Çevrimiçi 'Kocam Bir Narsist mi' Sınavı Eşimin Gerçekten Narsist Olduğunu Anlamama Yardımcı Olacak mı?

Herkes bencil olabilir. Herkes şu ya da bu noktada düşüncesiz davrandı, kibirli davrandı, başkalarını itti ve genellikle önemli olan tek kişinin kendimiz olduğuna karar verdi. Ancak çoğumuz bir noktada bu davranıştan dolayı kendimizi suçlu hissettik ve bunu her zaman yapma eğiliminde değiliz. Bu davranışın norm olduğu kişiler için, tipik olarak onlara kendini beğenmiş, kibirli ve hatta en aşırı - narsistler diyoruz.

Kaynak: rawpixel.com



Bir narsistle uğraşmak genel olarak zor olabilir. Bir narsistle evli olmak olağanüstü derecede zor olabilir. Derin ve güven verici bir sevgi ve istikrarlı alışkanlıklar geliştirmek için gerekli olan tüm davranışlar ve anlayışlar yok oldu. Etkileşimlerinizin kötüye gitmesinin pek çok yolu var ve eviniz muhtemelen eleştiri, yargılama ve hatta korkuyla dolu.

Kocanızın narsist olup olmadığını belirlemek kolay değildir ve ilgilenmeye başlamak için bir danışmanın yardımına ihtiyaç duyar. Kelime kibirli anlamına gelirken, narsisizm teşhis edilebilir bir bozukluktur. Bu soruyla boğuşurken, eşinizin narsist olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak çevrimiçi sınavlar gibi kaynaklara başvurmak cazip gelebilir. Bununla birlikte, psikolojik sorunların teşhis edilmesi o kadar kolay değildir ve narsisizm, ifadelerinde ve nedenlerinde o kadar karmaşıktır ki, profesyonel yardım, onu tanımlamak ve ele almak için hayati önem taşır.



Bir narsistle evli olduğunuzu düşünüyorsanız ve bu inancı doğrulamak için bir test kullanmayı düşünüyorsanız, bu makale tam size göre. Narsisizmin nereden geldiğini, neye benzediğini, olduğunu düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiğini ve genel olarak bir testin neden yetersiz olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Narsistik Davranışa Ne Sebep Olur?

Kırılganlık korkusu veya sahtekârlık eğilimi gibi kişilik sorunlarının kaynağını anlamak söz konusu olduğunda, genellikle ortaya çıkarılması gereken bazı travmalar vardır. Psikolojik bir bozukluğu teşhis ederken, bazen ilaç ve tedavi ile çözülebilecek eksik olan farklı beyin fonksiyonları vardır.



Ancak narsisizm gibi karmaşık bir bozukluğa neden olan şey biraz belirsizdir. Bir spektrumda meydana geldiği için, nasıl ifade edileceği çeşitli kişisel ve çevresel faktörlerden güçlü bir şekilde etkilenebilir. Genetik bir bileşeni olması muhtemel olsa da, bir 'narsisizm geni' tanımlamadık. Benzer şekilde, dış faktörler narsisistik kişilik bozukluğu geliştirme olasılığınızı artırabilir, ancak narsisizme yönelik en azından bazı yatkınlıklarınız olmadıkça ortaya çıkması pek olası değildir.



Bununla birlikte, aşağıdaki göstergeler, en azından birinin narsisizm geliştirme olasılığını artıran tutarlı faktörler gibi görünmektedir. Bu deneyimlerin kocanızın şimdiye kadarki gelişiminin bir parçası olduğunu biliyorsanız, daha fazlasını keşfetmeye değer olabilir.

İşlevsiz ebeveynlik:Bu birkaç farklı şekilde olabilir. Belki de ebeveynleri, sürekli iltifatlarla onu şımartacak kadar övgüde aşırı davrandılar. Ya da belki aşırı derecede eleştireldi ve bir savunma mekanizması olarak şişirilmiş bir benlik duygusu gelişti. Ebeveynler genel olarak ihmalkarsa bile ortaya çıkabilir.

