Herkes Yardımı Hak Ediyor: Ücretsiz Danışmanlık Hizmetleri Nasıl Bulunur?

Danışmanların küçük çocukları sürmek için gönüllü olan gençlerin olduğu çocukluk kamplarına geri döndüğünüzde, 'danışman' terimi genellikle bir tişört, kot pantolon ve düdük görüntülerini çağrıştırır. Ayrıca bir lise veya kolej ofisinin imajını, büyük bir masayı ve planlarınız ve kariyerinizle ilgili soruları da gündeme getirebilir. Terapi ve benzeri hizmetler asla hayatınızın bir parçası olamayacağından, 'danışman' terimi hiçbir şey getirmeyebilir. Danışmanlık bir zamanlar bu okullar, kiliseler ve hastanelerle sınırlıydı, ancak danışmanlık ve terapi giderek daha fazla kabul gören uygulamalar haline geliyor ve bir zamanlar yaşamın zorlukları için dışarıdan yardıma ihtiyaç duymaya bağlanan damgalama artık eskisi kadar geniş değil. Ancak fiyat yine de engelleyici olabilir. Ücretsiz danışmanlık hizmeti bulmanın yolları var mı?

Beklemeyin - Bugün İhtiyacınız Olan Yardımı Hemen Şimdi Lisanslı Bir Danışmanla Eşleştirin.



Kaynak: pexels.com

Güvenli Terapi Bulun

'Ücretsiz' her zaman 'iyi' anlamına gelmez. Bulduğunuz ilk özgür danışmanın yardımını almak için atlamadan önce araştırmanızı yapın; danışmanınızın eyaletiniz tarafından danışmanlık uygulama yetkisine sahip olduğundan emin olun. Refahınızı korumak için konulan yasalar, danışmanlık seanslarınız uygun şekilde eğitilmemiş ve lisanslı olmayan biriyle yapılırsa sizi koruyamaz, bu nedenle gerçek bir profesyonelle (veya profesyonel olmaya çalışan bir öğrenciyle) çalıştığınızdan emin olmak çok önemlidir. .

Güvenli terapi bulmak aynı zamanda danışma seanslarınız için güvenli bir alan bulmak anlamına da gelir. Bir terapiste şahsen gidecekseniz, onları dışarıdaki dinleyicilerden uzak bir alanda görebilmelisiniz.


Ücretsiz Danışmanlık Nerede Bulunur?

Ücretsiz danışmanlık gerçek olamayacak kadar iyi görünse de, danışmanlık hizmetlerini ücretsiz bulmanın yolları vardır ve bunların çoğu şehrinizde veya şehrinizde mevcuttur.

Sigortanızla Kontrol Edin. Sigortanız varsa, ücretsiz danışmanlık hizmeti alabilirsiniz. Birçok sigorta şirketi her danışmanlık seansında ek ödeme yapmanızı talep etse de, bazıları, özellikle de teşhis edilmiş bir akıl hastalığı tedavi ediyorsanız, bu seanslar önleyici veya tedaviye dayalı olarak kabul edildiğinden, bunu yapmaz. Yerel bir terapi kliniğinden randevu almadan önce, ek ödeme yapmanız gerekip gerekmediğini veya sigortanızın danışmanlık maliyetini tamamen karşılayıp karşılamadığını belirlemek için sigortanızı arayın.

Yerel Kiliseleri kontrol edin.Pek çok din adamı programı, ilahiyat derecesi veya benzeri bir diplomaya sahip olmak için bazı üstünkörü danışmanlık dersleri almanız gerektiğini belirtir. Bu danışmanlar, profesyonel danışmanlarla aynı standartlara tabi tutulmayacaktır, bu nedenle profesyonel akıl sağlığı danışmanları tarafından sunulan aynı yasalar ve etik tarafından korunmayabilirsiniz, ancak daha küçük endişeler için biraz netlik veya yön bulmanız mümkün olabilir. Sahip olmak.


Okul Ofisinizi Ziyaret Edin.Lise veya koleje giderseniz, okulunuz ücretsiz danışmanlık hizmetleri sağlayabilir. Bu hizmetler genellikle süresiz olarak sunulmaz ve içinde çalışmanıza izin verilen bir zaman çerçevesi veya kullanmanıza izin verilen belirli sayıda oturum olabilir, ancak bu programlar nitelikli, eğitimli profesyonellerin yardımını içerir, böylece kaliteli Paranızın hiçbirini teslim etmek zorunda kalmadan akıl sağlığı bakımı.

Kaynak: pexels.com

Çevrimiçi Terapi Sitelerini Kontrol Edin. Birçok çevrimiçi terapi sitesi bir veya iki terapi almanıza izin verirücretsiz çevrimiçi danışmanlık sohbetleriterapisti veya doğum yöntemini beğenip beğenmediğinizi belirlemek için. Bu uzun vadeli bir çözüm olmasa da, ReGain.us sitesinde bulunanlar gibi bir çevrimiçi terapistin yardımını almak isteyip istemediğiniz konusunda bir fikir edinmenize yardımcı olabilir. Kişiliğinizin bir akıl sağlığı uzmanıyla iyi çalışacağından emin değilseniz, ücretsiz bir çevrimiçi deneme planlamak da yararlı olabilir; İlk (ücretsiz) seansınızda ikinizin kaynaştığını hissetmezseniz, kişiliğinizin başka bir uygulayıcıyla iyi bir şekilde örtüşüp örtüşmediğini görmek için başka bir terapiste geçebilirsiniz.

