BPD ve İlişkiler: Borderline Kişilik Bozukluğu Başkalarıyla Bağlantıları Nasıl Etkileyebilir?

Uzun süreli bir ilişki içindeyseniz, anlamlı bir bağlantı sürdürmenin en iyi zamanlarda bile zor olabileceğini bilirsiniz. Aile üyeleri, arkadaşlar ve romantik partnerlerle bağları korumak, günlük taahhütlere, lojistiğe ve öngörülemeyen koşullara duygu, duygu ve ara sıra anlaşmazlık eklediğinizde düpedüz korkutucu görünebilir.

Sınırda kişilik bozukluğu (BPD) olan bireyler için, ilişkiler genellikle aşırı iniş ve çıkışlarla karakterize edilir ve bu da anlamlı, sağlıklı bağlantıları sürdürmeyi zorlaştırır.



Kaynak: maxpixel.net

Bu makalede, BPD'nin ortak belirtilerini ve semptomlarını, bozukluğun nasıl geliştiğini ve ortak ortaya çıkan durumları tartışacağız. Ayrıca BPD'nin ilişkileri nasıl etkilediğini ve ayrıca bireyler ve çiftler için tedavi seçeneklerini de ele alacağız.



BPD'yi Anlamak: Tarih, Tanım ve İstatistikler

Nörolog Adolph Stern, 1930'ların sonlarında hastalarda 'sınırda' semptomları ilk kez fark etmesine rağmen, sınırda kişilik bozukluğu, Mental Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı'nda (DSM) ilk kez yayınlandığı 1980 yılına kadar resmi bir tanı haline gelmedi. Stern, etkilenen hastaların nevroz ve psikoz sınırında olduğuna inanıyordu. Şimdi, on yıllar sonra, BPD nevroz veya psikozla değil, istikrarsız ruh halleri, davranışlar, ilişkiler ve öz imaj ile karakterize edilir.

Bugün bile BPD büyük ölçüde yanlış anlaşılıyor. Birçok uzman, bozukluğun adının yanıltıcı olduğu ve damgalanmayı artırdığı konusunda hemfikirdir. BPD, şu anda yalnızca ABD'de dört milyondan fazla insanı etkileyen nispeten yaygın bir hastalıktır.



BPD: Tedavi Edilebilir Bir Durum

Aşağıdaki bölümlerde, borderline kişilik bozukluğunun ortak belirtilerini ve semptomlarını ve durumun nasıl geliştiğini vurgulayacağız. İlk olarak, bu bozukluğun oldukça tedavi edilebilir olduğuna dikkat etmek önemlidir. Birden fazla BPD semptomu yaşıyor olsanız bile, sonsuza kadar acı çekmek zorunda değilsiniz.



En yaygın tedavi seçenekleri aşağıda özetlenmiştir:

  • Psikoterapidiyalektik davranış terapisi (DBT), şema odaklı terapi, zihinselleştirme temelli terapi (MBT), aktarım odaklı psikoterapi (TFP) ve duygusal öngörülebilirlik ve problem çözme için sistem eğitimi (STEPPS) dahil
  • İlaçlarsemptomları azaltabilen ve anksiyete, depresyon, dürtüsellik ve saldırganlık gibi birlikte ortaya çıkan durumların tedavisine yardımcı olabilecek antidepresanlar, antipsikotikler ve duygudurum dengeleyiciler dahil

Kaynak: maxpixel.net

  • Yatarak Tedavi Programlarıyoğun tedaviye ihtiyaç duyan bireyler için

BPD semptomları ile mücadele ediyorsanız, kesinlikle yalnız değilsiniz ve umut var! Tedaviye başvuran bireylerin iyileşme olasılığı çok yüksektir, iki yıl sonra% 50'den fazlası iyileşir ve on yıl sonra% 80'den fazlası iyileşir.

ReGain & rsquo; in çevrimiçi terapistleri, iyileşme sürecinize başlamanıza ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Daha sonra, sizi deneyimli iki danışmanımızla tanıştıracağız.



BPD'nin Ortak Belirtileri ve Belirtileri

Borderline kişilik bozukluğu olan kişiler genellikle aşağıdaki semptomları yaşarlar:

  • Sevdikleriniz tarafından terk edilme korkusuve reddedilmekten, geçici ayrılıktan veya terk edilmekten kaçınmak için büyük çaba sarf etmek.
  • Genellikle kısa süren tutkulu, istikrarsız ilişkiler.BPD'li insanlar, ilişkileri siyah ya da beyaz olarak görme eğilimindedir, partnerleri için yoğun sevgi ve nefret arasında gidip gelir, aksi takdirde 'bölünme' olarak bilinir.
  • Kararsız bir benlik duygusunun yanı sıra belirsiz hedefler ve değerler.BPD'li bireyler genellikle kendinden nefret ederler. Sık sık işleri, arkadaşları, yakın partnerleri, hedefleri ve dinlerini değiştirme eğilimindedirler.
  • Risk alma dahil dürtüsel davranışlar.BPD'li insanlar iyi bir işi bırakabilir veya bir hevesle pozitif bir ilişkiye son verebilir. Riskli davranışlar arasında korunmasız seks, aşırı alışveriş, aşırı yeme veya içme ve uyuşturucu kullanımı yer alabilir. Bu davranışlar, hem bireyin hem de sevdiklerinin üzerinde uzun vadeli olumsuz bir etkiye sahip olma eğilimindedir.
  • Kendine zarar verme ve intihar düşünceleri, tehditler ve davranışlar,genellikle yoğun bir ayrılık veya terk edilme korkusu nedeniyle başlar. Yaygın kendine zarar verme davranışları arasında deriyi kesme, kafa sallama veya vurma ve yanma bulunur. Kendine zarar verme veya yaralanma, kaşıma veya çimdikleme, yaraların iyileşmesine müdahale etme ve saç çekmeyi de içerebilir.
  • Kararsız duygular ve ruh halleri, aşırı ruh hali değişimlerine neden olur.Kişi bir an mutluluk, ertesi an sinirlilik veya yoğun kaygı hissedebilir. Bu ruh hali değişimleri önemsiz bir olay tarafından tetiklenebilir ve birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir.
  • Uzamış bir boşluk hissi,bazen değersizlik hissi ile bağlantılı olarak.
  • Yoğun öfke dönemleri,bağırma, sertlik, alaycılık ve fiziksel kavgalarla karakterizedir. BPD'li birçok kişi öfkesini içten içe tutar ve kendilerine karşı yoğun bir öfke hisseder.
  • Şüpheli düşünceler ve paranoya.Bazı durumlarda, BPD hastaları ilişkilerini keser ve gerçeklikle bağlarını kaybeder.

BPD Nasıl Gelişir

Borderline kişilik bozukluğu muhtemelen biyolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan gelişir. Çoğu durumda, BPD'li bireyler, çocukluk döneminde istismar ve ihmal veya istikrarsız aile ilişkilerine maruz kalma dahil olmak üzere travma yaşadı.

Yakın bir aile üyesinde BPD veya benzer bir durum varsa, daha yüksek risk altında olabilirsiniz. Ayrıca, BPD'li kişilerin beyinlerinin her zaman yüksek alarmda olduğuna ve herhangi bir anda savaş ya da uçuş moduna geçmeye hazır olduğuna inanılıyor. Bu, mantıklı düşünmeyi ve hareket etmeyi zorlaştırabilir.

Ortak Oluşan Koşullar

Çoğu durumda, borderline kişilik bozukluğuna sahip bireyler, aynı anda var olan ruh sağlığı koşullarına sahiptir. Durum böyleyse, her durum için tedavi aramak önemlidir.

Ortak meydana gelen koşullar şunları içerir:

  • Duygudurum bozukluklarıdistimi, majör depresif bozukluk ve bipolar bozukluk dahil
  • Travmatik stres bozukluğu sonrası(TSSB)
  • Anksiyete / panik bozuklukları
  • Yeme bozuklukları,bulimia, anoreksiya nervoza ve aşırı yeme bozukluğu (BED) dahil
  • Madde kullanım bozuklukları
  • Birlikte var olan kişilik bozuklukları

BPD İlişkileri Nasıl Etkiler?

Sınırda kişilik bozukluğuna sahip bireyler genellikle düşük benlik saygısı ile mücadele ederken, bu bireyler arkadaş canlısı ve ilgi çekici olma eğilimindedir. BPD'li insanlar sürekli değişen bir kimliğe sahip olma eğiliminde olduklarından, kişilikleri ve tercihleri ​​birlikte oldukları kişi veya kişilere veya içinde bulundukları duruma bağlı olarak değişebilir.

Duygusal Tug-Of-War

Daha önce de belirtildiği gibi, BPD'li kişiler reddedilmekten ve terk edilmekten korkarken aynı zamanda başkalarıyla bağlantı ve yakınlık arzular. Bu iç çekişme, kişilerarası aşırı duyarlılığa veya sağlıklı, sevgi dolu ilişkileri sürdürmede güçlükle sonuçlanır.

Duyguların Roller Coaster'ı

BPD'li bireyler için ilişkiler ne kadar zorlayıcı olsa da, sevdikleri de acı çekmeye meyillidir. BPD'ye eşlik eden aşırı iniş ve çıkışlar nedeniyle her iki taraf da kendilerini çaresiz hissedebilir ve ortak bir zemin bulamayabilir.