Travma noktasına kadar eleştiri ve istismar:Bu, evin dışından da gelebilir. Birisi, benlik saygısının sürekli olarak zorlandığı, hatta bozulduğu zorlu bir mahalle, okul veya arkadaş gruplarında büyüdüğünde, koruma için narsisizm gelişebilir.

Kaynak: rawpixel.com



Son derece yüksek beklentiler:Bunlar herhangi bir yerden (ebeveynler, arkadaşlar, okul, iş) gelebilir ve şaşırtıcı biçimler alabilirler - örneğin sürekli iltifatlar almak, aynı zamanda iltifata layık olma beklentisi yaratır. Nereden gelirlerse gelsinler ve nasıl gelirlerse gelsinler, etki aynıdır. Narsist, kendilerinden her şeyin beklendiğine inanmayı öğrenir, bu yüzden her şeyi yapabilmeleri gerekir.

Kocanızın Narsist Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Tartışıldığı gibi, gerçek narsisizm sadece bencillik veya kaba davranış değildir. Bir spektrumda ortaya çıkan, psikolojik olarak teşhis edilebilir bir bozukluktur. Nihai deneyim her iki şekilde de zor olsa da, düşüncesiz olan birini gerçekten ve tamamen kendi kendine emilen birinden ayırmak önemlidir.

Aşağıdaki liste kapsamlı değildir ve eşinizin gerçekten narsist olup olmadığını belirlemek yalnızca bir profesyonel tarafından yapılabilir. Ancak bu faktörler, bu sorunla uğraştığınızı gösterebilir ve daha sonra ne yapmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olabilir. En azından, bunlardan birkaçının yüksek derecede olduğunu gözlemlerseniz, deli olmadığınıza güvenebilirsiniz, gerçekten rahatsız edici bir şeyler oluyor.

Bu liste aynı zamanda çevrimiçi bir sınavın neden düşündürücü olsa da bu soruyu sizin için yanıtlayamayacağına iyi bir örnektir. Tüm bu davranışlar zaman zaman ortaya çıkabilir, ancak bu, narsisizmin neden olduğu anlamına gelmez. Çevrimiçi bir testin de önemli nüansları gözden kaçırması muhtemeldir. Bu fikirlerden bazılarının anlaşılması kolaydır, ancak diğerlerinin belirlenmesi daha zor olabilir. Test lisanslı bir psikolog tarafından yazılmış olsa bile, kimse narsisizmi şahsen tanışmadan ve onlar hakkında daha fazla şey öğrenmeden teşhis edemez.

Sorumsuzluk.Narsistin zihninde başarılar, olağanüstü yeteneklerinin ve genel büyüklüklerinin doğal sonucudur. Bu nedenle, herhangi bir hata ve başarısızlık diğer insanların hatası olmalıdır. Elbette, zor durumlarda hepimiz kendi hatalarımız yerine başkalarının hatalarına odaklanmaya duyarlıyız. Ama eğer kocanız her soruna bu şekilde yanıt veriyorsa, bunun nedeni kötü şeyler için kendi sorumluluklarını bile görememeleri olabilir.

Başkalarını suçlama isteği.Bu sorun, genellikle önceki sorunla çakışmaktadır. Başkalarını suçlamak kolaydır ve bazı durumlarda tamamen uygundur. Bununla birlikte, çoğumuz suçlanmanın ne kadar tatsız olduğunu anlıyoruz ve problemi çözmenin ters etki yaptığını anlıyoruz. Bununla birlikte, bir narsist için amaç 'sorunu çözmek' değildir. amaç & rsquo; itibarımı korumak & rsquo; Hedefiniz bu olduğunda, birini ve diğer herkesi suçlamak harika bir taktiktir.

Kontrol ve güce sahip olmaya takıntılı.Narsistler, herkesten daha yetenekli olduklarına inanırlar. Bu, doğal olarak, onları hemen hemen her konuda karar vericiler olmaları gerektiğine ve işteki büyüklüklerinin her zaman tanınması gerektiğine inanmaya yönlendirir. Bu, her zaman son söz hakkına sahip olmakla ve karar verme üzerinde kontrole sahip olmakla yakından ilgilenmek olarak ortaya çıkıyor.

