Cinsel yakınlık söz konusu olduğunda, bağın güçlenmesini sağlamak için partnerinizle haftada en az bir kez seks yapmalısınız.
  • Eğer seksin sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız, karıştırmayı deneyin. Yeni seks pozisyonlarını, yeni oyuncakları, seks yapmanın yeni yollarını, kostümlerle seks yapmayı deneyin, liste uzayıp gidiyor.
  • Sadece istediğin zaman seks yap. Bunu zorunluluk dışında yapma, tutku yerine.

Fiziksel yakınlık

Bu, fiziksel aktiviteyi içeren cinsel yakınlığın bir düzey altındadır. Platonik yakınlıkla bağlantılı olabilir, ancak aynı zamanda cinsel ilişkilerle de bağlantılı olabilir. Farklı insanların farklı sevgi dilleri vardır ve fiziksel yakınlığa farklı şekilde yaklaşabilirler. Bu fiziksel bağın bazı örnekleri şunlardır:

El ele tutuşmak - hiç birinin elini tuttunuz ve midenizde kelebekler hissettiniz mi? Bu, biriyle paylaştığınız samimi bir bağdır.

Kucaklaşmak - yakın olduğunuz birinden kucaklamak stresinizi azaltabilir, kendinizi daha iyi hissetmenize ve o kişiye daha yakın hissetmenize neden olabilir.

Öpüşme - Sıcak bir makyaj seansı olmak zorunda değil. Bazı kültürlerde selamlaşma gibi daha az samimi bir öpücüğe kıyasla sadece yanağınıza yapılan bir gagalama sizi o kişiye daha yakın hissettirebilir.

Sarılma - Bu sarılmak gibidir, ancak iyi his çok daha uzun sürer.

Nasıl geliştirilir

  • Partnerinizle daha fazla fiziksel olun. Veya arkadaşın. Dokunulmaktan rahatsız olmadıklarından emin olun. Her zaman önce sor.

Entelektüel Yakınlık

Bu, çok yaygın olmayan, ancak yine de tartışmaya değer başka bir yakınlık türüdür. Entelektüel yakınlık, biriyle tartışma yoluyla bağlantı kuruyor. En sevdiğiniz TV programı, din, siyasi fikirler veya takıntılı olduğunuz başka bir hobi veya fikir üzerine bir tartışma olabilir. Sizi entelektüel olarak uyaran birini bulursanız, ona sıkı sıkıya bağlısınız demektir. Bir meslektaşınız, bir arkadaşınız veya hatta eşiniz olabilir. Yakın olduğunuz kişinin yüksek bir IQ'ya sahip olması gerekmez, sadece sevdiğiniz bir konu hakkında kapsamlı bilgiye sahip biri olması gerekir.

Nasıl geliştirilir

  • İkinizin tutkulu olduğu bir konu bulun ve bu konu hakkında iyi bir konuşma yapın. Aklınıza bir şey gelmiyorsa, belki hobilerinizi birbirinize tanıtın, bu da iyi bir sohbetin yolunu açabilir.

Kaynak: rawpixel.com

Manevi yakınlık

Eğer dindarsanız ve kiliseye gitmeyi seviyorsanız, kilise üyelerinizle ruhen yakın olabilirsiniz. Grup veya koro olarak övgü şarkıları söylerken daha yüksek bir güçle bağlantı hissedeceksiniz. Ancak, manevi yakınlık hissetmek için ille de dindar olmanız gerekmez. Deneyim hayranlık uyandırıcı olmalı. Örneğin, dağlarda yürüyüşe gidip dünyayı biriyle birlikte keşfederseniz, bu ikiniz için de ruhen samimi bir olay olabilir.

Nasıl geliştirilir

  • İyi insanlarla kiliseye git. Manevi yakınlık düşerek gelmeli.
  • Alternatif olarak, nefes kesici bir yer bulun ve oraya ulaşmak için arkadaşınızla bir yolculuğa çıkın. Yolculuğun kendisi gerçek varış noktasından daha samimi hale gelebilir.

Yardım aramak

Partnerinizle bir zamanlar olduğu kadar yakın hissetmiyorsanız, o zaman belki bir danışmanla konuşma zamanınız gelmiştir. Cinsel, platonik, duygusal veya fiziksel olsun, bu yakınlığı ateşlemenize yardımcı olabilirler. Herkesin hayatında bir çeşit samimiyete sahip olması gerekir. Hayatınızın o kadar samimi olmadığını düşünüyorsanız ve tavsiyemiz işe yaramıyorsa, bugün bir danışmanla konuşun.

Kaynak: rawpixel.com

Ve bunlar yakınlık türleri. En sevdiğin tip nedir? Kaybettiğiniz herhangi bir şey var mı? Hikayelerinizi anlatın. Onları duymayı seviyoruz.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Platonik arkadaşlık nedir?

