Aldatılmaktan Nasıl Kurtulun ve Yeni Bir İlişkiye Başlayın

Yani eski sevgilin seni aldattı ve şimdi yeni bir ilişki kurmaya hazırsın, değil mi?

Olabilir.



Eğer aldatıldıysanız, bunun ne kadar zor olabileceğini bilirsiniz. Bazen bu zorluk ilişkiyi aşabilir ve gelecekteki ilişkilerinize aktarabilir.

Zaten Devam Etmedim mi?



Haklısın, son ilişkini bitirmek çok güç aldı. Ancak ilişkiler bisiklete binmek gibidir. Asla unutmadığınız için değil, çünkü düşerseniz, tekrar ayağa kalkmak yeterli olmayabilir. Tekrar atlamadan önce durmanız ve çok kötü şekilde incinmediğinizden emin olmanız gerekir.

Kaynak: pexels.com



Duygusal Triyaj



Arkadaşlarınızla bisiklet sürdüyseniz, muhtemelen düşüşle nasıl başa çıkacağınızı biliyorsunuzdur. Her zaman doğrudan acil servise gitmezsiniz - ancak bazen yapabilirsiniz.

Aldatıldıktan sonra, bir sonraki ilişkiye geçmeden önce iyi olduğundan emin olmak için biraz zaman geçirmen gerekir. Aileniz ve arkadaşlarınızla da zaman geçirebilirsiniz - kendiniz gibi davranmıyorsanız size haber verirler. Ya da profesyonel yardıma ihtiyacınız olduğunu biliyor olabilirsiniz.

Aldatılmayı Aşmak: Eski Eşinizle Konuşun

Bu zor olabilir, ancak gelecekteki ilişkileri keşfederken sizin için de önemli olabilir. Ne olduğunu ve neden olduğunu zaten anlamış olabilirsiniz, ancak sadakatsizliği öğrenir öğrenmez ayrılırsanız, kapanışı kaçırıyor olabilirsiniz. Eski sevgilinin seni neden aldattığından emin değilsen, sor.

'Bir zayıflık anında yapılan bir hataydı' gibi bir şey duyabilirsiniz. Durum buysa, ilişkilerinizde ilerlemenize yardımcı olmalıdır. Aldatıldıktan sonra sahip olabileceğimiz en büyük korkulardan biri, bunun bizim hatamız olması ve bu korkunun gelecekteki ilişkilere taşıyıp zehirleyebileceğidir. Ancak, tüm insanlar aynı değildir ve daha önce bir kez olduğunuz için tekrar aldatılacağınızı düşünmek için nedeniniz olmayabilir.



Öte yandan, 'Bana yeterince ilgi gösteriyormuşsun gibi hissetmedim' veya 'beni istendiğini hissettirmedin' gibi bir şey duyabilirsiniz. Açık olmak gerekirse, aldatılmak asla senin hatan değildir. Ancak bunun gibi cevaplar - duyması zor olsa da - gelecekteki ilişkilerde dikkatli olmanıza yardımcı olabilir. Bir sonraki ilişkinizin tüm dikkatinizi çektiğinden emin olmanız iyi bir hatırlatma olabilir.

Aldatılmayı Aşmak: Harika Bir Şey Yapın

Aldatılmak sizi takdir edilmeyen, önemsiz veya güçsüz hissetmenize neden olabilir. Ancak arkanızdaki ilişkiniz varken ve bir sonrakine geçmeden önce, bu zamanı sizin için önemli bir şeyi başarmak için kullanın. Bu bir iş hedefi, hobilerinizden birinde bir hedef veya kişisel bir dönüm noktasına ulaşmak olabilir.

Kaynak: pexels.com

Kendinize odaklanmak, aldatılmaktan kurtulmanıza ve gerçek değerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, bir sonraki ilişkinize adım atmanız gerektiğine dair güven vermenize de yardımcı olabilir. Bir restoranda bir sonraki partnerinizle buluştuğunuzda, 'Buradayım çünkü yemek pişirmenin amacını göremiyorum' yerine 'Burada bir promosyonu kutluyorum' diyebileceksiniz.

Aldatılmayı Aşmak: Ne İstediğinize Karar Verin

Yeni bir ilişki aramadan önce yapmanız gereken başka bir şey, bir sonraki ilişkinizden ne istediğinize karar verir. Toplum, ilişkilerde olmamız için bize o kadar çok baskı uygulayabilir ki, kendimize ne tür bir ilişki istediğimizi sormadan ya da istediğimizi sormadan birinden diğerine geçme ihtiyacı hissederiz.

Aldatmadan önceki son ilişkinizle ilgili hoşunuza gitmeyen her şeyi düşünün ve kendinize bir sonraki ilişkinizde bundan nasıl kaçınabileceğinizi sorun. Eski sevgiliniz her zaman çok meşgul olduğunuzdan şikayet ediyorsa, sizin kadar çalışkan bir ortak arayın - ya da bir partner aramayın. Başka biriyle yaşamaktan hoşlanmadıysanız, şu anda bağlılık ile ilgilenmeyen veya bir ortak aramayan bir ortak arayın. Siz ve eski eşiniz yeterince ortak noktaya sahip değilseniz, mesleğinizi veya ilgi alanlarınızı paylaşan veya bir eş aramayan biriyle bağlantı kurmaya çalışın.

Tekrarlamak gerekirse, buradaki nokta yeni bir ilişki bulmamalısınız değil - önemli olan şu ki, mutlu olmak için birine ihtiyacınız yoksa, sorun değil. Bir ilişkinin mutlu olmasını istiyorsanız, okumaya devam edin.