Kaynak: unsplash.com

Gerçek kendini absorbe etme.Diğer insanları ve onların sorunlarını önemsemek konusunda cahil olmak veya buna dirençli olmak bir şeydir. Bu, koşullara bağlı olarak herkeste olabilir ve kötü davranışların geçici bir aşaması olabilir. Ancak, sizin veya çocuklarınızın yaptığı her şeyin ona nasıl yansıyacağı şeklinde yorumlanıyorsa, o zaman gerçekten yalnızca kendisiyle ilgilenebilir.

Duygusal olgunluk.Partnerinize sizin için güzel şeyler yapması için ne ilham verir? Seni gerçekten sevdikleri için mi yoksa etrafta başka insanlar olduğu için mi? Kocanızın gereksiz yere hakaret etme ve kin tutma eğilimi var mı? Kötü haberlerin aileyi mi yoksa sadece kendisini ne kadar etkileyeceğini umursuyor mu? Genel olarak, kocanız ilişkinizin tek kişilik bir gösteri değil, bir ortaklık olduğunu anlıyor mu? Partneriniz başkalarının sevgisi veya takdiri için yaptığı şeyleri yaptığında, ancak siz bunu başkalarıyla olan duruşunu artırmak veya egosunu korumak için yaptığına inanıyor veya biliyorsunuz, bu kötü bir işarettir.

Manipülatif sahtekârlık.Bu birçok şekilde olabilir. En bariz olanı, gerçeklik algınızı kontrol etmek için size yalan söylemektir, ne yaptıkları ve ne bildikleri hakkında size asla fazla bilgi vermemektir. Daha incelikli versiyonlar, gerçeği masaj yapmayı veya bir hikayeyi gerçeklikten daha iyi gösterecek şekilde anlatmak gibi görünüşte zararsız yalanları içerebilir. Ancak ortaya çıkarsa, bu bir problemdir.

Dinleyebilme ve hatta buna ilgi duyma.Açık ve dürüst iletişim, her sağlıklı ilişki için esastır. Sevdiklerimizle nasıl bağ kurduğumuz ve sevgi bağlarımızı nasıl güçlendirdiğimizdir. Bununla birlikte, bir narsist için sohbet, kendini tanıtmak ve kişisel sorunların üstesinden gelmek için başka bir fırsattır. Kocanızla konuştuğunuzda dinliyor mu yoksa önemsiyor mu? Sohbeti hızla kendine mi çeviriyor? Genel olarak anlamlı bir sohbete katılamama narsisizm belirtisi olabilir.

Çocuklar sadece amaca ulaşmak için bir araçtır.Narsistler, kendilerinin dışında başkalarının eylemlerine değer vermekte zorlanırlar. Bu şaşırtıcı bir şekilde çocukları da içeriyor. Onlarla nasıl etkileşimde bulundukları çok açıklayıcı olabilir. Etkinlikle doğrudan ilgilenmediği sürece etkinliklere hiç gelmiyorsa ya da çocukları hoşlanmasa bile onu mutlu edecek şeyler yapmaya zorluyorsa, not alın.

Sana patronluk taslıyor.Belirtildiği gibi, ilişki bir ortaklıktır ve her iki kişinin özerkliğine ve yeteneklerine saygı duyulması gerekir. Partneriniz, fikirlerinin doğası gereği sizinkinden daha değerli olduğuna inanıyorsa, bu dinamik en iyi ihtimalle olası değildir. Narsistler başkalarına ne yapacaklarını söylemeyi severler ve bunu yaparken hiçbir sorun görmezler. Sizi rahatsız etmesine bile şaşırabilirler. Kocanızın işleri yapma şekli konusunda ısrarcı olma eğilimi varsa, bu sorunlu olabilir.

