İlişki Danışmanları Size ve Partnerinize Yardımcı Olabilir mi?

İlişkiniz zorlanıyorsa, bir danışmanla görüşmek iyi bir fikir olabilir. Danışmanlığa ihtiyacınız olup olmadığının belirsizliği ortak bir duygudur. İlişki danışmanlarının ne yaptığını, ne zaman ve nasıl yardımcı olduklarını ve ne bekleyebileceğinizi anlayarak, eğitimli bir karar vermek için daha fazla bilgiye sahip olacaksınız. Bir konu hakkında eğitim almak, sizin ve ilişkiniz için en nitelikli kararı vermenin en iyi yoludur.

Bir ilişki danışmanının size ve eşinize yardım edip edemeyeceğini keşfetmek için önce ilişki danışmanlarının ne yaptığını anlamalısınız. Sonra, birinin size nasıl yardım edebileceğini ve ne bekleyebileceğinizi daha iyi anlayabilirsiniz. Ancak o zaman danışmanın ilişkinize yardımcı olup olmayacağını belirleyebilirsiniz.



Kaynak: rawpixel.com

İlişki Danışmanları Ne Yapar?

Kısacası, bir ilişki danışmanı veya evlilik ve aile terapisti, sorunları tanımlamaya ve bunları nasıl çözeceğine yardımcı olur. İşler duygusal ve çok zorlaştığında tampon, arabulucu veya aklın sesi olarak hareket ederler. Danışmanın görevi, eldeki sorunun gerçek nedenini bulmak için incinme, ihanet ve diğer sorunları çözmek. Bu neden bulunduğunda, onu çözmeye çalışmak sonraki mantıklı adımdır.



Bununla birlikte, bir ilişki danışmanı tüm işi kendi başına yapamaz. Bir çift ilişkilerini kurtarmak istiyorsa, gerçek bir çaba göstermeleri gerekir. Ne yazık ki, birçok çift ayrılma suçunu yatıştırmak için danışmanlık istiyor. Kararı bırakma kararı zaten verilmişti, ancak boşanma çağında danışmanlığı denediğinizi söylemek daha iyi hissettiriyor.

Bireysel katılım, başlangıçta beklediğinizden daha fazla işi içerebilir. Danışman, ilişkinin her iki tarafını da meşgul etmek için büyük olasılıkla ev ödevi ve diğer faaliyetleri verecektir. Bir terapistin veya uzmanın sunduğu rehberlik, ilişkideki bireylerin katılımını sağlamanın yanı sıra, işinin en büyük kısmıdır.



Bir çift, ilişkilerinde yardım almak için bir danışmana geldiğinde, ilk seans muhtemelen danışmanın basitçe dinleyeceği seans olacaktır. Çift konuşmazsa, profesyonel muhtemelen seansın tamamen sessizce geçmesine izin verecektir. Diğer çiftler birbirlerine bağırabilir. Bu sadece danışmanınıza etkileşimleriniz veya ilişkinizin durumu hakkında fikir vermekle kalmaz, aynı zamanda uzmanın çifte duygularını zehirlenmeden nasıl yöneteceklerini öğretmesine de olanak tanır. Bu, çift danışmanlığının yararlı yönünü başlatır.



Kaynak: rawpixel.com

İlişki Danışmanları Nasıl Yardımcı Olur?

İlişki danışmanlarının ne yaptığını biliyorsunuz, ancak profesyonel bir hediyeye sahip olmak tam olarak ne işe yarar? Orada sadece tanıklık etmekle kalmayıp aynı zamanda argümanlarınızı analiz edecek bir üçüncü taraf olması ve kişisel hatalarınız sizi garip hissettiriyorsa, muhtemelen bu şekilde hissediyorsunuzdur. Çoğu durumda, çiftin odadaki yabancıya açılması birkaç seans alır. Konuşma başladığında, iyi bir danışman, ele alınması gereken konuları anlamak için kullanılan belirli ifadeleri ve tonları belirleyebilir.

