Psikiyatristler ve psikologlar birçok durumda birlikte çalıştıkları için tedavi planları çakışabilir. Ve bu, bir akıl sağlığı bozukluğu veya terapisi için tedavi ararken biraz kafa karışıklığına neden olabilir. Ancak ikisi arasında hangi danışmanlık türünde aramanız gerektiği konusunda önemli farklılıklar vardır. Peki farkı nasıl anlayabilirsiniz?
Kaynak: needpix.com
Psikolog, yüksek lisans veya doktora gibi yüksek lisans derecesine sahip ve en az bir ila iki yıllık klinik deneyime sahip kişidir. Bu kişiler okulda ortalama sekiz yıl ve eğitimde iki yıl geçiriyor. Bir psikolog ya bir PsyD (Psikoloji Doktoru) ya da bir Ph.D'ye sahip olacaktır. (Felsefe Doktoru) ve davranışçı terapi, bilişsel terapi, psikolojik terapi, tedaviler, psikolojik araştırma ve kişilik gelişimi gibi kurslar üzerinde çalışmış olacak. Doktora derecesine sahip olanlar ayrıca araştırma konusunda kapsamlı bir eğitim alacak. Bu profesyoneller, tüm akıl sağlığı türlerine kıyasla en yüksek bilgi düzeylerinden birine sahiptir.
Okulu bitirdikten ve en az 2.000 saatlik denetimli eğitim aldıktan sonra, psikoloji pratiği yapmak için eyaletlerinde bir lisans almaları gerekir. Bu bireylerin tipik olarak odaklandıkları özel bir psikoloji türü vardır; örneğin gelişim, sosyal, fizyolojik, eğitimsel veya endüstriyel-organizasyonel psikoloji. Bu bireysel uzmanlıkların her biri eğitimini ve herhangi bir konuda uzmanlaşmayı gerektirir; psikolog bu uzmanlık alanında hem eğitimi hem de eğitimi tamamlamalıdır. Peki bir psikolog ne yapar? Bu onların uzmanlığına bağlıdır.
Kaynak: publicdomainpictures.net
Psikologlar, danışanlarının neye ihtiyacı olduğunu belirlemek için değerlendirmeler, değerlendirmeler ve testler kullanır ve tedaviyi uygulamak için gerekli eğitime sahiptirler. Bu değerlendirmelerle teşhis koyabilirler ve çoğu durumda ihtiyaç duyulan tedaviyi sağlayabilirler. Psikolog, danışanının özelliklerini, kişiliğini, bilişsel yeteneklerini, güçlü ve zayıf yönlerini bilmelidir. Psikologların sıklıkla sağladığı tedavilerden bazıları şunlardır:
Bir psikiyatrist, ruh sağlığı koşullarında uzmanlaşmış bir tıp doktorudur. Ya MD'ler ya da D.O.'lar ve aralarındaki temel farklardan biri psikologlar, bir psikiyatristin ilaç reçete edebilmesidir. Bu nedenle, psikiyatri kolejine gitmeden önce genel tıp öğrenmek için tıp fakültesine gitmeleri gerekir. Daha sonra tıp eğitimi programında asistan olarak, tipik olarak bir hastanenin psikiyatri biriminde dört yıl süreyle pratik yapmaları gerekir. Bir psikiyatri asistanı, çocuklardan yetişkinlere kadar birçok farklı akıl hastalığı olan çeşitli hasta gruplarını görecektir.
Psikologlar gibi, psikiyatristler de bazen bir akıl sağlığı sorunu veya grubunda uzmanlaşırlar. Örneğin, bazıları yalnızca çocukları ve ergenleri tedavi ederken, diğerleri çoğunlukla yaşlı hastaları tedavi edebilir. Bazı psikiyatristler, bağımlılık veya aile terapisi gibi bir hastalığa odaklanır. Diğerleri, beyin hasarı veya hastalıkları olanlarla çalışma konusunda özel olarak eğitilmiş olabilir, bu nedenle beynin nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi sahibi olmaları gerekir.
