Ruh Sağlığı Danışmanı Nedir ve Size Nasıl Yardımcı Olabilirler?

Kaynak: pexels.com

Eğer sıkıntı içindeyseniz veya hayatınızda kalıcı problemler yaşıyorsanız, o zaman tedavi aramanız zorunludur. Bunu yapmaktan kaçınmak, durumun kötüye gitme riskini almaktır. Bir akıl sağlığı danışmanı aramak, sizi rahatsız eden şeyden biraz kurtulmanın yollarından biridir. Aşağıdaki makalede, bir akıl sağlığı danışmanının ne olduğunu, nasıl bulabileceğinizi ve sizin için tam olarak ne yapabileceklerini tartışacağız.



Ruh Sağlığı Danışmanı Nedir?

Optimal duygusal ve zihinsel sağlığı geliştirmek için gruplar veya bireylerle çalışan profesyonellerin uzmanlık alanında zihinsel danışmanlık. Diğer bir deyişle, duygusal sağlığınızla ilgileniyorsanız, bu danışmanlardan biri size değerli yardımlar sunabilmelidir.



Zihinsel danışmanlar birçok farklı grup veya bireyle çalışır. Gençlik hizmetleri alanında uzmanlaşabilirler. Savaş gazileri, yaşlılar veya kanser hastaları ile çalışabilirler. Farklı travmalardan geçmiş veya bağımlılıkla baş edenlere odaklanabilirler.

Nerede çalışacakları genellikle uzmanlık alanlarına göre belirlenir. Örneğin, çocuklara odaklanan bir danışmanın bir okulda çalışması muhtemeldir. Bununla birlikte, bu tür çalışmalar genellikle klinik olduğu için birçok danışmanın özel muayenehaneleri olduğunu anlamalısınız. Bunları ayrıca rehabilitasyon tesislerinde, hastanelerde veya yatan hasta tesislerinde de bulabilirsiniz.



Birinin Ruh Sağlığı Danışmanı Olmasına Neden Olan Nedir?



Ruh sağlığı ile çeşitli şekillerde mücadele eden pek çok kişi olduğu için, akıl sağlığı danışmanlarının bu alanla kişisel bir bağlantısı olması alışılmadık bir durum değildir. Belki de anksiyete, depresyon ya da uyuşturucu kullanımıyla ilgili sorunları olan bir ebeveynleri, bir kardeşleri ya da yakın bir arkadaşları vardı. Ayrıca işi ilginç bulmaları da olabilir. Bu kritik kariyer kararında kişisel nedenler olup olmadığına bakılmaksızın, akıl sağlığı danışmanlarının şefkatli ve şefkatli olmasını bekleyebilirsiniz.

Tipik Derece Gereksinimleri

Ruh sağlığı danışmanlığı alanına girmek isteyenler için, yaşadığınız eyalete bağlı olarak farklı gereksinimler vardır. Bazı eyaletler, lisans derecesine sahip profesyonellerin psikoloji alanında çalışmasına izin verir. Klinik sağlık danışmanlığı, yine de, tipik olarak en azından bir Yüksek Lisans gerektirir. Bunun nedeni, bu alandaki klinik profesyonellerinin doğrudan hastalarla çalışması ve çoğu zaman onların yaşamları üzerinde önemli bir etkiye sahip olmasıdır. Bu nedenle, bazı uzmanlık eğitimlerine ihtiyaç duymaları şaşırtıcı olmamalıdır.

Kaynak: pexels.com



Ruh Sağlığı Danışmanlarını Araştırıyorsanız Hangi Dereceleri Aramalısınız?

Bir akıl sağlığı danışmanına gitmeyi düşünüyorsanız, sektörde saygın biriyle görüştüğünüzden emin olmak için kesinlikle kapsamlı bir araştırma yapmak isteyeceksiniz. Normal doktorunuzun muhtemelen size bazı tavsiyeleri olacaktır, ancak internette etrafa bakmak ve bir olasılık olarak ortaya çıkan herkes için bazı incelemeleri okumak yardımcı olacaktır.

Akredite bir programdan mezun olduklarından emin olmalısınız. Danışmanlık ve İlgili Eğitim Programları Akreditasyonu Konseyi veya CACREP değerli bir referans noktası olacaktır. Bu, ulusun bu tür programların önde gelen koleksiyonu olan kapsamlı bir veritabanıdır. Sizinle çalışmak için uygun olup olmadığını anlamak için bir danışmanın nerede eğitim aldığına bakabilirsiniz.

Genel olarak, akıl sağlığı danışmanlığında minimum bir Master derecesine sahip olmak için danışmanınızı aramalısınız, ancak Doktora daha da iyi olacaktır. Hiçbir koşulda kimlik bilgileri doğrulanamayan veya bir şekilde şüpheli görünen birini kullanmamalısınız. Hayatınıza uygulayacağınız bu kişiden tavsiye alacaksınız. Onlardan önemli düzeyde uzmanlık gereklidir.

Bir Ruh Sağlığı Danışmanı Sizin İçin Ne Yapabilir?

Eğer mücadele ediyorsanız, bir akıl sağlığı danışmanının hayatınızı iyileştirmek için yapabileceği birçok olası şey vardır. Gerçekleşme olasılığı bulunan ilk şey, sizinle tam olarak neler olup bittiğini belirlemek için bir toplantıdır.

Ruh sağlığı danışmanları kişilerarası beceriler konusunda eğitilir. Bu, vücut dilinizi izleyecekleri ve sizinle bir ilişki kurmaya çalışacakları anlamına gelir. Fikir, sizi açmanızı sağlamaktır. Sorunun ne olduğu konusunda zaten bir fikriniz varsa, umarım onlarla paylaşacak kadar rahat hissedersiniz. Ne olduğunu bilmiyorsanız, ikiniz birlikte çözmek için çalışabilirsiniz.