Çiftler danışmanlığının eski versiyonu, ilişkinin her bir tarafının bir ilişkide başarılı olmak için gerekli becerileri geliştirmesine yardımcı olmak için kullanıldı. Bu yöntem teoride mantıklı olsa da, sadece% 50'lik bir başarı oranına sahipti. Bir danışmanın geliştirmeye yardımcı olabileceği bazı beceriler; dinleme, arkadaşlık kurma ve şeyleri eşlerinin tarafında görmedir. Bunların hepsi ilişkinize uygulanacak önemli beceriler olsa da, bir ilişki içindeki sorunları çözmede daha etkili olan danışmanlığın ek yönleri vardır. En çok kullanılan ve etkili tedavi yöntemi EFT olarak adlandırılır.

EFT veya Duygusal Odaklı Terapi, çeşitli konularda çalışan bir yöntemdir. Çift danışmanlığı söz konusu olduğunda, EFT duruma duygusal tepkiyi vurgulamak için kullanılır. EFT, en temel terimleriyle, hastaları içselleştirilmiş duyguları konusunda daha bilinçli kılmayı amaçlamaktadır.



EFT'yi kullanırken, çiftlerin duygusal olarak açılmaları gerekir. Bir danışman, tipik olarak, müşterilerin akıllarında olanları paylaşırken kendilerini güvende hissettikleri güvenli bir alan geliştirme konusunda yeteneklidir. Özel bir ofisin güvenliği olmadan, müşteriler gerçek duygularını ifade etmekte daha fazla sorun yaşayabilir. Genellikle, danışma güvenli bir yer olmadığında, duyguları seanslardan gerçek dünyaya çevirmek daha zordur.

Kaynak: en.wikipedia.org

Danışmanlık veya terapide, güvenli bir alan hem içeride hem de dışarıda olur. Danışmanların ofiste güvenliği sağlaması ve dahili olarak bunu teşvik etmesi gereklidir. Güvenliğin dahili olarak nasıl teşvik edilebileceğini merak edebilirsiniz, ancak bu en iyi, ofis sınırları içindeki fiziksel güvenliği bir öncelik haline getirerek başarılabilir. Oradan, profesyonellerin rahatlamak için psikoloji ve nefes alma tekniklerini kullanmaları gerekir.

İlişki danışmanları, şans verilirse ilişkinize muhtemelen yardımcı olabilir. Bir danışmanın gerekli becerileri ile ilişkinin her iki yarısından gelen biraz çaba arasında, başarının iyi bir şansı vardır. Bununla birlikte, bir danışma seansına girmeden önce net olması gereken birkaç beklenti vardır.

Ne bekleyebileceğinizi

Dışarıdan yardım arayan bir çift olarak, sizin için doğru profesyoneli bulmak önemlidir. Genellikle bir derece, insanlara, dereceyi çevreleyen tüm konularda nitelikli olduklarını hissettirebilir. Bu, bağımlılık konusunda yetenekli bir danışmanın bu becerileri ilişki danışmanlığına çevirebileceğini düşünebileceği anlamına gelir, ancak gerçekte farklı bir süreç gerektirir.

Doğru danışmanı bulmak araştırmayla başlar. Çift danışmanlığından geçmiş bir arkadaşınıza sorun, internette yorumlar ve derecelendirmeler için araştırma yapın ve bir veya iki uzmana bir veya iki kez gittiğiniz için ilk oturumu deneme sürüşü olarak kullanın, bu kesinliğe bağlı kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Sağlayıcı. Vasıfsız bir terapist veya danışmanla ilişkinizde kumar oynamayın.