Daha önce tartıştığımız gibi, platonik bir ilişki veya arkadaşlık, platonik aşkı içeren bir ilişkidir - aşk, romantik bir ilişkide aşk gibi cinsel değildir. İki arkadaş arasındaki aşk hâlâ çeşitli yakınlık ve yakınlık biçimlerinden oluşabilir. Bir arkadaşla olan ilişkiniz en iyi arkadaştan çok farklı olabilir.

Arkadaşlıklar, duygusal destek, tavsiye ve iyi zamanlar için harika bir kaynaktır. Romantik bir partner olarak onu takip etme arzusu olmadan biriyle yakın ve samimi hissettiğinizi fark edebilirsiniz. Bu tür bir ilişki - yakın, güçlü ve sağlıklı bir arkadaşlık - normaldir ve sahip olmak harikadır. En iyi arkadaşınıza, arkadaşlarınıza veya platonik ilişkilere değer verdiğinizi göstermekten veya söylemekten korkmayın!

Platonik arkadaşlık mümkün mü?

Biriyle platonik bir ilişki sürdürmek tamamen mümkündür. Bazen yakın bir ilişki ya da arkadaşlar romantik partnerlere dönüşür, ancak çoğu zaman yapmazlar. İlişkiniz platonik veya platonik yakınlığı hiç geçmeden yıllarca karşı cinsten / cinsiyetten biriyle, hatta karşı cinsten biriyle arkadaş olabilirsiniz.

Pek çok farklı ilişki türü vardır ve bazen birbirlerinin içine girebilirler (örneğin, sevgiliniz de en iyi arkadaşınız gibi hissedebilir). Cinsel veya romantik tercihlerinden dolayı (aseksüel aromatik ve diğerleri) romantik veya cinsel uğraşlarla ilgilenmeyen bazı insanlar vardır. Ajan bir kişi, başka bir ajansla daha rahat hissedebilir.

Queer biri başka bir queer kişiyle arkadaş olabilir, ancak tamamen platonik bir ilişki hala mümkündür.

Arkadaşlar ve tanıdıklar gelip gidebilir, ancak gerçek platonik yakınlığı paylaştığınız arkadaşların burada kalması ve uzun vadeli olması muhtemeldir. Arkadaşlar arasındaki samimi ilişkiler, aşıklar arasındaki yakın ilişkiler kadar ödüllendirici ve gerekli olabilir. Daha iyi bağlar ve yakınlık, zamanın testine dayanabilecek daha yakın, daha ilgili bir arkadaşlığa yol açacaktır.

Platonik arkadaşlar kucaklaşabilir mi?

Evet, platonik arkadaş olan insanlar - sadece romantik ya da cinsel çekiciliği olmayan arkadaşlar - sarılma gibi fiziksel yakınlık yaşayabilir. Ayrıca sarılabilir veya el ele tutuşabilirsiniz. Bunda da sorun yok ve bu şeylerden zevk almakta yanlış bir şey yok. Arkadaşlarınızla fiziksel olarak yakın olmak, her iki tarafın da rahat edeceği bir şeyse, bağınızı güçlendirmenin harika bir yolu olabilir. Platonik yakınlık, diğer yakınlık türleriyle birleşebilir ve bunları içerebilir.

Bazı arkadaşların veya bireylerin, diğerlerine göre farklı türde bir bağ ve yakınlığı tercih ettiğini görebilirsiniz. Bazı insanlar fiziksel temas ve yakınlıktan rahatsız olabilir; Sizinle duygusal yakınlık içinde olmayı tercih edebilirler, örneğin düşüncelerini ve duygularını paylaşmak gibi. Tüm insanların aynı sevgi dillerine sahip olmadığını unutmayın!

Platonik aşk ilişkisi nedir?

Platonik aşk ilişkisi, çoğu zaman arkadaşlar arasındaki aşk olarak tanımlanan platonik aşktan (doğası gereği cinsel olmayan aşk) oluşan ilişkidir. Arkadaşınız olan biriyle platonik olarak yakın olmak veya onlarla başka türden zihinsel ve fiziksel yakınlıklara sahip olmak da mümkündür. Yakın arkadaşlıklar, tıpkı en iyi arkadaşlar arasında olduğu gibi, hala tamamen cinsel veya romantik çekicilikten yoksun olabilir.

Platonik aşk sadece çok güçlü değil, aynı zamanda hayatın önemli bir parçasıdır. İşler zorlaştığında herkesin destek sistemlerine ihtiyacı vardır. Bu nedenle, meşgul olsanız veya başka bir şekilde meşgul olsanız bile, en önemli platonik arkadaşlarınızla iletişimde kalmak için zaman ayırdığınızdan emin olun.

