Alışılmış Bir Yalancıyla Çıkarken Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Yalan söylemek zor bir dans olabilir. İster beyaz bir yalan isterse yardımcı olmayı amaçlayan bir yalan, yalan söylemek dürüstlükte bir tahmin oyunudur.

Kaynak: rawpixel.com



Çocuklukta Yalan

Yalan söylemek iki yaşında bile başlayabilir. Bu, kötü niyetin bile farkına varmadan önceki zamandır. Yalan söylemenin bilişsel gelişimin bir göstergesi olduğu, ama aynı zamanda masumiyetin de kaybı olduğu söylenir. Bir çocuk, eylemlerinin sonuçlarını bile bilmeden yalan söylediğinde, neyi başarmaya çalışır? Hiç kimseyi manipüle etmeye çalışmadıklarını söylemek güvenlidir - umarım. Yalan söylemek zararlı bir niyet olarak görülüyorsa, o zaman çocuklarımızda da aynı davranışı görmeli miyiz? Cevap biraz yanıltıcı olabilir.



Yalan söylemek çoğu günlük yaşamda belirgindir. Hiçbir şekilde iyi olmamasına rağmen 'İyiyim' cevabı yalan söylemenin özel bir örneğidir. Ancak buradaki amaç, diğer kişiyi dramamızdan kurtarmak veya kendimizi savunmasız noktalarımızdan korumaktır. Niyet, yalanı ayıran şeydir.

Beyaz yalanlar, başkalarına söylediğimiz zararsız yalanlardır çünkü bunu yapmak daha kolaydır. Bu zararsız yalanlar, ahlak için pek zararlı görülemez.



Aksine, bazı yalanlar diğerlerini mahvedebilir & rsquo; yaşar ve nihayetinde birinin ölümüyle sonuçlanabilir. Hapis cezasıyla sonuçlanan çok sayıda yanlış tanıklık var. Çoğu şey gibi, cevap da bir spektrum biçimindedir. Beyaz yalanlar, hayatı kolaylaştırmak için söylediğimiz basit yalanlardır ve bu karanlık, yaşamı değiştiren yalanlar yelpazenin diğer tarafındadır. Yol boyunca bir yerlerde bir yalan söyleyeceğiz. Hepimiz bir dereceye kadar yalan söylüyoruz ve eğer yapmadığına gerçekten inanıyorsan, o zaman yalan söylüyorsun. Söylediğimiz her yalan bu yelpazede yer alacaktır, ancak yalanın büyüklüğünü belirleyebilecek şey, onun aracılığıyla niyetlenen kişi olacaktır.



Kişisel korunma meselesi hakkında yalan söylemek, başka bir kişi için önemli bir masraftır. Niyet bencildir, yani bu yalanın gerçekten kötü olduğu anlamına gelir. Ebeveynlerimize çocuk sahibi olamayacağımızı söylemekten kaçınırız. Amaç, kendimizi zayıflığımızı kabul etmekten korumaktır, ki bu bencilce olabilir, ancak çocuk istemedikleri sürece bir ebeveynin pahasına olması gerekmez. Bu zorlu suda nasıl daha iyi hareket edebiliriz, rahat olduğumuz bir dizi sınır inşa etmektir.

Kim olursan ol, bir çeşit yalan deneyimleyeceksin. Hangi yalan seviyeleriyle uğraşmak istediğinize karar vermek size kalmıştır. Çoğu durumda, arada bir yalan söyleyen bir arkadaşınız olacaktır. Bazı arkadaşlar gerçeği esnetecek. Ve kaçınılmaz olarak en azından alışılmış bir yalancı olan biri olacaktır.

Hangi seviyeyle uğraşmak istediğinize karar vermek size kalmıştır.

Yalan Bir İlişkiyi Nasıl Etkiler?

Her ilişkinin iniş ve çıkışları olacaktır. Yakın ilişkilerle, onlardan daha fazlasını deneyimleyeceksiniz. Bir ilişkide, seçtiğiniz ortak, verebileceğiniz en sorumlu kararlardan biri olabilir. Belirsiz bir gelecek için birlikte yaşamayı planladığınız bu kişi, yere serildiğinizde sizi alacak olan kişi olacaktır. Başka bir adım atma gücünüz olmadığında bu kişi sizi taşıyacaktır.