Potansiyel danışmanlara yapılacak bir telefon görüşmesi, size ve eşinize bunun iyi bir eşleşme olup olmadığını belirleme şansı verecektir. Terapist, genellikle tedavi yöntemlerini ve onları görmeyi seçerseniz neler bekleyebileceğinizi paylaşacaktır. Görüşme iyi giderse, aynı sağlayıcıyı görmeye devam etmeye veya farklı birini seçmeye karar vermenize yardımcı olması için bir veya iki oturuma katılabilirsiniz.

Sizin veya partnerinizin danışma seansından biraz fazla keyif alma ihtimali vardır. Bazı insanlar o kadar rahat ve duygusal olarak desteklenmiş hissederler ki, gerçek dünyada kendilerini daha iyi hale getirmeye ihtiyaç duymazlar. Bu sizi sonsuza kadar danışmanlıkta bırakacaktır. Günlük yaşam için gelişmenin anahtar olduğunu unutmayın.

Sevdiklerinizle danışmadan ne bekleyeceğinizi bilmek, kaygıyı atmanıza yardımcı olabilir. Tam olarak ne olacağını bilmek imkansız olsa da, bilgi ile deneyime girmek faydalıdır. Tüm bilgilere önceden sahip olmak, danışmanlığın ilişkinize yardımcı olup olmayacağını belirlemenize yardımcı olabilir.

Danışmanlık İlişkinize Yardımcı Olur mu?

Danışmanlık için uygun konulardan oluşan bir kontrol listesi düşünün. Aşağıdaki maddelerden herhangi birini listeden kontrol edebiliyorsanız, danışmanlığın size ve ilişkinize yardımcı olması muhtemeldir. Öte yandan, aşağıdaki maddelerden hiçbiri ilişkinizle ilgili değilse, danışmanlık genellikle bir çifte zarar vermez.

İlk olarak, siz veya diğer önemli kişi danışmanlık istiyorsanız, muhtemelen bir nedeni vardır. Herhangi bir nedenle danışmanınız terapiyi gereksiz bulursa veya sadece birkaç seans için gerekli görürse, her şeyin yoluna girebileceğini bilirsiniz.

İkincisi, düzenli olarak iletişim problemleriniz varsa, birbirinizle etkili bir şekilde nasıl konuşacağınızı öğrenmek, çiftler danışmanlığında öğrenilebilecek bir şeydir. İletişim sorunları arasında iletişim kurmama, ilişki sorunlarını tartışmama veya partnerinizin endişelerini dinlememe sayılabilir.

Kaynak: flickr.com

Terapide üzerinde çalışılan diğer bir yaygın sorun, bir ilişki olayı veya bir ilişki olma düşünceleridir. Bir ilişkinin sınırlarına getirilen bir olay, telafisi zor olan bir güven ihlalidir. Bir terapistin yardımıyla, danışmanlık bu güveni yeniden inşa etmeye başlayabilir.

Danışmanlık, tekrarlayan sorunların çözümüne de yardımcı olabilir. Siz ve sevgiliniz aynı sorunları, tartışmaları ve büyük fikir farklılıklarını yaşıyorsanız, ilişki danışmanlığı bireyler ve çift üzerinde olumlu bir etki yaratabilecek iyi bir seçenektir.

İlişkinizde bu veya benzer sorunlar varsa, danışmanlık yardımcı olabilir. Ancak, sadece bir danışman veya terapiste görünmek, sorunlarınızı çözmek için yeterli değildir. Siz ve eşiniz bir değişiklik yapmayı ciddi şekilde taahhüt etmelisiniz. Danışmanın rehberliğini ve tavsiyelerini dinlemek ve durumunuza uygulamak yardımcı olacaktır.

Siz ve eşiniz mümkün olan en kısa sürede danışmanlık yardımı aradığınız sürece, danışmanlık ilişkinize yardımcı olabilir. Biraz çaba, rehberlik ve sabırla çeşitli sorunlar çözülebilir. Yardım aramak ilişkinizi kurtarırsa, ortaya konan çabaya değer.