BPD'li insanlar genellikle 'normal' hissetme ve her zaman mevcut boşluk hissinden kaçma konusunda çaresiz olduklarından, başkalarına karşı çok dikkatli ve sosyal durumlarda duygusal ipuçlarındaki değişimleri her zaman ararlar. Bazı durumlarda bu ipuçları yanlış yorumlanabilir.

Karşılanmayan Beklentiler

BPD'li bireylerin partnerleri, sevdikleriyle görüşemedikleri için başarısız olduklarını hissedebilirler & rsquo; duygusal ihtiyaçlar. BPD'li insanlar, partnerlerini imkansız bir standarda tutmaya meyillidirler, genellikle içlerinde sürekli gelişen fırtınayı sakinleştireceklerine güvenirler. Her iki taraf da tükenmiş, kafası karışmış ve yanlış anlaşılmış hissederken, birçok ilişki muazzam baskı altında çöküyor.

BPD'li bireylerin bir manipülasyon yerinden işlem yapmadıklarına dikkat etmek önemlidir. Yakınlık, bağlantı ve sevgiyi özlerler, ancak içlerindeki duygusal kargaşa sağlıklı ve mutlu ilişkilerin sürdürülmesini zorlaştırabilir.

Artan Argümanlar

Bir tartışma sırasında mantıklı ve temeli kalmak, BPD'li bir birey için neredeyse imkansız olabilir. Tartışmalar hızla artarak sevdiklerinizi partnerlerine meydan okumaya veya karşı çıkmaya isteksiz hale getirir.

Siyah-Beyaz Düşünme

Kaynak: maxpixel.net

BPD'li birçok insan eşlerini bir an sever ve bir sonraki an onları hor görür. Gri alanın olmadığı siyah-beyaz bir dünyada yaşama eğilimindedirler - bir ilişkide büyüme, karşılıklı saygı ve istikrar için gerekli olan bir alan.

Yanlış Yerleştirilen Suç

BPD'li insanlar bazen kendi yıkıcı kalıplarını görmekte zorlanırlar, kendini yansıtma ve ilişki sorunlarını rasyonel bir perspektiften göremedikleri için başkalarını suçlar.

BPD için Tedavi

Daha önce belirtildiği gibi, borderline kişilik bozukluğundan kurtulmak mümkündür. Bazı kişiler semptomları ve birlikte ortaya çıkan durumları tedavi etmek için ilaca ihtiyaç duyabilirken, psikoterapi birincil tedavi seçeneği olarak kabul edilir. Farkındalık ve tedavi, ilişkileri kurtarma gücüne sahiptir. Hem bireysel hem de çift danışmanlığı faydalı olabilir ve hatta hayat değiştirebilir.

Çevrimiçi danışmanların, bireylerin ve çiftlerin ilişkilerini iyileştirmelerine ve geliştirmelerine nasıl yardımcı olduğunu öğrenmek için aşağıdaki incelemeleri okuyun:

Danışman Yorumları

Rick & rsquo; in doğrudan ve dürüst yaklaşımını ve bana meydan okuyup cesaretlendirdiği pratik yolları takdir etmeye devam ediyorum. Zor bir ilişkiyle uzun bir yolculuktaydım ve Rick her aşamada ileriye doğru etkili yollar bulmama yardımcı oldu. Neredeyse oradayım ve Rick & rsquo; nin yol boyunca sağlam desteği için minnettarım. Kabartmak yok, küçümsemek yok, zorlu kısımların üzerinden kaymak yok - hayatınızın herhangi bir alanında kaya gibi sağlam bir destek ve anlamlı ilerleme arıyorsanız Rick'i şiddetle tavsiye ederim. '

Rick Fulton-(Daha Fazla İnceleme)

LPC

Neil açık fikirli bir danışman, harika bir dinleyici ve harika bir ses kurulu. İlişkilerdeki çatışmayı yönlendirmek için canlandırıcı bir yaklaşımı var. Partnerimi ve beni, onunla konuşmak yerine birbirimizle konuşmaya ve terapi sırasında doğrudan birbirimize bakmaya teşvik etti. Bize kendimiz ve birliğimiz hakkında iyileştirici bir şekilde düşünmemizi sağlayan ilgili sorular sorar. Neil'i danışman olarak tavsiye ederim ve desteği için minnettarım. '

Neil Wolfson-(Daha Fazla İnceleme)

MEd, LCSW

Borderline kişilik bozukluğunun iyileşmesi zaman alır. Terapistiniz, duyguları mantıksal bir perspektiften işlemeyi öğrenmenize ve katı siyah-beyaz bakış açısından uzaklaşmaya başlamanıza yardımcı olabilir. Sevdiklerinizi anlamak ve onlardan destek almak da iyileşmede önemli bir rol oynayabilir. Zaman ve çabayla, dünyayı ve içindeki insanları muhteşem renklerle görmeye başlayacaksınız.

Yaralarımız genellikle en iyi ve en güzel yanımıza açılan kapılardır.- David Richo