Narsist Bir Kocaya Nasıl Tepki Verilir

İlk olarak, deli olmadığınızı öğrenirken biraz teselli edin. Gerçekten bir narsistle yaşıyorsanız, hayatınız muhtemelen şimdiye kadar son derece zorlu geçti. Narsistler diğer insanlar için düşmanca ortamlar yaratır. Manipülatif ve kontrolcülerdir, duygusal ihtiyaçlarınızı ihmal ederler ve ihtiyaçlarını karşılamaları ve sürekli olarak onları övmeleri için eşlerine büyük bir baskı uygularlar. Bu çok yorucu ve hayal bile edemediğinizi anlamak için biraz zaman ayırmanız önemlidir.

Değişmelerinin olası olmadığını kabul edin. Bir narsistle uğraşmak ve onların yollarını değiştirmelerini sağlamak son derece zordur. Onları narsist olduklarını kabul ettirmek bile bir meydan okumadır. Kendinizi ve ailenizi daha fazla zarar görmekten korumak için ihtiyacınız olan her şekilde, ilişkiyi sona erdirmek de dahil olmak üzere, kendinizi korumak ve ilişkiyi değiştirmek için adımlar atmaya odaklanmalısınız.

Kaynak: unsplash.com

Taciz mağduru olduğunuz süreci. Partneriniz size hiç vurmasa bile, öz saygınıza, kendi yargılarınıza olan inancınıza ve mutlu bir hayat yaşama genel yeteneğinize düzenli olarak zarar veriyorlar. Bozukluklarının aşırılıkları değişkenlik gösterse de, bu, hayatınızın gelişme yeteneğini sınırladığı için değişmez. Bu aynı zamanda muhtemelen ilişkiyi bitirmek için gerekli olacaktır.

Profesyonel danışmanlık alın. Kocanızın bir narsist olduğundan gerçekten şüpheleniyorsanız, profesyonel onay almayı kendinize borçlusunuz. Bu yapıldıktan sonra, bu konunun ötesine geçmek için bir eylem planı belirlemek için onlarla çalışmaya başlayabilirsiniz. Bu konuda kocanızla çalışmayı tavsiye edebilirler ve bu size bağlıdır. Bundan sonra ne olursa olsun, yeni farkındalığınızı yönlendirmenize yardımcı olacak objektif bir profesyonel istersiniz.

Eğer Kocanız Bir Narsist ise, Sonunda Size Söylemeyecek Bir Test

Gerçekten narsist olan biriyle yaşamak yeterince zordur ve kendi işiyle birlikte gelir. Bunu yapmak ve narsisizmle uğraştığınızı bilmemek dayanılmaz olabilir. Narsisizm birçok biçim alır ve bir spektrumda gerçekleşir, ancak sevdikleriniz için nihai sonuç her zaman bir zorluktur. Kocanızın size ve başkalarına yönelik davranışlarını ve davranışlarını gözden geçirmek için zaman ayırarak, gerçekte neler olup bittiğiyle ilgili çok şey öğrenebilirsiniz.

İnternet, karmaşık sorunları anlamamıza ve hayatımızdaki insan türlerini belirlememize yardımcı olmaya çalışan sınavlarla doludur. Narsisizm hakkında çevrimiçi bir test, ortaya çıktığı farklı yolları anlamaya başlamanıza yardımcı olabilir. Ancak, nihayetinde kocanızın narsist olduğunu doğrulamanıza yardımcı olmayacaktır. En iyi ihtimalle, bu konuyu keşfetmeniz için hafif bir başlangıç ​​noktası olarak düşünmelisiniz.

Narsisizmle uğraşmak zordur ve her zaman profesyonel yardımla yapılmalıdır. İlişki sorunlarınızın ne olduğunu ve narsisizmin dikkate alınması gerekip gerekmediğini anlamak bile biraz deneyim gerektirir. ReGain'deki danışmanlar, her türlü ilişki sorununu ele alma ve bulduğunuz her şeyin sonuçlarında gezinmenize yardımcı olma konusunda çok bilgilidir.

Narsistler mutlaka umutsuz değildir, ancak birinin gelişmesine yardım etmek çok emek gerektirir ve sonunda sizin için buna değmeyebilir. Bir süredir narsist bir partnerle mücadele ediyorsanız, artık yapmamaya karar vermek tamamen kabul edilebilir.