Libido nedir? İlişkinizin Tanımı, Psikolojisi ve Uygulaması

& Rsquo; libido & rsquo; kelimesini duyduğunuzda aklına ne geliyor? Birçok kişi bu terimi daha önce duymuştu, ancak bunun ne anlama geldiğini tam olarak bilmiyoruz. Bunu yaptığımızı ve hatta konuşmada kullandığımızı sanıyoruz, ama bu konuda ne bilmemiz gerektiğinden emin değiliz. Libido ilişkiniz için önemlidir ve sahip olduğunuz cinsel dürtüyü ifade eder. Cinsel enerjinizin ve isteğinizin diğerlerinden farklı olacağını ve bunun anlamı herkes için farklı olacağını unutmayın.

Kaynak: pexels.com



Libido nedir?

En baştan başlayalım. Libido, söylemek gerekirse, cinsel dürtü ya da cinsel aktivite istediğin miktardır. Bazı insanlar için libido yüksektir, yani daha sık cinsel temas veya etkileşim isterler. Diğerleri için libido düşük olabilir, yani mümkün olduğunca az cinsel ilişki veya etkileşim isterler. Bazı insanlar kendilerini aseksüel olarak görürler, bu da libidolarının olmadığı veya kimseyle cinsel aktiviteye ilgi duymayabilecekleri anlamına gelir. Ancak herkes bu ölçekte bir yere düşer.

Şimdi, bazı insanlar için libidoları sorun değil. Ölçeğin neresine düşerlerse düşsünler, bundan tamamen memnundurlar ve hayatlarında herhangi bir değişiklik yapma konusunda endişelenmezler. Diğerleri için libidoları onlar veya ilişkileri için bir sorundur. Bu, libidonuz yüksek veya düşük olsun olabilir ve genellikle bir partnerin diğer partnerden daha yüksek libidoya sahip olması durumunda olur. Bir partner diğerinden daha sık seks yapmak isterse, bu ikisi için de gerginliğe ve hayal kırıklığına neden olabilir. Psikolojinin devreye girdiği yer burasıdır.

Libido Nereden Geliyor?

Libido düşündüğünüzden daha karmaşık. Bunun nedeni psikolojiniz, biyolojiniz ve sosyalleşmenizle ilgili olmasıdır. Bu üç şey her kişide farklı bir şekilde etkileşime girecek ve bu, hayatınızda olanları tamamen size özel hale getirecek. Ve birisiyle aynı durumlardan ve aynı yetiştirilme tarzından geçseniz bile, sizinle aynı libidoya sahip olmayacak. Biyolojik olarak tıpkı sizin gibi olan, aynı durumda ve daha fazlasında büyüyen bir ikiz kardeşe sahip olmak, yine de psikolojik olarak aynı olduğunuz anlamına gelmez.

Libidonuzun biyolojik yönü, vücudunuzun kendi düzenlediği gibi şeylerdir. Nörotransmiterler ve bunların testosteron ve dopamin ile etkileşim biçimleriyle ilgilidir. Bunlar, vücudunuzun fiziksel olarak kontrol sahibi olduğu kimyasallardır ve eğer bu şeyler 'ortalama' bir seviyede gerçekleşmiyorsa; oranı o zaman yüksek veya düşük libido olabilir.


Libido'ya katkıda bulunan sosyal faktörler, işiniz, aileniz ve hayatınızda olup bitenler gibi şeylerdir. Bu, hissettiğiniz stresle aynı şey değildir, bu psikolojik bir faktör olarak kabul edilebilir. Aksine, etrafınızda olup biten ve aşağı yukarı bu şekilde hissetmenize neden olabilecek şeyler bunlar.

Kaynak: pexels.com

Kişiliğiniz ve stres seviyeniz gibi psikolojik faktörler de libidonuz üzerinde büyük bir etki yaratacaktır. Daha düşük bir libidoya sahip olduğunuz anlamına gelebilecek daha içe dönük bir kişi olabilirsiniz (ayrıca içe dönük olabilirsiniz ve yüksek libidoya sahip olabilirsiniz, ikisi ille de bağlantılı değildir). Belki şu anda hayatınızda pek çok şey oluyor ve stresli hissediyorsunuz, bu da libidomuzun dramatik bir şekilde artmasına veya azalmasına neden olabilir.

Farklı tıbbi durumlarınız varsa veya ilaç almaya başlarsanız veya almayı bırakırsanız, libidonuzda değişiklikler de görebilirsiniz. Bazı ilaçlar vücut kimyasında değişikliklere neden olur ve bazıları beyin kimyasında değişikliklere neden olur, bu iki ilaç da libidonuzla ilgili hissetme şeklinizi etkileyebilir.


Genel olarak, birkaç farklı şey ne kadar cinsel dürtüye sahip olduğunuzu ve bu cinsel dürtüye göre hareket etmeye karar verip vermeyeceğinizi etkileyebilir. Sonuçta, sırf seks arzusunuz olması, biriyle seks yapacağınız anlamına gelmez. Size sunulan fırsatlara ve kendinizi içinde bulduğunuz duruma bağlı olacaktır.