Kaynak: rawpixel.com

Partneriniz, sizi ikinci kez tahmin ettiren kişi de olabilir. Sınırlarınızı test edebilirler veya onları yok edebilirler.

Bir ilişkinin bütünlüğünü test etmek için pek çok fırsat vardır, özellikle ilişkinin samimi aşamasından sonra. Bir aileye taşınmaktan veya bir aileyi kurmaktan söz edildiğinde, eylemleri daha büyük hikayeyi anlatır. Sağlıklı iletişimi teşvik edersek ve aktif dinleme pratiği yaparsak, bu engeller umarım güzel anılar haline gelir. Peki partnerimizin yalan söylediğini fark ettiğimizde ne olur?

Yakalanmış bir yalan, partnerinizin söylediği her şeyi sorgulamanıza neden olur. Bu olay, tüm kontrolü elinden aldığınızı düşündüğünüz bir kişi hakkında eleştirel düşünmenize neden olacaktır. Herhangi bir kişinin sahip olabileceği kusurların acı verici bir hatırlatıcısıdır. Bu olduğunda, yalanların ne olduğunu ve neyin olmadığını bilmek zorlaşır. Herhangi bir tür resmi soruşturma olmayacak. Büyük olasılıkla şimdi ilerleyen dikkatli bir göz olacaktır. Bu ille de ilişkinin başarısız olmaya mahkum olduğu anlamına gelmez. Bazen, özellikle ilişkilerde yalan söylemek, ortaklarımızı kusurlarımızın utancından korumaktır.

İnsanlar olarak sefil bir hayvan olabiliriz. Kusurlarımız bizi tanımlayan madde olduğunda tamamen kusurlarımıza çok fazla odaklanıyoruz. Mükemmel insan diye bir şey yoktur. Ortaklarımıza kendimizin en iyi halini sunar ve bu imajı sürdürmek isteriz. Kusursuz olmaya çalışmanın asil bir şey olmadığını kim söyleyebilir? Bahsettiğimiz gibi, burada önemli olan niyettir. Mükemmel imajımızı korumak, ortaklarımız için olumlu bir imaj sağlamaya çalıştığımız için sevecen bir eylemdir. Saygın bir hareket.

Ama yalanlar bitmeden devam edince ne düşünmeliyiz?

Alışılmış Bir Yalancının Zararı

Alışılmış bir yalancı veya patolojik bir yalancı olan bir kişinin üstesinden gelmek zor olabilir. Bir kişinin ağzından çıkan sözler ne kadar doğru olursa olsun, sürekli yalan söylerlerse, dürüstlükleri sonsuza kadar tehlikeye girer.

Alışılmış bir yalancı, psikopati, antisosyalizm, narsisizm veya kişilik bozuklukları gibi bir bozukluktan muzdarip olabilir. Bazıları bunların hiçbirinden muzdarip olmayabilir. Tahmin edebileceğiniz gibi, böyle bir hastalığı teşhis etmek zordur.

Sebep, köklü güvensizlikler veya içten motive edilmiş aldatmalar olabilir. Ne olursa olsun, bu kişi, partneriniz, size sürekli yalan söylüyor.

Ne tür bir yalan olursa olsun, yakalanırsa, bir düzeyde dürüstlükten ödün verir. Beyaz yalanlar daha az fedakarlık yapar. Zararlı yalanlar daha fazlasına neden olur. Yalanlar sabitse, geriye kalan tek şey inançsızlık olana kadar her örnek dürüstlüğü aşındıracaktır.

Bu tür davranışlarla başa çıkmanın yolları vardır. Çoğu durumda, bu davranış kötü niyet içermeyen kendi kendine yapılan bir davranıştır.

Bir Çizgi Çizin veya Sınırlar Belirleyin

Başa çıkmaya hazır olduğunuz yalan seviyesi ne olursa olsun, artık kabul edemeyeceğiniz bir nokta olacaktır. Bir sayı olabilir veya sezgisel bir ölçüt olabilir, ancak bir sınır belirleme niyetine sahip olmalısınız.

Kaynak: rawpixel.com

Partneriniz her zamanki gibi yalan söylemeye başlarsa, onu sorumlu tutun. Unutma, herkes yalan söylüyor. Tamamen durmak için çok yalan söyleyen birini istemek düpedüz imkansızdır. Davranışlarıyla nasıl başa çıkılacağı hakkında konuşmaya başlayın.

