Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yaklaşık% 4,4'ü, hayatlarının bir noktasında daha önce manik depresyon olarak adlandırılan bir tür bipolar bozukluktan muzdariptir. Daha da kötüsü, bipolar prevalansı artıyor gibi görünüyor. Ama bipolar bozukluk nedir? Hayatınızın her alanını günlük olarak etkileyen çok kafa karıştırıcı bir hastalık olabilir. Enerjide, net düşünme yeteneğinde ve ruh halinde dramatik değişimlere neden olan bir akıl hastalığı olarak tanımlanır. Sahip olduğunuz bipolar bozukluğun türüne bağlı olarak, insanlar sizi bir gün düzensiz, manik ve agresif ve ertesi gün şiddetli depresyonda olarak tanımlayabilir. Genelde bu şekilde günlük olarak değişmese de, bipolar bozukluğu olan kişilerin ruh hallerini sık sık değiştirdiği gerçeğinde açıklama doğrudur.
Sahip olduğunuz bipolar bozukluğun türü ne olursa olsun, hepsinde hem mani hem de depresyon ataklarını belirli derecelerde içeren bipolar bozukluk belirtileri vardır. Bu dönemlerin her birinin süresindeki farklılıklardan biri. Diğer bir fark, bölümlerin ciddiyetidir. En yaygın olarak kabul edilen bipolar bozukluk türleri şunları içerir:
Ayrıca bipolar bozukluğun bazen hastalığı tanımlamada kullanılan iki alt tipi vardır.
Herhangi bir yaş, ırk veya cinsiyetten herkes bipolar bozukluğa yakalanabilir. Bununla birlikte, genellikle yaklaşık 25 yaşında olduğunuzda ortaya çıkar. Uzmanlar, bipolar bozuklukların kesin nedenine dair somut bilimsel kanıt bulamamış olsalar da, katkıda bulunan birkaç faktör veya risk vardır. Bunlar şunları içerir:
Tip I, tip II, siklotimik veya diğer bozukluk türlerinden herhangi birine sahipseniz, aranacak bipolar bozukluğun manik ve depresif semptomları vardır. Tip II ve siklotimik bozukluklarda olmasına rağmen, manik semptomlar tip I bipolar bozukluğa göre daha hafiftir. Bipolar bozukluğun bazı belirtileri şunlardır:
Mani
Depresyon
Siz veya tanıdığınız biri, mani veya depresyonla ilgili bu veya diğer bipolar semptomlara sahipse, hemen bir akıl sağlığı uzmanına başvurmalısınız. Bipolar bozukluk, tedavi edilmesi gereken ciddi bir zihinsel durumdur. Tedavi edilmeyen bipolar bozukluk muhtemelen daha da kötüye gidecektir. Bipolar bozukluk için bipolar bozuklukla yaşamayı ve bipolar bozuklukla başa çıkmayı çok daha kolay hale getirebilecek birçok tedavi vardır. Bipolar bozukluğu olan kişiler, tıpkı herkes gibi doğru tedaviyle normal bir hayat yaşayabilir.
Bipolar Bozukluk Tedavileri
Bipolar bozukluğu olan kişilerin en yaygın tedavisi ilaç olmakla birlikte psikoterapi de başarı ile kullanılmaktadır. Bu tedavilerin yanı sıra, bipolar bozukluğu olan birçok kişi çevrimiçi terapi, grup terapisi ve günlük tutma ile başarıya ulaştı. Bipolar bozukluğu tedavi etmek zor bir deneyim olmak zorunda değildir.
