Neden Annem Narsist mi? Sınavı Yardımcı Olmayabilir

Çok sayıda çevrimiçi sınavın insanlara faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Örneğin Enneagram ve Myers-Briggs testleri, birçok insanın kendini keşfetme ve kendi kendini keşfetme çalışmalarına başlaması için rehberlik ve içgörü sağlar. Ne yazık ki, aslında zararlı olabilecek birçok sınav da var. Kendi kendine teşhis testleri, sürekli olarak hasta veya ölüyormuş gibi hisseden insanların duygularını şiddetlendirebilir ve niteliksiz psikolojik testler, erkeklerin ve kadınların aslında sahip olmadıkları engellere, bozukluklara veya zihinsel sağlık sorunlarına sahip oldukları yönünde yanlış izlenim verebilir.

Kaynak: rawpixel.com



Yine de daha sorunlu çevrimiçi sınavlardan bazıları narsisizm içerenlerdir. Gerçek bozukluk narsisistik özelliklere sahip olmaktan çok farklı olduğundan ve tanıyı ve sonraki terapiyi garanti eden ciddi bir zihinsel sağlık sorunu olduğundan, basit bir çevrimiçi sınav, Narsisistik Kişilik Bozukluğu içindeki karmaşıklığı ve tehlikeyi ölçmek ve sınırlamak için yeterli değildir. Narsisistik Kişilik Bozukluğunun başparmağının altında büyüyen çocuklar üzerindeki etkilerini yeterince ve doğru bir şekilde tanımlıyor veya değerlendiriyor mu?

Narsisistik Kişilik Bozukluğu Nedir?

Narsisistik Kişilik Bozukluğu (NPD), büyüklük sanrıları, şişirilmiş bir önem duygusu, empati eksikliği veya başkalarına karşı saygısızlık, kibir, eleştiriye duyarlılık ve derin bir güvensizlik ile karakterize bir kişilik bozukluğudur. Narsisizm genellikle ergenlik dönemine veya sonrasına kadar ortaya çıkmaz, ancak genellikle çocukluk çağı travması ve ihmalinde kökleri vardır. İstikrarsız evlerde büyüyen çocuklar - bu duygusal, fiziksel veya finansal istikrarsızlık - yetersizlik duygularını telafi etmeleri ve NPD'ye doğru yolculuğa başlamaları gerekiyormuş gibi ergenlik veya yetişkinlik hissine ulaşabilirler.

Değişken derecelerde NPD vardır, ancak en belirgin özellikler arasında hak kazanma, sürekli dikkat, övgü ve onaylama ihtiyacı, başkalarını istismar etme (görünüşte pişmanlık duymadan) ve başkalarıyla konuşurken küçümseyici veya aşağılayıcı bir dil kullanma yer alır. Hak kazanma ve övgü ihtiyacı, kendi kendini önemseme duygusunu korumanın her iki yolu iken, başkalarını sömürmek ve küçümsemek, başkalarını aşağıya indirirken kendilerini havada tutmanın bir yoludur.


Narsistik Kişilik Bozukluğu, evde ya da çevrimiçi bir sınavla teşhis edilebilecek bir şey değildir. Başarılı bir şekilde tedavi etmek için birçok terapi türünü ve (bazı durumlarda) farmasötik müdahaleyi içerebilen meşru müdahale gerektiren çok gerçek ve potansiyel olarak tehlikeli bir akıl sağlığı durumudur. NPD ile ilişkili, katılaşmış kişilik özelliklerini düşündüren semptomların çoğuna rağmen, NPD kesinlikle tedavi edilebilir ve yönetilebilen veya üstesinden gelinebilen bir durumdur.

Narsistik Ebeveynler

Kaynak: freepik.com

Narsisizm, ailelerde ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Bozuklukla ilişkili özelliklerin çoğu kolayca gözlemlendiği ve taklit edildiği için, narsist ebeveynlerin çocukları narsisistik özellikler veya doğrudan Narsistik Kişilik Bozukluğu geliştirmeye daha yatkın olabilir. Ebeveynleri kendilerini sürekli olarak `` kanunun '' (gerçek veya hayali kanunlar) üstünde gördüğü, daha küçük kitlelerden ayrı olduğu ve haksız övgü, ilgi ve ödülü hak eden çocuklar, bu nitelikleri kendileri gösterme konusunda daha büyük risk altında olabilirler. çünkü bu, en önemli ilişkilerinde kendileri için modellenmiş gördükleri örnek.


