Bipolar Bozuklukların Farklı Türleri

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yaklaşık% 4,4'ü, hayatlarının bir noktasında daha önce manik depresyon olarak adlandırılan bir tür bipolar bozukluktan muzdariptir. Daha da kötüsü, bipolar prevalansı artıyor gibi görünüyor. Ama bipolar bozukluk nedir? Hayatınızın her alanını günlük olarak etkileyen çok kafa karıştırıcı bir hastalık olabilir. Enerjide, net düşünme yeteneğinde ve ruh halinde dramatik değişimlere neden olan bir akıl hastalığı olarak tanımlanır. Sahip olduğunuz bipolar bozukluğun türüne bağlı olarak, insanlar sizi bir gün düzensiz, manik ve agresif ve ertesi gün şiddetli depresyonda olarak tanımlayabilir. Genelde bu şekilde günlük olarak değişmese de, bipolar bozukluğu olan kişilerin ruh hallerini sık sık değiştirdiği gerçeğinde açıklama doğrudur.

Bipolar Bozukluk Türleri

Kaynak: rawpixel.com

Sahip olduğunuz bipolar bozukluğun türü ne olursa olsun, hepsinde hem mani hem de depresyon ataklarını belirli derecelerde içeren bipolar bozukluk belirtileri vardır. Bu dönemlerin her birinin süresindeki farklılıklardan biri. Diğer bir fark, bölümlerin ciddiyetidir. En yaygın olarak kabul edilen bipolar bozukluk türleri şunları içerir:



  • Bipolar I Bozukluğu: Bipolar I bozuklukta, bipolar bozuklukta manik ataklar en az bir hafta sürer veya hastalığı olan kişinin hastaneye kaldırılması gerekecek kadar şiddetlidir. Depresif dönemler genellikle en az iki hafta sürer. Aynı anda hem manik hem de depresif belirtilere sahip olmak da mümkündür.
  • Bipolar II Bozukluğu: Bipolar II bozukluğu olanlarda hala hem mani hem de depresyon vardır, ancak mani semptomları daha hafiftir. Bu tür daha hafif bipolar bozukluk türündeki mani, hipomani olarak adlandırılır çünkü bipolar I bozukluğundan daha az şiddetlidir. Her seferinde haftalarca şiddetli depresyon nöbetleri ile değişen birkaç gün boyunca daha enerjik hissedebilirsiniz. Ancak bipolar bozukluğun aşamaları herkes için farklıdır.
  • Siklotimik Bozukluk: Bipolar II semptomları iki yıldan fazla sürerse, durumunuz siklotimik bozukluk veya siklotimi olarak bilinir. Bu yalnızca belirtileriniz bipolar I bozukluk kriterlerine uymuyorsa geçerlidir. Siklotimik bozukluğu olanlarda, bipolar I bozuklukta olduğu gibi tam gelişmiş mani yerine hipomani vardır.

Ayrıca bipolar bozukluğun bazen hastalığı tanımlamada kullanılan iki alt tipi vardır.

  • Tanımlanmamış Bipolar Bozukluk:Bipolar bozukluk belirtileriniz diğer üç bozukluk türünden hiçbirine uymuyorsa, akıl sağlığı uzmanları bunu belirtilmemiş bipolar bozukluk olarak adlandırır. Başka bir deyişle, depresyonsuz birkaç hipomani epizodunuz varsa, bu tanımlanmamış bipolar bozukluktur.
  • Hızlı Döngüsel Bipolar Bozukluk: Hızlı döngülü bipolar bozukluğu olanlar, bir yıl içinde en az yedi gün süren en az dört duygudurum dönemine sahiptir. Ayrıca, bir haftada birkaç kez birinden diğerine geçme gibi, maniden depresyona daha hızlı geçebilirler.
  • Pediatrik Bipolar Bozukluk: Çocuklarda bipolar bozukluk, yetişkinlerdeki bipolar bozukluktan farklıdır ve pediatrik bipolar bozukluk olarak bilinir. Bununla birlikte, bu tartışmalı bir konudur çünkü çocuklar doğal olarak bipolar bozukluğa benzer ruh hali değişimlerinden geçiyor gibi görünebilirler. Bu, çocuklarda bipolar bozukluğun teşhis edilmesini ve tedavi edilmesini son derece zor hale getirir.

Bipolar Bozukluğu Kim Alır?