Bipolar Bozukluğu Olan Kişiler İçin İlaç
İlaç tedavisi için bir psikiyatriste gitmeden önce bir akıl sağlığı uzmanıyla görüşmelisiniz çünkü bipolar bozukluğu olan bazı insanlar ilaçsız tedavi edilebilir. Bununla birlikte, çoğu ilaç tedavisi görüyor. Bunlardan bazıları antidepresanlar, antipsikotikler ve duygudurum düzenleyicileri içerir. Tabii ki, bu ilaçların her birinin birçok çeşidi de var. Bunlardan bazıları şunları içerir:
Psikoterapi
Konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi, bipolar bozukluğun nasıl yönetileceğini veya bipolar bozukluğun nasıl tedavi edileceğini öğrenmek için düzenli olarak bir danışman veya terapistle birlikte çalışır. Çeşitli psikolojik, davranışsal ve kişilik bozuklukları için kullanılır. Terapist, rahatsızlıktan dolayı sizi etkileyen temel zorluklara odaklanarak, bipolar bozuklukla günlük yaşamınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Geleneksel yüz yüze terapi seansında, terapistiniz veya danışmanınızla haftada bir kez 30 ila 60 dakika ofisinde buluşursunuz. Ancak daha kolay bir yol var.
Çevrimiçi Terapi
Bipolar bozukluğunuz veya başka herhangi bir yaşam sorununuz nedeniyle ortaya çıkan bir sorununuz varsa, bu konuda danışmanınız veya terapistinizle konuşmak için gelecek haftaya kadar beklemek zorunda kalmazsınız. O zamana kadar, sorun çözülebilir ya da o kadar uzaklaşır ki, büyük bir aksaklık yaşadığınızı hissedersiniz. ReGain.us gibi çevrimiçi terapi ile istediğiniz zaman terapistinizle veya danışmanınızla iletişime geçebilirsiniz. Bir şey için endişelendiğiniz için uyuyamadığınız gecenin ortasında bile. Terapistiniz veya danışmanınız size hemen cevap veremeyebilir (günün saatine bağlı olarak genellikle bir ila üç saat sürer), bazen sadece bir şeyler yazmak büyük bir yardımcı olabilir.
Günlük kaydı
Bu bizi bipolar bozukluğu olan insanlar için diğer tedavi şeklimize getiriyor. Düşüncelerinizi, hislerinizi, endişelerinizi ve yazmak istediğiniz her şeyi yazmak size çok yardımcı olabilir. Hiç denemediyseniz kulağa aptalca gelebilir. Ama problemlerinizi kağıda yazmak gerçekten yardımcı olur. Bunu çevrimiçi terapi ile de yapabilmenize rağmen, bazen o kalemi veya kalemi elinizde bulundurmak işe yarayabilir. Bu, bipolar bozukluğu tedavi etmenin oldukça kolay ve eğlenceli bir yoludur.
Grup terapisi
Bazen, sahip olduğunuz aynı veya benzer sorunları yaşayan diğer insanlarla konuşmak da yardımcı olur. Elbette, bipolar bozukluğu olan kişilerin hepsi farklıdır, bu nedenle bir kişi için işe yarayan bir şey bir başkası için işe yaramayabilir. Ancak, sizi destekleyen bir grup insana sahip olmak çok yardımcı olabilir. Bipolar bozukluk deneyimi olanlar nasıl hissettiğinizi anlayabilir. Bipolar bozukluğunuz tedavi edildikten sonra tekrar normale dönebilirsiniz.
Bir Uzmanla Konuşun
Bipolar bozukluğu olan kişiler, bipolar tedavi bulmakta zorlanabilir. Bir profesyonelin belirlemesi gereken bipolar ve bipolar bozukluğun özellikleri için belirli spesifik kılavuzlar vardır. Neyi denemeye karar verirseniz verin, bipolar bozukluk veya başka herhangi bir hastalığın herhangi bir belirti veya semptomunuz varsa, her zaman bipolar ve ilgili bozukluklarla deneyimli bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmalısınız. Veya ilaç kullanıyor olmanıza rağmen herhangi bir bipolar atak geçirdiyseniz. Ayrıca, bipolar bozukluk veya bipolar bozukluğa genel bakış hakkında daha fazla bilgi için ReGain.us adresindeki bir danışmanla görüşebilirsiniz.