Narsist ebeveynler, bir çocuğun duygusal ihtiyaçlarını yeterince karşılayamayacak kadar kendine odaklandıklarından ve kendilerinden ve başkalarından kopuk olduklarından, genellikle ihmal ve istismarcıdırlar. Narsist bir ebeveyni olan bir çocuğun her zaman pahalı kıyafetleri, yeni arabaları ve mahalledeki en büyük evi olabilir, ancak giyinme ihtiyacını fazlasıyla aşan ebeveynlerinin / ihtiyaçlarının koşulsuz sevgisine, desteğine ve ilgisine sahip olma olasılığı düşüktür. pahalı giysiler içinde, en son arabayı sür ve mümkün olan en büyük evde yaşa.

Narsist Bir Ebeveynin İşaretleri

Narsist bir ebeveynin semptomları değişebilir. Bazı ebeveynlerde narsisizm, derin depresyon ve yoğun güvensizlikle kendini gösterir. Diğerlerinde narsisizm, ebeveynlerin de bulunduğu, ancak hiçbir zaman çocuklarıyla birlikte görünmediği duygusal mesafeyle gösterilir. Yine bazılarında, ebeveynler soğuk ve hesaplıdırlar ve çocuklarına oldukları gibi bağımsız, bütün insanlar gibi davranmak yerine, çocuklarını kendi başarılarının veya başarısızlıklarının göstergesi olarak kullanırlar. NPD'nin tam ifadesi ne olursa olsun, narsist ebeveynlerde kendilerini tutarlı bir şekilde gösteriyor gibi görünen bazı özellikler var. Bunlar şunları içerir:

1) Çocukları Üçgenleştirme

Narsist ebeveynlerin çoğu çocuklarını birbirlerine karşı kışkırtacak, bir çocuğa (veya birden çok çocuğa) ebeveynin tükürüğü gibi davranarak, başka bir çocukla veya çocuklarla işe yaramaz, sevimsiz veya bazılarında alay ediyor veya alay ediyormuş gibi davranır. yol kusurlu. Kardeşlerin bu şekilde anlaşmazlık içinde tutulması, narsist ebeveynin çocuklarının sevgisinin ve ilgisinin ön saflarında kalmasına olanak tanır ve çocukların destek, teşvik ve nihayetinde ebeveynden ve ebeveynlerinden kaçmanın bir yolunu oluşturmak için bir araya gelme riskini azaltır. taciz.

2) Kontrol Davranışı

Kaynak: freepik.com

Narsistler, görünüşte dipsiz bir güvensizlik çukuru tarafından yönlendirilirler ve bu nedenle, ellerinden geldiğince kontrol etmeyi severler. Bu maalesef genellikle çocuklarına kadar uzanıyor. NPD'li ebeveynler, saçlarını kesme veya şekillendirme şekilleri, kıyafetleri, hobileri, arkadaşları ve mali durumları dahil olmak üzere çocukları hakkında kesinlikle her şeyi düzenleyebilir. Bu şekilde, ebeveynler kontrolü ellerinde tutabilir, görünüşlerini koruyabilir ve maruz kaldıkları taciz sellerine rağmen çocuklarının ebeveynlerine bir miktar bağımlılık ve ilişki sürdürmelerini sağlayabilir.

3) Görünümler Üzerine Bir Fiksasyon

Narsistler görünüşe bayılırlar. Narsistin kimliğinin ve güvenlik duygusunun büyük bir kısmı başkalarının onlar hakkında ne düşündüğüne sarıldığı için, narsist bir ebeveyn, sonucu ne olursa olsun bir araya getirilmiş ve kontrol altına alınmış bir bakış açısına sahip olabilir. NPD'li birçok insan, teknolojik aletlerden evlere ve arabalara kadar her şeyde en yeniye sahip olmaları gerektiğini düşündükleri için büyük miktarda borca ​​giriyor. Narsist ebeveynlerin çoğu, çocuklarının giyimine o kadar fazla düşünce veya çaba sarf etmese de, kendilerini kaliteli, çekici kıyafetlerle giydireceklerinden emin olacaktır. Ayrıca, mümkün olduğunda markalı ürünleri satın alma olasılıkları yüksektir ve hatta çantalarda, gömleklerde, ayakkabılarda ve hatta üzerlerinde oldukça tanınan bir adla süslenmiş olabilecek güneş gözlüklerinde görüldüğü gibi çok fazla isim tanınan markaları tercih edebilirler. .