Herhangi bir yaş, ırk veya cinsiyetten herkes bipolar bozukluğa yakalanabilir. Bununla birlikte, genellikle yaklaşık 25 yaşında olduğunuzda ortaya çıkar. Uzmanlar, bipolar bozuklukların kesin nedenine dair somut bilimsel kanıt bulamamış olsalar da, katkıda bulunan birkaç faktör veya risk vardır. Bunlar şunları içerir:

  • Genetik: Bipolar bozukluğu olan bir ebeveyniniz veya kardeşiniz varsa, bipolar bozukluk geliştirme riskiniz daha yüksektir. Aslında, bozukluğa sahip olanların ⅔'den fazlasının bipolar veya depresyon bozukluğu olan bir veya daha fazla akrabası vardır. Bununla birlikte, bipolar bozukluğu olan akrabası olmayanlara da bipolar bozukluk teşhisi konulduğu için bu kanıtlanmamıştır. Ek olarak, ikizler üzerinde yapılan araştırmalar, birinin bipolar bozukluğa sahip olmasının, diğer ikizin alacağı anlamına gelmediğini buldu.
  • Beyin İşlevleri: Araştırmacılar, beyin taramaları ile bipolar bozukluğu teşhis edememelerine rağmen, bipolar bozukluğu olan kişilerde beynin boyutunda farklılıklar buldular. Ayrıca, bipolar bozukluğu olan kişilerde beynin farklı şekilde çalışan bazı bölümleri vardır.
  • Yaşam Stresörleri: Bazı uzmanlar, stresli olaylar ile bipolar bozukluk arasında bir bağlantı buldular. Örneğin, sevilen birini kaybetmek, büyük veya kronik bir hastalık teşhisi, boşanma veya bir işi kaybetmek olası tetikleyicilerden sadece birkaçıdır.
Kaynak: rawpixel.com
  • Madde bağımlılığı: Aşırı uyuşturucu veya alkol kullanımının bipolar bozukluğu olan kişiler için de bir risk faktörü veya tetikleyici olduğu düşünülmektedir. Bağımlılık ve bipolar bozukluğun komorbiditesi halen araştırılmaktadır, ancak şimdiye kadarki sonuçlar, bu bozukluklardan birine sahip olanların büyük bir yüzdesinin diğerine de sahip olacağını bulmuştur.

Bipolar Bozukluğun Belirtileri ve Belirtileri

Tip I, tip II, siklotimik veya diğer bozukluk türlerinden herhangi birine sahipseniz, aranacak bipolar bozukluğun manik ve depresif semptomları vardır. Tip II ve siklotimik bozukluklarda olmasına rağmen, manik semptomlar tip I bipolar bozukluğa göre daha hafiftir. Bipolar bozukluğun bazı belirtileri şunlardır:

Mani


  • Normalden daha enerjik
  • Daha mutlu veya daha arkadaş canlısı
  • Normalden daha hızlı konuşmak
  • 24 saatten fazla uyumamak
  • Yarışan düşünceler
  • İçki içmek, kumar oynamak, rastgele cinsel ilişkiye girmek veya dürtüyle satın almak gibi riskli davranışlar
  • Aşırı güven
  • Dürtüsel
  • Çalkalama

Depresyon

  • Normalden fazla uyumak veya günlerce yataktan kalkmamak
  • Belirgin bir sebep olmadan aşırı üzüntü
  • İzolasyon
  • Bir şeyleri konsantre etmekte veya hatırlamakta güçlük çekmek
  • Normalden daha fazla veya daha az yemek yemek
  • Normalden daha yavaş konuşma ve hareket etme
  • Sebepsizce ağlamak
  • Sevdiği aktivitelere ilgi kaybı
  • Ölüm veya intihar düşünceleri

Siz veya tanıdığınız biri, mani veya depresyonla ilgili bu veya diğer bipolar semptomlara sahipse, hemen bir akıl sağlığı uzmanına başvurmalısınız. Bipolar bozukluk, tedavi edilmesi gereken ciddi bir zihinsel durumdur. Tedavi edilmeyen bipolar bozukluk muhtemelen daha da kötüye gidecektir. Bipolar bozukluk için bipolar bozuklukla yaşamayı ve bipolar bozuklukla başa çıkmayı çok daha kolay hale getirebilecek birçok tedavi vardır. Bipolar bozukluğu olan kişiler, tıpkı herkes gibi doğru tedaviyle normal bir hayat yaşayabilir.

Bipolar Bozukluk Tedavileri

Bipolar bozukluğu olan kişilerin en yaygın tedavisi ilaç olmakla birlikte psikoterapi de başarı ile kullanılmaktadır. Bu tedavilerin yanı sıra, bipolar bozukluğu olan birçok kişi çevrimiçi terapi, grup terapisi ve günlük tutma ile başarıya ulaştı. Bipolar bozukluğu tedavi etmek zor bir deneyim olmak zorunda değildir.