Hangi tür psikiyatrist olmayı seçerseniz seçin, hepsi bir psikologdan çok tıp doktorudur ve genellikle psikoterapi ve BDT'den ziyade fiziksel yönlere ve tedavilere odaklanırlar. Bir psikiyatristin genellikle kullanacağı tedavilerden bazıları şunlardır:
Birlikte çalışma
Bazı psikiyatristler, psikologların yaptığı gibi psikoterapiyi kullansa da, genellikle bunu psikoloğa bırakırlar. Hastanın rahatsızlığının hem fiziksel hem de zihinsel yönlerinin etkili bir şekilde tedavi edildiğinden emin olmak için bir psikologla yakın işbirliği içinde çalışacaklardır. Bazı durumlarda, bir psikiyatrist hastayı sadece bir psikoloğa gönderir çünkü sorunları tıbbi bir sorun değildir ve akıl sağlığının tıbbi kısmına bağlı kalmaya çalışırlar. Örneğin, siz ve sevgiliniz ilişki sorunları yaşıyorsanız, bir psikiyatrist sizi psikoterapi için genellikle bir psikoloğa veya ilişki terapistine yönlendirecektir.
Kaynak: rawpixel.com
İlişki Sorunları
Siz ve eşiniz ilişkilerde sorunlar yaşıyorsanız, biriyle konuşmanız gerekebilir. Fakat bir psikolog veya terapistle konuşma zamanının gelip gelmediğini nasıl anlarsınız? Siz ve sevgiliniz, konuştuğunuzdan daha fazla tartışmaya zaman harcıyorsanız veya her konuşma bir kavgayla bitiyor gibi görünüyorsa, danışma hizmetinden yararlanabilirsiniz. Biriniz sadakatsiz olduysa veya güven sorunlarınız varsa, bir danışman, terapist veya psikolog size yardımcı olabilir. Hiçbir ilişki mükemmel olmadığı için herhangi bir ilişki çiftlerin danışmanlığından yararlanabilir. Bu, danışmadan sonra mükemmel bir ilişkiye sahip olacağınız anlamına gelmez, ancak en azından sizin ve eşinizin neden eskisi gibi anlaşamadığınızı öğrenebilirsiniz.
Bazen siz ve sevdiğiniz kişi bir kızışır ya da bir çeşit çeşitliliğe ve heyecana ihtiyaç duyar. Veya biriniz veya her ikiniz de kayıp yaşadıysanız. Örneğin, düşük yapmak veya bir çocuğu kaybetmek, ilişkiye büyük bir darbe indirebilir ve sizi parçalayabilir. Çift danışmanlığı, birbirinizden uzaklaşmak yerine birbirinizi rahatlatmanıza yardımcı olabilir. Herkes bu tür durumlara farklı tepki verir, ancak biraz psikoterapi ve bilişsel davranışçı terapi ile bu duygularla birlikte nasıl başa çıkılacağını çözebilirsiniz.
Çevrimiçi Çift Danışmanlığı
Çift danışmanlığı veya terapisi, bir psikolog, terapist veya danışman dahil olmak üzere bu akıl sağlığı uzmanlarından herhangi biri tarafından yapılabilir. Elbette herkes meşgul ve kimsenin terapiye vakti yok, değil mi? Çevrimiçi çift danışmanlığı ile siz ve eşiniz evde, hatta iki farklı yerde olabilirsiniz. Örneğin, sevgiliniz işteyse ve evdeyseniz, çevrimiçi terapi mükemmel olabilir. Diğer bir faydası ise randevu almanız gerekmemesi ve danışmanınıza günün 24 saati, haftanın yedi günü ulaşabilmenizdir. Çünkü siz ve balınız tartışırken, bir randevu için haftalarca hatta aylarca beklemek istemezsiniz. Çevrimiçi çift danışmanlığıyla, ihtiyaç duyduğunuz her an danışmanınızla iletişime geçebilirsiniz ve bunu yapmak için evden çıkmanıza bile gerek kalmaz.