Yeni Bir İlişkiye Başlamak: Kendinize Odaklanın

Aldatıldıktan sonra yeni bir ilişkiye başlarken, kendinize ve ihtiyaçlarınıza odaklanmak zor olabilir. Ancak bunlar önce gelmelidir. Bu, arkadaşlarınızın ve ailenizin yeni bir ilişki bulduğunuz için mutlu mu yoksa gurur mu duyacağını düşünmemeniz gerektiği anlamına gelir. Yeni bir ilişkiye sahip olmanın eski sevgilinizi nasıl hissettireceğini kesinlikle düşünmemelisiniz.

Merak ediyor olabilirsiniz, yeni partnerinize de odaklanmanız gerekmez mi? Elbette, yeni partnerinizin nasıl hissettiğinin farkında olmalısınız. Ancak, büyük bir acının üstesinden gelen biri olarak, yine de kendiniz için daha fazla endişelenmelisiniz. Bu, henüz yapmaya hazır olmadığınız için partnerinizi mutlu edecek şeyler yapmanızı engelleyecektir. Birazdan bu fikri tekrar gözden geçireceğiz.

Yeni Bir İlişkiye Başlamak: Doğal Bir Şekilde Olsun

Bir ilişkiden diğerine çok hızlı geçmenin sizin için ne kadar kötü olabileceğinden zaten bahsetmiştik. İlişkiler arasında ne kadar süre beklemek için yeterince uzun olduğunu söylemek zor olabilir, bu nedenle bir yöntem, biriyle doğal olarak tanışana kadar beklemektir. Bu, hiçbir tanışma sitesi veya uygulaması olmadığı, kör randevular olmadığı ve arkadaşlarınızın sizi bağladığı anlamına gelir.

İnsanlarla bu şekilde tanışmanın yanlış bir tarafı yoktur, ancak sizi hazır olduğunuzdan daha hızlı hareket ettirebilirler.

Kaynak: pexels.com

Yeni Bir İlişkiye Başlamak: Yavaşça Alın

Bir sonraki ilişkinizi nasıl bulduğunuz önemli değil, yavaşça alın. Aldatılmak güven duygunuzu zedeleyebilir ve bunu yeni biriyle yeniden inşa etmek zaman alabilir. Son partnerinizin size yaptıklarından dolayı yeni partnerinizle yavaş hareket etmek haksız görünebilir. Daha da az adil olan şey, yeni partnerinizden şüphelenmektir çünkü son partnerinizi unutmak için kendinize zaman tanımadınız.

Yavaş inşa edilen güçlü bir ilişki, erken biten hızlı bir ilişkiden daha iyidir.

Yeni Bir İlişkiye Başlamak: Dürüst Olun

Partnerinize - ya da başka birine - aldatıldığınızı söylemek zor olabilir. Bununla birlikte, yeni partnerinizin ilişkiye girerken tavrınızı anlaması önemli olabilir. Yeni partnerinizin aldatıldığınızı bildiklerinde size farklı davranacağından korkabilirsiniz. Ama bunu bir an önce bilmeyi tercih etmez miydiniz? Bununla birlikte, açtığınız bir şey olması gerekmez. Yukarıda bahsettiğimiz gibi, asla 'Merhaba, ben Erin ve son ilişkimde aldatıldım' ile bir ilişki başlatmak istemezsiniz. Ancak, bir noktada ortaya çıkması kaçınılmaz, değil mi?

Bu kısmı kolaylaştırmanın bir yolu, durumu size yapılmış bir şeyden çok, başınıza gelen bir şey olarak açıklamaktır. Yukarıda belirtildiği gibi, aldatılmış olmanız asla sizin suçunuz değildir. Öyleyse, hikayeyi bir suç veya şiddet eylemi gibi değil, bir kaza veya trafik kazası gibi anlatın.

Bu aynı zamanda, o sırada incinmiş olarak aldatılırken, öğrenebileceğiniz ve ondan kurtulabileceğiniz bir şey olduğunu anlamanıza yardımcı olur.

Bir İlişki Danışmanıyla İyileşmek

Bu başlığı okumuş ve 'Bir ilişki danışmanına ihtiyacım yok; İlişkiler arasındayım. ' İlişkiler arasında olabilirsiniz, ancak bu bir ilişki danışmanından yararlanamayacağınız anlamına gelmez.

Kaynak: pexels.com

İlişki danışmanları size birkaç şekilde yardımcı olabilir. Geçmiş ilişkinizden bir şeyler öğrenmenize ve ondan kurtulmanıza yardımcı olabilirler. Bir sonraki ilişkinizden ne isteyeceğinize karar vermenize yardımcı olabilirler. Bir sonraki ilişkiyi bulmanıza yardım etmeyecekler, ancak bir kez bulduğunuzda, o ilişkide gezinmenize yardımcı olacaklar.

Bölgenizdeki bir ilişki danışmanıyla konuşamayabilir veya konuşmak istemeyebilirsiniz, ancak çevrimiçi ilişki danışmanlığı da dahil olmak üzere alternatifler vardır. Regain aracılığıyla çevrimiçi ilişki danışmanlığında, internet bağlantınız üzerinden lisanslı ve profesyonel bir ilişki danışmanıyla konuşabilirsiniz. Hemen yardıma ihtiyacınız olduğunda bir sohbet forumunda, video görüşmesi üzerinden buluşabilir, hatta ilişki danışmanınıza anlık mesaj gönderebilirsiniz. Daha fazla bilgi için https://www.regain.us/start/ adresini ziyaret edin.

İlerlemek

Aldatıldıktan sonra ayağa kalkmamız ve sahaya çıkmamız için üzerimizde çok fazla baskı var. Amaç ayağa kalkmak olmalıdır, ancak bunu, sizi inciten birine geri dönmenize izin verecek şekilde değil, sizin ve gelecekteki ilişkileriniz için sağlıklı bir şekilde yapmanız gerekir.