Bipolar Bozukluğu Olan Kişiler İçin İlaç

Kaynak: rawpixel.com

İlaç tedavisi için bir psikiyatriste gitmeden önce bir akıl sağlığı uzmanıyla görüşmelisiniz çünkü bipolar bozukluğu olan bazı insanlar ilaçsız tedavi edilebilir. Bununla birlikte, çoğu ilaç tedavisi görüyor. Bunlardan bazıları antidepresanlar, antipsikotikler ve duygudurum düzenleyicileri içerir. Tabii ki, bu ilaçların her birinin birçok çeşidi de var. Bunlardan bazıları şunları içerir:

  • Antidepresanlar: Bunlar, duloksetin, venlafaksin ve desvenlafaksin gibi serotonin ve noradrenalin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler), sitalopram, paroksetin ve sertralin gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve amitriptilin gibi trisiklik antidepresanlar gibi birçok türde gelir. nortriptilin.
  • Antipsikotikler: Geleneksel antipsikotikler arasında klorpromazin, tioridazin, trifluoperazin, flufenazin, perfenazin ve loksapin bulunur. İkinci kuşak antipsikotikler arasında klozapin, perfenazin, ziprasidon, ketiapin, risperidon ve olanzapin bulunur.
  • Ruh Hali Dengeleyiciler:En yaygın kullanılan duygudurum dengeleyici aslında lityum adı verilen doğal olarak oluşan bir mineraldir. Ek olarak, bipolar bozukluğu olan kişiler bazen karbamazepin, lamotrijin, valproik asit, gabapentin, topiramat ve okskarbazepin gibi antikonvülsanlarla başarılı bir şekilde tedavi edilir.

Psikoterapi

Konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi, bipolar bozukluğun nasıl yönetileceğini veya bipolar bozukluğun nasıl tedavi edileceğini öğrenmek için düzenli olarak bir danışman veya terapistle birlikte çalışır. Çeşitli psikolojik, davranışsal ve kişilik bozuklukları için kullanılır. Terapist, rahatsızlıktan dolayı sizi etkileyen temel zorluklara odaklanarak, bipolar bozuklukla günlük yaşamınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Geleneksel yüz yüze terapi seansında, terapistiniz veya danışmanınızla haftada bir kez 30 ila 60 dakika ofisinde buluşursunuz. Ancak daha kolay bir yol var.

Çevrimiçi Terapi

Bipolar bozukluğunuz veya başka herhangi bir yaşam sorununuz nedeniyle ortaya çıkan bir sorununuz varsa, bu konuda danışmanınız veya terapistinizle konuşmak için gelecek haftaya kadar beklemek zorunda kalmazsınız. O zamana kadar, sorun çözülebilir ya da o kadar uzaklaşır ki, büyük bir aksaklık yaşadığınızı hissedersiniz. ReGain.us gibi çevrimiçi terapi ile istediğiniz zaman terapistinizle veya danışmanınızla iletişime geçebilirsiniz. Bir şey için endişelendiğiniz için uyuyamadığınız gecenin ortasında bile. Terapistiniz veya danışmanınız size hemen cevap veremeyebilir (günün saatine bağlı olarak genellikle bir ila üç saat sürer), bazen sadece bir şeyler yazmak büyük bir yardımcı olabilir.

Günlük kaydı

Bu bizi bipolar bozukluğu olan insanlar için diğer tedavi şeklimize getiriyor. Düşüncelerinizi, hislerinizi, endişelerinizi ve yazmak istediğiniz her şeyi yazmak size çok yardımcı olabilir. Hiç denemediyseniz kulağa aptalca gelebilir. Ama problemlerinizi kağıda yazmak gerçekten yardımcı olur. Bunu çevrimiçi terapi ile de yapabilmenize rağmen, bazen o kalemi veya kalemi elinizde bulundurmak işe yarayabilir. Bu, bipolar bozukluğu tedavi etmenin oldukça kolay ve eğlenceli bir yoludur.

Grup terapisi

Kaynak: rawpixel.com

Bazen, sahip olduğunuz aynı veya benzer sorunları yaşayan diğer insanlarla konuşmak da yardımcı olur. Elbette, bipolar bozukluğu olan kişilerin hepsi farklıdır, bu nedenle bir kişi için işe yarayan bir şey bir başkası için işe yaramayabilir. Ancak, sizi destekleyen bir grup insana sahip olmak çok yardımcı olabilir. Bipolar bozukluk deneyimi olanlar nasıl hissettiğinizi anlayabilir. Bipolar bozukluğunuz tedavi edildikten sonra tekrar normale dönebilirsiniz.

Bir Uzmanla Konuşun

Bipolar bozukluğu olan kişiler, bipolar tedavi bulmakta zorlanabilir. Bir profesyonelin belirlemesi gereken bipolar ve bipolar bozukluğun özellikleri için belirli spesifik kılavuzlar vardır. Neyi denemeye karar verirseniz verin, bipolar bozukluk veya başka herhangi bir hastalığın herhangi bir belirti veya semptomunuz varsa, her zaman bipolar ve ilgili bozukluklarla deneyimli bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmalısınız. Veya ilaç kullanıyor olmanıza rağmen herhangi bir bipolar atak geçirdiyseniz. Ayrıca, bipolar bozukluk veya bipolar bozukluğa genel bakış hakkında daha fazla bilgi için ReGain.us adresindeki bir danışmanla görüşebilirsiniz.