Ulusal Akıl Hastalığı İttifakını ziyaret edin.Bu kuruluş, herkes için yeterli zihinsel sağlık hizmeti sağlamanın bir yolunu bulmaya çalışıyor ve olabildiğince çok sayıda kasaba ve şehrin bir tür ruh sağlığı hizmetine erişimini sağlamak için çok çalışıyor. NAMI'nin yerel bölümü sizi ücretsiz veya düşük maliyetli zihinsel sağlık bakımı yönünde yönlendirebilir.

Yerel Sağlık Kliniklerini Arayın. Bu klinikler, lisanslı ruh sağlığı uzmanları olmak için uygulama saatlerini karşılaması gereken stajyerler ve öğrencilere sahip olabilir ve söz konusu kişinin henüz tüm lisans belgelerine sahip olmadığı için bu hizmetleri ücretsiz sağlayabilir. Akıl sağlığı klinikleri, akıl sağlığı hizmetlerinizin ödenmesine yardımcı olmak için başvurabileceğiniz çeşitli burslara da sahip olabilir, bu nedenle, adınız, yaşınız ve gelir seviyeniz dahil olmak üzere, aradığınızda bilgilerinizi hazır bulundurduğunuzdan emin olun.

Yerel Terapi Ofislerini arayın.Birçok terapi ofisi, birisinin gelire bağlı olarak sigortası olmadığında hizmetler için değişken bir ölçek sunacaktır, bu nedenle ücretsiz veya düşük maliyetli terapi seanslarına hak kazanıp kazanmadığınızı belirlemek için ofise danışın.

Bir Yardım Hattını Arayın. Yardım hatları uzun süreli duygusal destek ve danışmanlık sağlamak için tasarlanmamış olsa da, tamamen bunalmış hissediyorsanız ve hızlı, kısa bir yardıma ihtiyaç duyuyorsanız, bir tutam içinde kullanılabilirler. Yardım hatları, intihar yardım hatlarını, cinsel saldırı yardım hatlarını ve eski yardım hatlarını içerir ve bunların tümü başka yerden yardım alamayan kişilere yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Kontrol Edilecek Şeyler

Tüm terapi hizmetleri, bilgilerinizin seanslarınız dışında kimseyle paylaşılmayacağı ve hiçbir şekilde size karşı kullanılmayacağı güvencesi ve anlayışı ile sunulmalıdır. Bu, terapinin faydalarından biridir: Bir arkadaş, akraba veya sevilen biriyle konuşmanın aksine, bir terapist (yasal olarak) birkaç korkunç durum dışında onlara verdiğiniz bilgileri paylaşamaz veya kullanamaz. Bu, özgürce ve utanmadan paylaşmanıza olanak tanır.

Nereye giderseniz gidin küçük yazıları okuyun, çünkü bazı yerler daha sonraki oturumlara kaydolmanız koşuluyla tek bir ücretsiz danışmanlık seansı sunabilir. Bazı terapistler ilk seansı ücretsiz sunabilir ancak gelecekte geri ödeme bekleyebilir. Gerçekten ücretsiz danışmanlık mevcut olmasına rağmen; Ayrıca ücretsiz danışmanlığın sadece hizmet sağlamaktan ziyade daha fazla müşteriyi güvence altına almanın bir yolu olduğu kişiler de vardır.

Beklemeyin - Bugün İhtiyacınız Olan Yardımı Hemen Şimdi Lisanslı Bir Danışmanla Eşleştirin.

Kaynak: pexels.com

Herkes Yardımı Hak Ediyor

Terapi bir ihtiyaçtan ziyade bir ayrıcalık gibi görünse de, birçok insanihtiyaçakıl sağlığı hizmetleri. Teşhisi konmamış insanlar bile zaman zaman ruh sağlığı müdahalesine ihtiyaç duyarlar. Zihin sağlığını her şeyden başka bir şey olarak görmek, tıpkı fiziksel sağlık gibi, zihinsel bir sağlık sorunu veya bozukluğu ile mücadele eden herkesin omuzlarına büyük bir yük getirir ve doğru yardımı bulmayı zorlaştırır. Farkındalığı artırmak, damgalanmayı azaltmak ve akıl sağlığı hizmetlerine erişim sağlamak, ücretsiz akıl sağlığı bakımı için ek kaynakların sağlandığından ve müdahaleye ihtiyaç duyan hiç kimsenin bir tür tedavi veya danışmanlık hizmetinden mahrum kalmamasını sağlamak için önemli adımlardır. Değişken ölçekte çalışan bir yüz yüze terapist bulsanız da, birücretsiz çevrimiçi danışmanlık sohbeti 24/7veya ruh sağlığı hizmetlerini ücretsiz sunan yerel bir klinik bulduğunuzda, büyük bir fiyat etiketi olmadan güvenli, etkili danışmanlık hizmetleri bulabilir ve bugün ruh sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.