Öpüşmek platonik midir?

Bir şeyin platonik olup olmadığı gerçekten size ve birlikte olduğunuz kişiye bağlıdır. Genel olarak, öpüşmek genellikle cinsel veya romantik çekimle ilişkilendirilir, ancak böyle olmak zorunda değildir. Yanaktan, elde, alnından vb. Öpmek, bir arkadaşın yapması uygun bir şey olarak kabul edilebilir, ancak diğerleri, el ele tutuşmanın uygun olup olmadığı gibi, fiziksel temas için çizgiyi daha da geriye çekebilir. Farklı insanların farklı sevgi dilleri vardır - yani, farklı insanlar farklı şekillerde sevgi gösterirler.

Çoğu insan için öpüşmek muhtemelen platonik olarak yakın ilişkilerin sınırlarının ötesine uzanır. Platonik arkadaşlar arasında sarılma, sarılma ve hatta cinsel temas gibi diğer etkinlikler olabilir. Platonik bir arkadaş olarak gördüğünüz birinden size söylenen veya yapılan (veya söyleyebileceğiniz veya yapabileceğiniz bir şey) konusunda rahatsızlık duyuyor veya emin değilseniz, yapılacak en iyi şey muhtemelen o kişiyle konuşmaktır. Sınırları tartışmak ve anlamak, iletişim kurmanın ve güven inşa etmenin sağlıklı bir yoludur.

Diğer insanlarla ilişkilerinizin zaman içinde değişmesinin, büyümesinin ve gelişmesinin normal olduğunu unutmayın. Bazen insanlar arkadaş olarak başlarlar, sonra sevgili olurlar, sonra yabancı olurlar ve sonra tekrar arkadaşlarına dönerler. Bunların hepsi yaşamdaki doğal süreçlerdir ve 'normal' olup olmadıklarını merak etmek veya üzerlerinde strese girmek için hiçbir neden yoktur.

Platonik flört nedir?

Platonik ve flört kelimeleri neredeyse yan yana ait değilmiş gibi görünüyor. Flört etmek genellikle açık bir şekilde romantik veya cinsel çekicilik ve ilişkilerle bağlantılı görülen davranışlardır, değil mi?

Platonik flört veya zararsız / gündelik flört, gerçekten cinsel veya romantik olarak birbirleriyle ilgilenmeyen arkadaşlar arasında olabilir. İltifatlar, alaylar, içki veya yemek satın almak, sarılmak veya diğer fiziksel temaslar gibi nazik hareketler flört olarak kabul edilebilir ve bu eylemlerin platonik bir arkadaş için uygun olup olmadığı gerçekten kişiye kalmış olabilir.

Bazı insanlar, olmaya çalışmadıklarında bile cilveli görünebilir ve birinin size karşı davranışını nasıl okuyacağınızı anlamak kafa karıştırıcı olabilir. Platonik yakınlık ile diğer yakınlık arasındaki veya platonik ilişkiler ile romantik ilişkiler arasındaki çizgiyi çizmek zor olabilir. Flört ediyor olsanız da olmasanız da, duygularınız ve endişeleriniz hakkında arkadaşlarınızla konuşmak her zaman iyi bir fikirdir.

Üç tür arkadaşlık nedir?

Birisi & ldquo; üç tür arkadaşlıktan & rdquo; arkadaşlığı anlamak ve düşünmek için genellikle Aristoteles'e ve onun çalışmalarına atıfta bulunuyorlar. Aristoteles üç tür arkadaşı listeler:

  1. Fayda dostlukları.Bu arkadaşlıklar, birbirine faydalı olabilecek iki kişi arasında var olan arkadaşlıklardır. Örneğin, iki apartman komşusu, birbirlerinden evden uzaktayken bitkilerine bakmalarını isteyebildikleri (ve yaptıkları) için dostça davranabilirler. Belki iki lise öğrencisi ev ödevi cevaplarında sık sık birbirlerine yardım ediyor. Belki de aynı iki lise öğrencisinin yan yana dolapları vardır ve düzenli olarak arkadaşça tartışmalar yaparlar.
  2. Zevk dostlukları.Adından da anlaşılacağı gibi, bu tür bir arkadaşlık, birbirlerinin arkadaşlığından zevk alan insanlar arasında mevcuttur. Bu arkadaşlar için birbirlerinin etrafında olmak çok eğlenceli. Muhtemelen pek çok benzer ilgi alanını paylaşırlar ve spor yapmak veya seyahat etmek gibi farklı aktiviteleri birlikte yaparlar. Ayrıca konuştuklarında şakalaşıp şakalaşabilirler - bu sadece çok yakın arkadaşlara özel değildir.
  3. İyilerin arkadaşlıkları.Birbirlerine hayranlık ve saygı temelinde var oldukları için bu arkadaşlıkların gelişmesi genellikle biraz zaman alır. Bu tür arkadaşların hayata ve dünyaya dair benzer bakış açıları ve felsefeleri olabilir - meme kanseri için savaşmak veya sosyal adalet uygulamak gibi aynı amaç için tutkulu olabilirler. Muhtemelen en iyi arkadaşlar, hatta belki de çocukluktan veya liseden en iyi arkadaşlardır. Bu arkadaşlıklar genellikle en güçlü veya en güçlü olarak tanımlanır.

