Kadınlar İçin Önemli Boşanma Önerileri: Akılda Tutulması Gereken 7 Şey

Şu anda bir boşanma sürecinden geçiyorsanız, bunun ne kadar zor olabileceğini biliyorsunuzdur. Şu anda farklı duygularla dolu bir hız treninden geçiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Olup biten her şey yüzünden aynı anda kaybolmuş, üzgün ve öfkeli hissetmek normaldir. Yine de, bu zorlu zamanı atlatabilir ve kendinizi daha iyi bir konuma getirebilirsiniz. Hayatta ilerlemenize yardımcı olacak, kadınlar için aşağıdaki önemli boşanma tavsiyelerine bir göz atın.

1. İstediğinizden Emin Olun



Kaynak: rawpixel.com

Bu türden bir şey söylemeye gerek yok, ancak yargılamalara devam etmeden önce boşanmanın istediğiniz şey olduğundan kesinlikle emin olmak istersiniz. İlişkiler inişler ve çıkışlar yaşadığından, evliliğinizin kurtarılıp kurtarılamayacağını merak ediyor olabilirsiniz. Birçok insan, yetenekli evlilik danışmanlarının yardımıyla çalkantılı sularda başarılı bir şekilde gezinmeyi başardı. Evliliğiniz kötü bir yerdeyse, ancak onu kaybetmek istemiyorsanız, bu seçeneği düşünebilirsiniz.

Elbette, eşinizle olan sorunlarınız ciddi ise bu bir seçenek bile olmayabilir. Taciz içeren bir evlilikten ya da sizin için hiçbir şekilde tatmin edici olmayan bir evlilikten ayrılıyorsanız, boşanma yoluna gitmeniz daha iyi olabilir. Bazı evlilikler kalıcı olacak şekilde tasarlanmadı, ancak bu kabul etmenin kolay olacağı anlamına gelmiyor. Bu konuda belirli şekillerde duygusal hissedeceksiniz ve yakında eski eşiniz de olacak.


2. Çocuklarınızı Düşünün

Sırf çocuklarınız için kesinlikle sevgisiz bir evlilikte kalmamalısınız. Öyle olsa bile, çocuklarınızın bu boşanma sürecinde aklınızda olması gerekiyor. Boşanmak aileniz için en iyi seçenek olabilir, ancak bu, çocuklarınızın anlayacağı anlamına gelmez. Muhtemelen korkacaklar ve hatta boşanma sona erdiğinde onları aynı şekilde sevip sevmeyeceğiniz konusunda endişelenebilirler.

Çocukların böyle zamanları denemek için biraz daha fazla dikkat ve güvenceye ihtiyaçları olabilir. Neler olduğu hakkında çocuklarınızla konuşmaya çalışın. Onları çok sevdiğinizi ve bu boşanmanın onların anneleri olduğunuz gerçeğini değiştirmeyeceğini bilmelerini sağlayın. Bu onların zihinlerini rahatlatmalarına yardımcı olmalı ve siz de onların çok fazla sorun yaşamalarını engelleyebileceksiniz.

Sadece çocuklarınız hayatın bu kadar farklı olmasına alışmakta zorlanıyorlarsa anlayışlı olun. Evde babalarıyla yaşamaya alışkınlarsa, artık sürekli ortalıkta olmadığı için üzgün olabilirler. Bunun ilk başta kendinizi kötü hissetmenize neden olması olasıdır, ancak sadece çocuklarınızı sevmeniz ve onların hayatlarında babalarına sahip olma fırsatına sahip olmalarını sağlamanız gerekir. Bu nedenle, evliliğiniz ilerleyebilecek durumda olmasa bile bir ebeveyn birimi olarak birlikte çalışmaya çalışmak önemlidir.


3. Eski Eşinizle İşbirliği Yapmaya Çalışın

Eski eşinizle işbirliği yapmaya çalışmak aslında birkaç yönden faydalı olabilir. Birincisi, çocuğunuz varsa, boşanma nedeniyle çocuklarınızın hayatlarının mümkün olduğunca az kesintiye uğramasını sağlayabilir. Velayet ve nafaka gibi konularda işbirliği yapabilmek faydalı olacaktır. Çocuklarınızı mutlu ve sağlıklı tutarken, uzun süreli bir yasal savaştan kaçınmanıza izin verebilir.