Narsisizmin Etkilerinin Üstesinden Gelmek

Narsisizmin etkilerinin üstesinden gelmek basit değildir; Narsisizm, ister duygusal ihmal, ister duygusal istismar ya da aşırı övgü ile ezici eleştiri arasındaki sürekli bir kararsızlık yoluyla olsun, insanları parçalayabilir. Narsisizm çocuklara bir istikrarsızlık ve korku duygusu aşıladığından, 'yeniden ebeveynlik' adı verilen kendi kendine uygulanan bir iyileştirme yöntemiyle meşgul olmak yararlı olabilir. Buradaki fikir, temelde gençliğinizin sağlıksız ebeveynlik davranışlarını ve tutumlarını kendi beslemeniz, rahatınız ve sevginizle değiştirmektir. Yeniden ebeveynlik süreci sırasında insanlar, gençliklerinde gerçekte sahip olmadıkları çocukluk deneyimlerinin bazılarını gerçekleştirmek için oyun oynamaya, ifade etmeye ve merakı şımartmaya ve hala sahip oldukları masumiyetin tadını çıkarmaya teşvik edilir.

Kaynak: pexels.com

Terapi, narsisizmin etkilerinin üstesinden gelmeye çalışırken de yararlıdır, çünkü etkilerin çoğu derinlemesine yerleşmiştir ve hemen alay edilmez. Örneğin, başkalarını kızdırma korkusu, narsist bir ebeveynin dramatik iniş çıkışlarından kaynaklanabilir, ancak NPD'nin etkilerinden haberi olmayan birine basit insanları memnun edecek gibi görünebilir. Beğenilme ve takdir edilme ihtiyacı, derin bir şekilde kök salmış bir ihtiyaç, narsisistik özelliklerin sizde geliştiğinin bir işareti olabilirken, bunu yüksek bir hırs belirtisi veya basit bir uyum arzusu olarak düşünebilirsiniz. Terapi, sağlıksız alışkanlıkları, davranışları ortaya çıkarmanıza ve belirlemenize yardımcı olabilir ve hayatınızdaki kalıpları ve bu alışkanlıkların üstesinden gelmenin veya onları daha sağlıklı alternatiflerle değiştirmenin yollarını bulun.

Neden 'Annem Narsist mi?' Sınavları Yardımcı Değil

Nihayetinde, annenizin bir narsist olduğunu bilmek veya ondan şüphelenmek, çevrimiçi bir teste dayanarak, yalnızca muhtemelen zaten bildiğiniz şeyi size bildirecektir: çocukluğunuzun, duygusallığınızı yeterince tatmin etmeyen, işlevsizlikle dolu bir çocukluk ihtiyacı var. Anneniz narsist olsaydı, ileriye yönelik adımlarınız tipik olarak bilişsel değişiklikler için terapi, travma terapisi ve (potansiyel olarak) anksiyete ve depresyon tedavisi dahil olmak üzere bir miktar tedaviyi içerecektir. Narsist bir ebeveynle büyümenin etkileri geniş kapsamlı ve çok geniştir ve beklenmedik yerlerde ortaya çıkabilir. Kendinize nasıl yeniden ebeveynlik yapacağınızı öğrenmek ve daha sağlıklı zihinsel ve duygusal alışkanlıklar geliştirmek için yardım almak, iyileşme yolunda ilk adımdır.

Birçok çevrimiçi sınav yardımcı araçlar olabilse de - veya bazı durumlarda çok eğlenceli - bazıları aslında büyümeyi engelleyebilir veya durdurabilir. Çevrimiçi bir teste dayalı olarak annenizin narsisizmi olup olmadığını belirlemekten daha önemli olan, yardıma ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için kendi zihinsel sağlığınızı değerlendirme yeteneğinizdir. Aile geçmişimizin önemli olduğunu bilmek önemli olsa da, nitelikli bir terapist, çocukluğunuzdan geçerken rahatsızlıklarınızın birçok kökenini ve ebeveynlerinizin bunlara karşılık gelen davranış ve alışkanlıklarını belirleyebilecektir. Çevrimiçi bir sınava danışmadan önce, benzersiz engellerinizi aşmanıza yardımcı olabilecek nitelikli bir terapiste danışmayı deneyin.