Libido'nun İlişkiniz Üzerindeki Etkisi

Biriyle bir ilişki içindeyseniz veya cinsel bir aşamaya gelmemiş bir ilişkiye yeni başlıyorsanız, ancak ileride ne olacağını merak ediyor olabilirsiniz. Düşük libidoya sahip olanlar için, onlarla uzun süredir ilişki içinde olsanız bile, biriyle bu konuda konuşmak tuhaf görünebilir, eğer başlarsanız bırakın. Bununla birlikte, onlarla konuşmak, işleri açık bir şekilde ortaya çıkarmak ve ikinizin de diğerinin nereden geldiğini anladığından emin olmak için iyi bir yoldur.

Partnerinizle libidonuz ve cinsiyetin sizin için ne anlama geldiği hakkında konuşmak her ilişkinin önemli bir parçasıdır. Yüksek libidonuz varsa, bu aynı zamanda partnerinizle konuşmanız gereken bir şeydir. Partnerinizin seks yapma sıklığınız açısından sizinle hemfikir olduğunu görebilirsiniz. Ancak neyin 'normal' olduğu konusunda tamamen farklı fikirlere sahip olduğunuzu fark edebilirsiniz. veya & rsquo; kabul edilebilir & rsquo; Yapabileceğiniz en iyi şey, ilişkiniz için neyin işe yarayacağına ikinizin karar verebilmesi için açık ve dürüst olmaktır.

Libidonuzun yüksek, düşük veya ortalama olarak kabul edilip edilmediğini bilmemeniz de tamamen mümkündür. Partnerinizle konuşmak, aradığınız veya ne istediğinizi karşılaştırmanıza izin verecektir. Oradan, sizin için en iyi olana karar verebilir veya ileride sekse ve libidoya nasıl yaklaşacağınızı anlayabilirsiniz. Unutmayın, yaşamlarınızda ve genel ilişkinizde neyin en iyi olacağına karar vermek tamamen ikinize ve birey olarak ve bir çift olarak bağlıdır.

Kaynak: Pixabay.com

Düşük Libido Tedavisi

Düşük libido tedavisi için veya libidoyu yaşayan ancak başka türlü sorun yaşayanlara yardım etmek için kullanılan birkaç farklı ilaç duymuşsunuzdur. Ancak bu her zaman sorunu gerçekten çözmeyecektir. Daha ziyade, düşük libido fiziksel yönleriyle ilgilenir ve devam eden diğer tüm yönleri tamamen göz ardı eder. Bir kişinin cinsel dürtüsü azalmışsa, muhtemelen hayatında buna neden olan bir şey vardır.

Hiç yüksek bir cinsel dürtü ya da & rsquo; ortalama & rsquo; cinsel dürtü, bunun bir nedeni olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Libido'nuzun hiç olmaması veya düşük olmasıyla sonuçlanan tıbbi bir durumunuz olabilir. İlgileniyorsanız, bu konuda size yardımcı olmak için doktorunuzun size verebileceği ilaçlar olabilir. Öte yandan, düşük libidonuzun arkasında psikolojik bir neden olabilir, bu durumda olayların temelini öğrenmek için bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirilebilirsiniz.

Yüksek Libido Tedavisi

Pek çok insan yüksek libido'nun bir sorun olmadığını düşünürken, aslında birçok insan için olabilir. Örneğin libidonuz partnerinizden çok daha yüksekse, bunu değiştirebileceğiniz yollar aramak isteyebilirsiniz. Libido aşırı derecede yüksek görünüyorsa, bunun nedeni de farklı koşullar olabilir. Aldığınız farklı ilaçlar da bir neden olabilir ve bir akıl sağlığı uzmanı tarafından incelenmelidir.

Öte yandan, cinsel dürtüsü çok yüksek olan birinin de bunun temeli olan zihinsel nedenleri olabilir. Hayatınızda olan bir şeyin veya beyninizde olan bir şeyin sonucu olabilir (bu, yanlış bir şey ifade etmez). Bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmak, yüksek libidonuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir ve eğer aradığınız buysa, onu daha ortalama bir düzeye indirebilir.

Kaynak: Pixabay.com

Libidonuzla veya yaşadığınız başka herhangi bir şeyle ilgili yardım almaya hazır olduğunuzda ReGain'e göz atmalısınız. Kendiniz ve yaşadıklarınız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz, ancak aynı zamanda bir akıl sağlığı uzmanıyla herhangi bir şey hakkında konuşurken sorun yaşamayacaksınız. ReGain hakkında daha da iyi olan şey, birisiyle tamamen çevrimiçi olarak konuşabilmeniz ve bir psikiyatristin ofisine adım atmanız gerekmemesidir. Ayrıca ekipteki herhangi bir psikiyatriste de erişebilirsiniz ve bunlar ülkenin her yerinde bulunur. Artık yakınlığınız ile sınırlı kalmayacaksınız Öyleyse neden biriyle konuşmak ve aradığınız yardımı almak istemiyorsunuz?