Kaynak: rawpixel.com

Varlıkları bölmek söz konusu olduğunda medeni olmak da iyi olabilir. Bazı durumlarda bu mümkün olmayacak. Evliliğiniz sadakatsizlik veya başka bir nedenle çok dramatik bir şekilde sona erdiyse, eski eşinizle işbirliği yapmak istemeyebilirsiniz. İşbirliği yapabilmek, boşanma davasını daha hızlı atlatmanıza izin vererek yardımcı olabilir. Varlıkları bölme konusunda dostane davranabilirseniz, o zaman hayatınıza daha hızlı devam edebilirsiniz, bu yüzden bunu aklınızda tutmaya çalışın.

Bu, hak ettiğiniz şeyi elde etmeye çalışmamanız gerektiği anlamına gelmez. Konuların kendi başınıza çözemeyecek kadar karmaşık olduğunu düşünüyorsanız, bir boşanma avukatı tutmanız faydalı olabilir. Ayrıca, size veya çocuklarınıza herhangi bir şekilde tacizde bulunan eski eşinizle işbirliği yapmanız beklenmemelidir. Pek çok boşanma tavsiyesi için buna benzer uyarılar olduğunu unutmayın.

4. Kişisel Bakıma Odaklanma

Özbakıma odaklanmak, bu denenme döneminde çok iyi bir fikir olacak. Yaşadığınız her şey hakkında çok duygusal hissedeceksiniz. Bir gün üzgün hissedebilir ve ertesi gün inanılmaz derecede kızgın hissettiğinizi fark edebilirsiniz. Bunun gibi duygular normaldir ve öz bakıma odaklanabiliyorsanız, onlarla olabildiğince etkili bir şekilde başa çıkabilirsiniz.

Çocuklara bakmanın yanı sıra, eğer varsa, boşanmayı atlatmanın en önemli yönü öz bakım olacaktır. Kendinizi en iyi şekilde hissetmediğiniz zamanlarda bile devam edebilmek istersiniz. Bu, doğru beslenmenizi sağlamak ve yeterince egzersiz yapmaya çalışmak anlamına gelir. Bunun gibi basit şeyler yapmak, önemli olana odaklanmanıza yardımcı olabilir.

Boşanma nedeniyle depresyon veya anksiyete ile mücadele ediyorsanız, bu konuda biriyle konuştuğunuzdan emin olmalısınız. Doktorunuz uygun önlemleri alabilmesi için neler yaşadığınızı bilmelidir. Her şeyi kendi kafanıza takmak için bir terapistle neler yaşadığınızı konuşmanız gerekebilir. Doktorlar ayrıca, ihtiyaç duyuyorsanız, depresyon veya anksiyeteye yardımcı olmak için ilaç yazabilirler, bu nedenle, yaşadıklarınız konusunda doktorlarınıza karşı dürüst olmanız yararlıdır.

5. İnsanlarla Sorunlar Hakkında Konuşmaktan Korkmayın

Kaynak: rawpixel.com

Yukarıda bahsedildiği gibi, bir terapistle konuşmak boşanmayla ilişkili duygusal travmayı atlatmanıza yardımcı olabilir. Bu tür bir yardıma ihtiyacınız varsa, terapinin hazır olduğunu bilin. Ayrıca sadece dışarı çıkmak istiyorsanız, ailenizdeki insanlarla veya yakın arkadaşlarınızla da konuşabilirsiniz. Hayatta herkesin bir destek sistemine sahip olması gerekir ve bu zor dönemde sizinkine güvenebilmelisiniz.

Güvenebileceğiniz insanlara sahip olmak çok önemli olacak. Bir boşanma sürecinden geçtiğinizde, kendinizi duygusal olarak savunmasız hissedeceksiniz. Kendinizi çok yorgun hissedeceğiniz ve dayanmak için bir omuza ihtiyaç duyacağınız anlar olabilir. Bu anlarda güvenebileceğiniz tanıdığınız insanlara güvenmeye çalışın. Bu şekilde zor zamanları bile atlatabileceksiniz ve başkalarının arkanızda olduğunu bilmek kendinizi iyi hissedecektir.

6. Hazır Olana Kadar Çıkmaktan Kaçının

Flört, birçok kadının boşanma sona erdikten sonra düşünmeye başladığı bir şey. Oraya çıkıp romantik bir şekilde bağlantı kurmak için yeni bir erkek veya kadınla tanışmak için güçlü bir dürtü hissedebilirsiniz. Bu sonunda iyi bir fikir olabilir, ancak bu şu anda hazır olduğunuz anlamına gelmez. Görüyorsunuz, boşanmanın neden olduğu tüm sorunlarla ilgilenene kadar duygusal olarak çok savunmasız olacaksınız. İyileşmek için vaktiniz olana kadar flört etmeye başlamak için beklemek akıllıca.