En iyi akıl sağlığı danışmanları, kusursuz iletişim yoluyla güven tesis edebilirler. Söylediklerinizi aktif olarak dinleyecekler ve ancak durumu tam ve doğru bir şekilde değerlendirdiklerini hissettiklerinde bazı rehberlik veya tavsiyeler sunmaya başlayacaklar. Bu danışmanlar araştırma becerilerini geliştirmiş olacak ve birçok farklı zihinsel ve duygusal durum hakkında tam çalışma bilgisine sahip olacaklar. Bu nedenle, size ne olduğuna dair bir teşhis koymakta kendilerini rahat hissedeceklerdir. Bu teşhis, ikiniz arasındaki ilk görüşmeden sonra gerçekleşebilir, ancak muhtemelen birden fazla seans gerekecek.

Kaynak: pexels.com

Çeşitli Tedavi Seçenekleri

İkiniz zihinsel ve duygusal olarak size neler olduğuna karar verdikten sonra, bazı tedavi seçenekleri tartışılacak. Başınıza gelenler uyuşturucu bağımlılığı veya kötüye kullanımsa, danışman, alışkanlıklarınızı değiştirebileceğiniz bazı yollar önerecektir. Durum gerektiriyorsa, başka uzmanları da getirmek isteyebilirler. Bir uyuşturucu veya alkol rehabilitasyon programından geçmenizi isteyebilirler.

Başınıza gelenler akut anksiyete veya depresyon gibi bir şeyse, ilaçla müdahale önerebilirler. Ruh sağlığı danışmanları, piyasada hangi ilaçların çeşitli teşhislere yardımcı olabileceği hakkında ayrıntılı bilgiye sahiptir ve bir konsültasyonun gerekli olduğunu düşündüklerinde bir noktada doktorunuzu getirmek isteyebilirler. Arkanızda profesyonellerden oluşan bir ekiple, gün ışığına çıkan mevcut tüm bilgilere dayanarak en iyi tedavi seçeneğini bulabilmelisiniz.

Bir Ruh Sağlığı Danışmanı Arayıp Bulmayacağınızı Nasıl Anlarsınız?

Bazı kişiler zihinsel olarak en iyi durumda olmadıklarını bilirler. Onlar için bunu fark etmeleri zor değil çünkü ev işleri, iş ve okul gibi günlük faaliyetlerle mücadele ediyorlar. Eğer başınıza bir şeyler döndüğünü bildiğiniz bu kategoriye girerseniz, o zaman kendi başınıza bir akıl sağlığı danışmanı aramak için itici güç bulabilirsiniz. Sabah yataktan zar zor çıkabiliyorsanız, arkadaşlarınız veya akrabalarınızla düzenli olarak kavga ediyorsanız veya keyif verici uyuşturucuyu aşırı kullandığınızı biliyorsanız, bunların tümü, sizin için yardım almak isteyeceğiniz nedenlerdir. akıl sağlığı.

Diğer durumlarda, sizinle ilgili bir sorun olduğunu her zaman bilmeyebilir veya kabul etmeyebilirsiniz. Davranışınız normal görünebilir veya mutlaka yardım aramanız gerektiğine inanmayabilirsiniz. O zamanlar, sizi iyileştirmek için müdahale edenler aileniz olabilir. Sizi tedavi ve danışmanlık almaya teşvik eden, saygı duyduğunuz bir arkadaş, öğretmen veya dini bir lider olabilir.

Böyle bir durumda, onların önerileriyle alay etme ya da başınıza gelenleri küçümseme dürtüsüne sahip olabilirsiniz. Yetişkin olduğunuzda, kimse sizi danışma almaya zorlayamaz. Ancak, eylemlerinizin çevrenizdekileri nasıl etkilediğini dikkatlice düşünmelisiniz. Ailene ve seni sevenlere zarar mı veriyorsun? Öyleyse, sizin için değilse, muhtemelen onların iyiliği için danışmanlığa bakmalısınız. Sadece onları yatıştırmak anlamına gelse bile, zihinlerini rahatlatırsa, bunu onlar için yapmak istemez miydin?

Kaynak: pexels.com

Ruh Sağlığı Danışmanı ile Çift Danışmanlığı

Akıl sağlığı danışmanları genellikle bire bir olarak çalışsa da, bazı çiftler için danışmanlık yapmak isteyeceğiniz zamanlar da gelebilir. Sizinle ilgilenen bir eşiniz veya partneriniz varsa, onları iyileşme sürecine dahil etmek her ikiniz için de muhtemelen en iyisi olacaktır. Bu durumda iseniz, ReGain'e ulaşabilirsiniz. Size neler olup bittiğini dinleyebilecek ve hayatınızda daha istikrarlı bir yere nasıl ulaşabileceğiniz konusunda bazı önerilerde bulunabilecek ruh sağlığı uzmanlarımız var.

Akıl sağlığı danışmanlığı, birçok insanın bir noktada yaşadığı bir şeydir ve bunda utanılacak bir şey yoktur. Hayatının biraz sarsıldığını ya da psikolojik alanda uzman olan biriyle konuşacak birine ihtiyaç duyduğunu kabul etmek için güçlü fikirli bir insan gerekir. Bazı insanların her zaman anlamadığı şey, bedenlerine bakmak kadar zihinsel ve duygusal olmanın da hayati olduğudur. Zihinsel olarak yoldan çıktığınızı düşünüyorsanız, doğru akıl sağlığı danışmanının olumlu bir etkisi olabilir ve ileride sizin için gerçek bir fark yaratabilir.