Gerçekten yardımcı olmaya çalışan terapiler ve insanlar var. Bazı profesyoneller, yalan söylemenin tamamen kendi kontrolleri dahilinde bir alışkanlık olmadığını anlar.

Onları duymak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Yanıttan memnun değilseniz, devam edin. Alışılmış yalan, bir gecede değişen bir alışkanlık değildir. Partnerinize yardımcı olmak sizin açınızdan önemli bir yatırım gerektirecektir ve eğer bu masrafı karşılayamazsanız, herhangi bir yükümlülük yoktur.

Sınırı belirlerseniz, aldıklarını duyun. Eğer konuşmayı ilerletmeyi başarırsanız, bu onların değiştirmeye istekli olduklarının bir işaretidir.

Davranışınızı Değiştirin

Bazı durumlarda partneriniz tepkilerinizden kaçınmak için yalan söyleyebilir. Partneriniz size 20 dakika içinde evde olacaklarını söylerse, ancak bir saat olur. Ve yoğun tartışmalar için eve gelirler. Çatışmayı önlemek için yalan söyleyecekler. Başkalarını değiştiremeyiz ama kendimizi değiştirebiliriz.

Ortaklarımızın belirli bir çatışmadan kaçınmak istediklerinde yalan söylediklerini fark edersek, davranışınızı yalan söyleyebilecekleri veya sorabilecekleri durumu daraltacak şekilde ayarlayın. Her zaman eylemlerimizin farkında değiliz, bu nedenle soru her zaman verimli olmayabilir. Ama mantıklı hareket edin. Biz casus değiliz. İstemiyorsak, başka bir kişinin iyiliği için kendimizi ayarlamamız gerekmez. Ayarlamaların ilgi alanımıza girdiğini görürsek, bu değişiklikleri yapmaya çalışmalıyız.

Davranışımızı değiştirmeyi öğrenmek, daha dürüst bir ilişki kurmanın en kolay yolu olabilir çünkü eylemlerinizin kontrolü sizdedir.

Sonuç

Yalan söylemek, idare edilmesi zor bir konu olabilir. Toplum bir bütün olarak yalan söylemeyi uygunsuz bir davranış olarak görebilir, ancak gerçekte yalan söylemek günlük yaşamın bir parçasıdır. Gereksiz çatışmaları önlemek için konulardan kaçınmak veya basitçe cevaplar vermek sağlıklıdır. Sorunlarımızı karşılaştığımız her kişide bir araya getiremeyiz, ne de yapmalıyız.

Yalan söylemek olur ve bazı durumlarda sağlıklıdır.

Yalan bir ilişkiye girdiğinde çözmemiz gereken daha zor bir problemimiz olur. Yalan söylemek, herhangi bir kanıt olmaksızın bir şüphe dalgasına neden olabilir. Bu şüpheler bir ilişkinin sona ermesine neden olabilir. Sağlıklı iletişime ve dürüst bir ortama izin vermek, yakın ilişkilerimizde hepimizin karşılaştığı bu engelleri hızla aşacaktır. Bazı insanlar yalan söylese bile, bazıları kısıtlanmadan yalan söyler.

Alışılmış bir yalancı, eylemlerinin farkında bile olmadan yalan söyleyebilir. Dikkat arama davranışları, zayıf özgüven ve olumsuz bakış açıları, alışılmış bir yalancının ayırt edici özellikleridir - ancak bu davranış kasıtsız olabilir. Yalan söylemek, yoğun güvensizliklerimizle başa çıkmanın bir yolu olabilir ve onlar hakkında konuşmaktan kaçınmaya yardımcı olur. Ortaklarımızın her zaman yalan söylediğini anlarsak, niyetlerini araştırın, çünkü niyet bir yalanın iyi ya da kötü olmasına neden olan şeydir.

Kaynak: rawpixel.com

Niyet sizi manipüle etmekse, tepelere koşmaksa, bu ortak zaman ayırmaya değmez. Partnerinizin yalanları kafanızdaki mükemmel imajı korumayı amaçlıyorsa, o zaman derin bir güvensizlik vardır. Sebep ne olursa olsun, bu tür davranışlarla başa çıkmanın yolları vardır ve sürekli yalan söyleme alışkanlıklarını kontrol edemeyenler için terapiler vardır. İlişki yatırım yapmaya değerse, yapmamalısınız kadar devam edin. Seçtiğiniz hayattan siz sorumlusunuz.