Boşanmanın iyileşmesi önemli miktarda zaman alabilir. Bazı kadınlar birkaç ay içinde tekrar çıkabileceklerini düşünürken, diğerleri sadece birkaç yıl bekar kalmak isteyebilir. Nasıl hissettiğine karar vermek gerçekten sana kalmış. Her şeye rağmen, duygusal olarak hazır olmadan önce bir ilişkiye atılmanın size zarar verebileceğini bilmelisiniz. Eski eşinizi unutmadan önce ciddi bir ilişkiye girmeye çalışırsanız, farkında olmadan başka birine zarar verebilirsiniz.

Herkesin bir cinsel dürtü ve fiziksel dürtüleri vardır, ancak en iyisi kendinizi romantik durumlara atmaktan kaçınmaktır. Kendinizin o tarafından bir adım geriye gidin ve başka şeylere odaklanmaya çalışın. Zamanı geldiğinde yeni aşkı bulabilirsin. Şimdi değil, hiç olmadığı anlamına gelmez. Sadece içgüdülerinizi kullanın ve bir kez daha çıkmaya karar verdiğinizde fikirlerinizi kendinize saklayın.

7. Bağımsızlığınızın Keyfini Çıkarmayı Öğrenin

Bağımsızlığınızın tadını çıkarmayı öğrenmek, boşanmanın çok önemli bir parçasıdır. Hatta bazı insanlar yalnız olmayı çok sevdiklerini keşfederler. Muhtemelen uzun süredir tek başınıza kalmamışsınızdır. Biriyle evli olmak birçok sorumluluğu beraberinde getirir ve bu, bağımsız bir kişi olarak sevdiğiniz bazı şeylere odaklanmamanıza neden olabilir. Artık boşandığınıza göre, bu şeylerden tekrar keyif almayı öğrenebilirsiniz.

Kaynak: Pixabay.com

Çok sevdiğiniz hobilere geri dönün. Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin ve sizi gülümseten şeyler yapmak için dışarı çıkın. Hayatın tadını sonuna kadar çıkarabilmek önemlidir ve hayatı yeniden sevmeye geri dönebilirsiniz. Hemen gerçekleşmeyebilir ve boşanmayı işleme koymak için daha fazla zamana ihtiyacınız olabilir, ancak bağımsızlığınızın tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz.

Kendinizi dahil edecek bir hobi bulmak gerçekten çok yardımcı olabilir. İster bir şeyler yapmak için zaman harcıyor olun, ister fiziksel uygunluğunuz üzerinde çalışıyor olun, bu çok tatmin edici olacaktır. Bağımsızlığınız, değer vermeniz gereken bir şeydir ve yeniden çıkmaya başladığınızda da onu kaybetmek zorunda değilsiniz. Bireyselliğinizi daha kabul edecek ve bir ilişkinin dışında bir hayata sahip olmaya ihtiyaç duyacak birini bulmak mümkündür. Tekrar buluşmaya karar verdiğinizde, istediğiniz bu değilse, zamanınızı tekeline almaya çalışmayan bir eşleşme bulduğunuzdan emin olun.

Çevrimiçi Danışmanlık Çok Yardımcı Olabilir

Çevrimiçi danışmanlık, sizin için çok yararlı olabilecek başka bir şeydir. Boşanma süreci nedeniyle kafanızda oluşan duygusal yükü aşmak için çalışmak istiyorsanız, çevrimiçi danışmanlara güvenebilirsiniz. Bu lisanslı terapistler, insanların duygularla başa çıkmalarına nasıl yardımcı olacaklarını bilirler ve hatta depresyon veya anksiyete gibi sorunları ele alabilirler. Bu profesyonellerin yardımıyla boşanmadan daha etkili bir şekilde geçebileceksiniz.

Boşanmak yerine evliliği kurtarmak istiyorsanız, çevrimiçi çift danışmanları da bu konuda yardımcı olabilir. Birçok çiftle çalıştılar ve evliliklerini kurtarmak için birçok engeli aşmalarına yardımcı oldular. Aradığınız her ne ise, çevrimiçi danışmanlığın size yardımcı olabileceğini anlayın. Kullanışlı ve ihtiyacınız olan yardımı almak için evinizi terk etmek zorunda bile değilsiniz.