Ücretsiz Danışmanlık Alabilir misiniz?

Ücretsiz danışmanlık almanın birkaç yolu vardır. İlk önce sigortanızı kontrol edin. Pek çok plan, akıl sağlığı danışmanlığı, aile danışmanlığı, evlilik danışmanlığı veya bireysel danışmanlığı kapsar. Akıl sağlığı danışmanlığı, aksi takdirde pahalı sağlık hizmeti çözümlerine yol açacak birçok karmaşık akıl sağlığı sorunu için uygun maliyetli bir seçenek olabileceğinden, sigorta şirketleri genellikle danışmanlık giderlerinin tamamını veya çoğunu öder.

Danışmanlık seansları, insanlara ücretsiz veya düşük maliyetli bir ücret karşılığında danışmanlık kaynakları sunabilir. Yüz yüze danışmanlık bütçenizde değilse, çevrimiçi danışmanlık uygulanabilir ve uygun fiyatlı bir seçenek olabilir. Çevrimiçi danışma seansları, terapist için daha az ek yük ve daha az maliyet olduğundan uygun bir danışmanlık fırsatıdır. Evlilik danışmanlığı ve bireysel danışmanlık çevrimiçi danışmanlık yoluyla yapılabilir.

Bir danışma merkezi aracılığıyla toplum danışmanlığı daha da ucuz bir danışma şeklidir, çünkü birkaç kişi aynı anda danışma merkezi hizmetlerine katılır. Bazı grupla psikolojik danışma biçimleri, halka açık oldukları için ücretsiz danışma seansları olarak yürütülür.

Sigortasız Nasıl Danışmanlık Alabilirim?

Pek çok hastane ve danışma merkezi, düzenli olarak ücretsiz danışmanlık hizmetleri sunan danışmanlık seansları sunar. Bu danışmanlık seansları ücretsiz veya düşük maliyetli aile danışmanlığı, sağlık danışmanlığı ve evlilik danışmanlığı sağlayabilir.

Ucuz Terapiyi Nasıl Bulabilirim?

Çevrimiçi danışmanlık, uygun fiyatlı danışmanlık seansları sağlayabilir. Hatta bazıları pro-bono yardıma ihtiyaç duyanlar için ücretsiz terapi sunuyor.

Danışmanlık seanslarına değer verilmesi gerekirken, katılanlara önemli yardımlar sağladığından, ücretsiz veya düşük maliyetli danışmanlık bulmak mümkündür.

Nasıl Ucuz Terapi Alabilirim?

Çevrimiçi danışmanlık, ucuz danışmanlık seansları almanın en iyi yoludur. Bu danışmanlık hizmetleri, evlilik danışmanlığı için bile yüz yüze görüşmeler kadar faydalıdır; ancak daha ucuzdurlar.

Sigortasız Bir Terapistin Maliyeti Ne Kadardır?

Danışmanlık hizmetleri seans başına 50 $ ile 350 $ arasında değişmektedir. Evlilik danışmanlığına veya bireysel seanslara ihtiyacınız varsa, ücret aynıdır. Katkıda bulunulacak kira veya genel giderler olmadığı için çevrimiçi danışmanlık daha ucuz olabilir; sadece hizmetlerin ücretini kendiniz ödüyorsunuz.

Danışmanlığın Maliyeti Ne Kadardır?

Sigortanız varsa, genellikle ücretsiz danışmanlık seansları alabilirsiniz. Birçok sigorta şirketi, abonelerine ücretsiz danışmanlık seansları sunmaktadır. En fazla, nominal bir copay değerlendirilebilir. Çevrimiçi danışmanlık bazen ücretsiz hizmetler sunar.

Terapi Paraya Değer mi?

Danışmanlık seansları maliyete değer. Birçok kişi bir terapist arar çünkü onları dinleyecek birine ihtiyaç duyar. Evlilik danışmanlığına giden çiftler de bir fayda görebilir. Boşanma, özellikle uzun ve bitkinse pahalı olabilir. Evlilik danışmanlığına katılanlar, genellikle seanslarda farklılıklarını çözebilirler. Hâlâ boşanmaya karar verenler, süreci daha dostane bir düzeyde geçirebildikleri için bunu daha az maliyetle yapabilirler.

Çevrimiçi Terapi Ücretsiz mi?

Çevrimiçi danışmanlık kaynakları genellikle yüz yüze görüşmelerden daha ucuzdur. Çevrimiçi bir platform aracılığıyla evlilik danışmanlığına katılmayı seçenler, genellikle bireysel olarak veya yüz yüze bir terapiste gittiklerinden daha ucuza danışmanlığa katılabileceklerini fark ederler.

Ücretsiz Terapi Uygulaması Var mı?

Birkaç uygulama ücretsiz olarak mevcuttur ve hatta bazıları ücretsiz oturumlar sunar. Size en uygun olanı bulmak için bir çift denemeniz gerekebilir, ancak bu uygun bir seçenektir.