Bu arkadaşlık tanımlarını gerçek hayatta ayırt etmek her zaman kolay değildir ve çoğunlukla arkadaşlığı, görünebileceği tüm yolları ve hayatımızdaki rolü hakkında düşünmede faydalıdır.

Arkadaşlığın seviyeleri nelerdir?

Çeşitli seviyelerde arkadaşlıkların belirli bir tanımı yoktur, ancak biriyle bir ilişki şekillenip geliştikçe, kesinlikle zaman içinde değişir ve büyür. Farklı seviyelerde arkadaşlık veya platonik ilişkiler şunları içerebilir:

  • Tamamen yabancılar: Henüz tamamen tanışmadığınız bir kişi.
  • Tanıdık veya meslektaş: arkadaş olabileceğiniz veya konuşabileceğiniz bir kişi, ancak mutlaka arkadaş diyeceğiniz biri değil.
  • Arkadaş: güvenebileceğini ve birlikte vakit geçirmekten keyif alabileceğini düşündüğün kişi. Bir arkadaşlığın neye benzediği kişiden kişiye değişebilir.
  • En iyi arkadaş: En iyi arkadaş, genellikle sizi herkesten daha iyi tanıdığını düşündüğünüz ve tüm arkadaşlarınız arasında size en yakın olan belirli bir arkadaştır.
  • Aile / aileye yakın: Bu, kan ailenizde yakın olduğunuz kişileri veya bir tür & ldquo; seçilmiş aile & rdquo; gibi olan kişileri içerebilir. (yakın arkadaşlar ya da aileniz gibi hisseden ya da ailenin yaptığı gibi sizi destekleyen en iyi arkadaş).

Yakın arkadaşlıkların gelişmesi genellikle daha uzun sürer. Örneğin, en iyi arkadaş genellikle normal bir arkadaş olarak başlar. Birden fazla en iyi arkadaşa veya çok sayıda tanıdıklara, çok sayıda yakın arkadaşa vb. Sahip olmak da mümkündür - bu gerçekten her bireyin kişisel ihtiyaçlarına bağlıdır. Arkadaşlıklar bazen romantik ilişkilere dönüşür, ancak daha önce tartışıldığı gibi, platonik yakınlık her zaman romantik ilişkilere eşit değildir. Platonik bir aşk hayatı yaşamak ve asla romantizm peşinde koşmamak da mümkündür. Herkes farklıdır ve bu sorun değil!

Platonik arkadaşlar aşık olabilir mi?

Bir zamanlar platonik arkadaş olarak gördüğünüz birine aşık olmanız mümkündür. En iyi arkadaşın muhtemelen sizinle pek çok ortak noktası vardır ve muhtemelen birlikte çok zaman geçirmekten ve birlikte deneyimler yaşamaktan hoşlanırsınız. Tuhaflıkları veya kusurları da dahil olmak üzere arkadaşınızı muhtemelen çok iyi tanıyorsunuz. Yakın arkadaşlar arasında romantik duyguların gelişebileceği mantıklı geliyor.

Platonik olarak yakın olduğunuz birine, özellikle de en iyi arkadaşınıza karşı hisler geliştirdiğinizi fark etmek kafa karıştırıcı, bunaltıcı ve hatta endişe verici olabilir. Tüm duygularınızla ne yapacağınız konusunda endişelenebilirsiniz. Arkadaşınızın öğrenirlerse artık sizinle zaman geçirmek istemeyeceğinden korkabilirsiniz veya reddedilirseniz ne olabileceğinden korkabilirsiniz - bu arkadaşlığı mahvedecek mi?

Tüm bu düşünceler, duygular ve endişeler normal ve geçerlidir. Nasıl hissettiğin konusunda sana yakın birine güvenmek ve olayları konuşmak faydalı olabilir. Zor ya da korkutucu olsa da, nasıl hissettiğin konusunda arkadaşına karşı samimi olman da faydalı olabilir. Sağlıklı iletişim içeren samimi arkadaşlıklar, arkadaşınız aynı şekilde hissetmese bile bu tür zorlukları daha etkili bir şekilde ele alır.